Управление стрессом, страница 8

Свобода от стресса | Rita Svoboda. Приветствую, меня зовут Маргарита!Здесь душевно: заваривай чай, устраивайся поудобнее. И давай знакомиться) Я - эксперт по осознанному управлению стрессом и самооценкой, психологическая поддержка для созидающих лидеров 🧠✅ Помогаю предпринимателям, руководителям, блогерам и экспертам освоить навыки управления стрессом и уверенностью в себе. ⌛️7 год частной практики в психологии: помогаю сэкономить нервы, деньги и годы жизни. ☑️ Со мной выйдешь из эмоционального кризиса и вырастешь даже, если кажется, будто весь мир против. Работаю с теми, кто ценит свое время и эффективный подход. Рассказываю о том, как связаны тело и мозг 🧠, и как это влияет на самооценку. Помогаю изменить поведение и научиться управлять своими эмоциями и мышлением. Дарю продуктивность без стресса. ✅ Ощутимый результат с 1-й встречи. Живу в Петербурге и работаю с людьми онлайн по всему миру. Веду в Telegram подкаст про внутреннюю свободу и психологию, ориентированную на результат ✔️ https://t.me/ritasvoboda👩🏻‍🎓Автор онлайн-курса “SVOBODA 360: свобода от стресса, иллюзий и жизни по чужим правилам». 📅 В ИЮЛЕ 3-й ПОТОК этой масштабной 2-месячной программы, направленной на освобождение от эмоционального дискомфорта во всех сферах жизни.На ней обретёшь Антихрупкость и Стрессоустойчивость 👌🏼🔥Оставь заявку на участие по самой выгодной цене🔥: https://forms.gle/7NnuDhDiYbvSJFGh8https://forms.gle/7NnuDhDiYbvSJFGh8https://forms.gle/7NnuDhDiYbvSJFGh8➡️ Мой IG: http://instagram.com/margarita_lifemanager🎹 Мои хобби: самообразование (психология, философия, маркетинг и менеджмент), танцы, вокал, гитара, фортепьяно, сноуборд, прогулки по центру и за городом.Искренне твой, больше, чем психолог. Амбассадор свободы 🕊
Приветствую, меня зовут Маргарита! Здесь душевно: заваривай чай, устраивайся поудобнее. И давай знакомиться) Я - эксперт по осознанному управлению стрессом и самооценкой,...
Онлайн обучение Кундалини Рейки. ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ Обучение , настройки , материалы для обучения Кундалини Рейки 1-2 и 3 мастерской ступениМои друзья !Я знаю насколько важно нам всем сейчас расти в своих вибрациях вместе с планетой , поэтому следуя своему внутреннему голосу , приглашаю людей на моё обучение.Даже не зная вас , я чувствую к вам глубокую нежность и любовь , и эти состояния мне помогло развить приобщение к волшебной энергии Кундалини Рейки. Мы все - одно целое.И мы можем вместе помочь этому голубому шарику , если вы пойдёте за мной а потом и сами поведёте за собой остальныхОсобенности практики Кундалини Рейки:✤ Проработка всех чакр — КР отлично прорабатывает не только верхние, но и нижние чакры, отвечающие за материальный мир (реализация планов, управление, благополучие, общение, сексуальность).✤ Без символов и обязательных положений рук!✤Нетребовательность — не нужно специальных условий, одежды, оборудования, помещения.✤ Пассивность — по сути работаете не Вы, а умная энергия.✤Безграничность — проводите сколько угодно энергии, она не закончится.✤Универсальность — работайте с чем угодно, с любой областью тела и жизни. Нет таких вещей, перед которыми Вы бы были бессильны.✤Безопасность — энергия не может навредить. Это против самой её сути.✤Гармония — акцент на том, что не нужно прогибать мир и нарушать чужую волю, чтобы получить то, что Вы на самом деле хотите.✤Помощь близким — работайте не только с собой, но и с другими людьми вне зависимости от степени собственной проработанности. Вы ничего не навешаете и не возьмёте.✤Незаметность — в метро или в гостях, вы можете работать с энергией КР везде.✤От 5-ти секунд — нужно совсем немного времени, чтобы позвать энергию и она уже будет работать.✤С первого дня — практикуйте сразу, как только получите настройку.✤По всему миру — вам не нужно облететь полсвета, чтобы получить настройку. Для энергии нет расстоянийУчимся использовать энергию, исцелять себя и других, настраиваться на тонкие энергии. 90% обучения посвящено практикеНастройки и инструкции передаются в нужной последовательности. Продолжительность курса около трёх недельВы уделяете практике час в день.Курс включает в себя :1. Инициация 2. Настройка КР 1й ступени уровень Ученик 3. Настройка 2й ступени КР Продвинутый уровень4. Настройка КР 3й ступени уровень Мастер 5. На протяжении всего курса вы обеспечены необходимыми материалами для обучения , пояснениями , инструкциями и поддержкой учителя.Комфортная стоимость и возможность оплаты в рассрочку.На курсе мы учимся ощущать и гармонизировать свою энергетику , чакры , ауру , очищать и исцелять энергетику в доме , исцелять себя и других , исцелять ситуации и качества характера , взаимодействовать с маятником , заряжать талисманы , работаем с напарником и с пациентом.По мере получения настроек и развития чакр - происходит плавное и комфортное пробуждение вашей энергии Кундалини.Дары Кундалини Рейки :✤ Освобождение от напряжений, приводящее к глубокому расслаблению тела и ума.✤ Увеличение жизненной силы и восстановление организма.✤ Успокаивание боли и удаление токсинов.✤Освобождение от психологических напряжений, вызванных стрессом, беспокойством и всеми негативными эмоциями.✤ Улучшение памяти и способности к концентрации.✤Улучшение наших отношений с людьми и окружающей средой.✤Пробуждение.
๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ Обучение , настройки , материалы для обучения Кундалини Рейки 1-2 и 3 мастерской ступени Мои друзья ! Я знаю насколько важно нам всем...
Тактическая подготовка (Пятигорск). Всем привет! В июне 2019 г. стартует проект «Тактическая подготовка (Пятигорск)». Участниками проекта будет проведена серия бесплатных тренировок по тактической подготовке, развитию личных навыков бойцов и эффективности малых групп в различных условиях и местности. Приглашаются все желающие возрастом от 16 лет, кому интересна данная тематика. Занятия будут проводиться каждую субботу с использованием айрсофт вооружения, на полигонах КМВ. Каждая тренировка будет проходить протяженностью около 6 часов и состоять из двух частей, первая часть – индивидуальная подготовка, вторая - групповая подготовка. Примерный список упражнений и тем занятий. Индивидуальная подготовка бойца: 1. Безопасное обращение с оружием; 2. Изготовка для стрельбы, работа с оружием на верхнем, среднем и нижнем уровне; 3. Стрельбы с разных положений; 4. Перемещения на поле боя; 5. Виды уходов с линии огня; 6. Работа с укрытиями; 7. Маскировка; 8. Бесшумное перемещение на местности 9. Сигналы управления, взаимодействия, оповещения (жесты); 10. Наблюдение; 11. Целеуказание; 12. Работа с картой, ориентирование, хождение по азимуту;13. Правила радиообмена; 14. Азы инженерной подготовки (в рамках закона); 15. Тактическая медицина (оказание ПМП в красной и желтой зоне); 16. Принципы эшелонирования и подбор снаряжения, экипировки и одежды; 17. Другие виды и нюансы индивидуальной подготовки…. Групповая подготовка: 1. Работа двоек, троек и четверок (подгрупп) на пересеченной (лесной) местности; 2. Взаимодействие подгрупп между собой на пересеченке; 3. Действия группы и подгрупп на марше по пересеченной (лесистой, горно-лесистой) местности; 4. Ведение боя группой на пересеченной местности; 5. Обход, охват, отход при контакте, эвакуация раненого; 6. Выбор места для дневки группы, охранение, минирование путей подхода и т.п.; 7. Преодоление группой опасных транспортных узлов, препятствий и пр. 8. Организация налетов и засад, точек сбора и путей отхода группы; 9. Действия группы и подгрупп в городской застройке; 10. Проникновение в здание и его штурм; 11. Блокирование и уничтожение противника в здании; 12. Ведение разведки и поиска противника в здании; 13. Досмотр и ведения боя в сложном секторе; 14. Работа с углом, на лестнице и многие другие элементы групповой подготовки….. Во время проведения занятий при себе необходимо иметь привод, шары, защиту глаз, форму, наколенники (желательно интегрированные), разгрузочную систему, средства связи, немного еды и воду. Также в процессе тренировок планируется проведение небольших полевых выходов (учебных операций) с противодействием сторон, в т.ч. и в ночное время, в ходе которых будут оттачиваться навыки участников проекта и работа над ошибками. Если проект будет развиваться и участники получат достаточную базу знаний и навыков, то планируется участие в различных мероприятиях, в том числе и в соседних регионах. Заключаться они будут в проведении рейдовых операций продолжительностью от 1-2 суток и более, в разное время года. На данных мероприятиях будут проверяться ваши морально-волевые качества, умение работать в команде, на фоне стресса и крайней усталости. Будет весело, обещаем…. Вся информация и навыки, полученные на данных тренировках, будет интересны всем тем, кто интересуется военной тематикой, гражданским любителям военно-спортивных игр, лицам собирающимся связать свою жизнь с армией, действующим и бывшим военнослужащим. Цель проекта - это поиск единомышленников для проведения мероприятий данного характера.Проект «Тактическая подготовка (Пятигорск)» действует в интересах Российской Федерации, не нарушая ее законы, не является экстремистской организацией и направлена на развитие патриотизма молодежи России. Мы не претендуем на звание профи, мы учимся вместе с вами! По всем вопросам обращаться по тел. 89624287567 или писать в личку.
Всем привет! В июне 2019 г. стартует проект «Тактическая подготовка (Пятигорск)». Участниками проекта будет проведена серия бесплатных тренировок по тактической подготовке,...
Огненный цветок. Методика ДФС в Самаре. Эта группа созданна для тех, кто хочет научиться управлять своей психоэнергетикой, раширить свой психоэмоциональный диапазон, сделать свою жизнь более яркой и творческой.ДФС - практический инструмент работы с психоэнергетикой. Дифференцированные Функциональные Состояния - научное название для прастого и нужного:- как правильно воспринять,- как адекватно отреагировать,- как не потеряться в ситуации и развернуть ее в свою пользу,- как раширить границы своего мира,- как построить отношения, диалог с окружающим.Четыре упражнения на базе энергетической структуры Огненный цветок. Шестнадцать состояний как ноты звучания пространства.ДФС (дифференцированные функциональные состояния) — методика активной саморегуляции, направленная на развитие психоэнергетических навыков человека.ДФС учит человека самостоятельно приводить себя в ресурсное состояние, управлять своими эмоциями, мыслями и состояниями действенно, быстро и эффективно. ДФС — ключ к управлению собственными состояниями, а через них и состояниями других людей.ДФС – это научно проверенная методика, протестированная и запатентованная, уже 30 лет применяется для самых разных целей: от повышения социальной эффективности, изменения качества межличностных отношений, раскрытия творческого потенциала до решения задач постижения и саморазвития.ДФС – это система саморегуляции четвертого поколения! Это означает, что данная методика принадлежит к разряду тех систем саморегуляции, использование которых не требует прерывания основной деятельности, что как нельзя лучше подходит современному человеку.Что дает человеку освоение ДФС?· Уверенность в себе в любой ситуации. · Управление своими эмоциональными состояниями. · Эмоциональную устойчивость и пластичность. · Новое восприятие людей и пространства. · Умение быстро восстанавливаться после нагрузок и стрессов. · Повышение устойчивости к стрессогенным факторам. · Высокую работоспособность, энергию. · Умение эффективно общаться. · Решение конфликтных ситуаций. · Восстанавление и омоложение организма. · Активацию творческого потенциала. Много информации в книге Игорь Калинаускас Огненный цветокМетодика ДФС.-Питер.-2009. (в магазинеЧакона есть)Автор методики Игорь Калинаускасhttp://www.igorkalinauskas.ru/
Эта группа созданна для тех, кто хочет научиться управлять своей психоэнергетикой, раширить свой психоэмоциональный диапазон, сделать свою жизнь более яркой и творческой. ДФС -...
Массаж Казань | SPA | корпоратив, праздник. Тел. 8 (962)55-949-88 Беспокоит боль в спине суставах, либо хотите расслабиться после работы? Мы рады будем Вам помочь!Мы предлагаем широкий спектр оздоровительных услуг: оздоровительно-профилактические, реабиллитационно-восстановительные- профессиональный ручной массаж, детский массаж- суставная гимнастика, растяжка, точечный массаж, разминание мышц- подводный ручной гидромассаж - фитобочка (кедровая бочка), парафин, физио программы - оздоровительные spa - фитнес spa программы - антицеллюлитные spa Мы находимся в центре г.Казань по адресу Островского 32 (бесплатная парковка)Выезд массажиста с массажным столом Массаж оказывает положительное влияние на кожу, мышцы,предотвращает старение тканейорганизма, предает им эластичность, упругость. Улучшает кровообращение и лимфообращение, ускоряет процессыметаболизма, нормализует работ внутренних органов и их систем.усиливает обмен веществ, способствует уменьшению жировых отложений повышается эластичность мышечных волокон,замедляется мышечная атрофия, улучшение самочувствия и повышении общего тонуса. Решение проблем: опорно-двигательного аппарата (боли в спине, суставах); общая физическая, эмоциональная усталость; бытовые, спортивные травмы и последствия их неэффективного лечения; нарушения осанки, искривление позвоночника, остеохондроз; снятие напряжения, усталости в мышцах; стресс; отек конечностей; выведение молочной кислоты из мышц.Ручной подводный гидромассаж: выполняется регулируемым потоком воды с добавлением морской соли, под управлением специалиста. Имеет лимфодренажное - антицеллюлитное воздействие последовательное разминание мышц, суставов. Снимает: отек конечностей, стресс, напряжение, усталость, появляется чувство свежести-бодрости!Сеансы в кедровой фитобочке помогут: - очистить организм от токсинов, шлаков; - избавиться от лишнего веса и целлюлита; - избавиться от стресса, хронической усталости и укрепить нервную систему; - устранить последствия мышечного переутомления; - повысить иммунитет и защитить организм от респираторных и вирусных заболеваний.
Тел. 8 (962)55-949-88 Беспокоит боль в спине суставах, либо хотите расслабиться после работы? Мы рады будем Вам помочь! Мы предлагаем широкий спектр оздоровительных услуг:...
Встреча выпускников и студентов-старшекурсников. 26 мая 2012 г. в 14.00 в Студенческом Бизнес-инкубаторе ТПУ состоится мероприятие, посвященное профессиональной ориентации студентов. К участию в мероприятии приглашаются студенты специальности Менеджмент организации ГФ. Участие в мероприятии позволит Вам: - расширить понимание своих возможностей при выходе на рынок труда;- успешно справиться со стрессом трудоустройства;- трудоустроиться в период обучения и после его окончания;- обменяться опытом с выпускниками;- обменяться контактами. В первой части мероприятия состоится выступление экспертов. Приглашенными экспертами выступят выпускники: руководители подразделений, бизнесмены, менеджеры, занимающиеся научной и проектной деятельностью, специалисты в области управления персоналом. Во второй половине - кофе-брейк и деловая игра.
26 мая 2012 г. в 14.00 в Студенческом Бизнес-инкубаторе ТПУ состоится мероприятие, посвященное профессиональной ориентации студентов. К участию в мероприятии приглашаются...
Jumping ® СТУДИЯ MAR I EL. Прыгайте в здоровье с Jumping® Fitness! 🩰 Низкая нагрузка, высокая интенсивность: Получите полноценную тренировку без перегрузки суставов.❤ Улучшение работы сердечно-сосудистой системы: Поднимите пульс, увеличьте выносливость и эффективно сжигайте калории.🌱 Улучшенная функция лимфатической системы: Очистите организм и укрепите иммунитет.💪 Увеличение плотности костей: Поддерживайте и укрепляйте свои кости, особенно важно для пожилых людей.😌 Снижение стресса: Высвободите эндорфины, изгоните стресс и поднимите настроение.🤹‍♀ Улучшенное равновесие и координация: Улучшите эти навыки в своей фитнес-программе.💥 Укрепление корсетных мышц: Активируйте мышцы корсета для подтянутого живота.🏋‍♂ Управление весом: Сжигайте калории и добивайтесь своих целей в весе эффективно.🥳 Весело и увлекательно: Почувствуйте игривую природу ребаундинга, чтобы оставаться мотивированными.🎶 История программы Jumping® Fitness: Откройте революционный фитнес-опыт, объединяющий ребаундинг, музыку и хореографию.🌎 Глобальное сообщество: Присоединяйтесь к энтузиазму глобального сообщества любителей фитнеса.🏃‍♀ Универсальные тренировки: Найдите идеальный класс для вашего уровня фитнеса и целей.🏆 Увеличение выносливости: Повысьте свою выносливость для более приятных занятий.🌈 Разнообразие и креативность: Добавьте креативность и разнообразие в свои тренировки с хореографированными рутинами и музыкой.🧘‍♂ Голистическое здоровье: Опыт полного подхода к здоровью, с акцентом на физическом и ментальном благополучии.
Прыгайте в здоровье с Jumping® Fitness! 🩰 Низкая нагрузка, высокая интенсивность: Получите полноценную тренировку без перегрузки суставов. ❤ Улучшение работы...
ПСИХОЛОГ НЕВЗОРОВА НАДЕЖДА. Психика подобна ветряным колокольчикам - музыка звучит, когда через нее проходит энергия жизни.Меня зовут Надежда.Я практический психолог, работаю в мультимодальном подходе - это направление рилив-терапии (техники глубинной психотерапии), метод ImTT (Терапия трансформации образа)Если Вы чувствуете, что в жизни Вам неуютно, и Вы не можете определить источник этого дискомфорта, пытаетесь разобраться в себе, в окружении, в отношениях с другими людьми, то это признак того, что настало время трансформаций сознания.✅Запросы с которыми я работаю:- управление стрессом, тревогой и страхами, обретение душевного покоя-трудности в переживании кризисных ситуаций (переезд, развод, увольнение и тд.)- отношения с родителями, с партнером, окружением- сепарация- неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, недовольство собой- прокрастинация (откладывание на потом, лень, страх начать)- скрытые эмоции и чувства (стыд, вина, злость, зависть, обида)- отношение к самому себе, ,- плохое настроение, апатия, состояние жертвы- поиск своих истинных желаний и потребностей- болезненные переживания о событиях, которые были в прошлом✅ К каждому индивидуальный и бережный подход.В зависимости от особенностей клиента и запроса использую разные подходы и направления в психологии.✅ Консультации проводятся онлайнДлительность - 90 минут.👉Для записи на консультацию, пишите в личные сообщения
Психика подобна ветряным колокольчикам - музыка звучит, когда через нее проходит энергия жизни. Меня зовут Надежда. Я практический психолог, работаю в мультимодальном подходе -...
БИЗНЕС ПСИХОЛОГ | ОЛЬГА РАЙ. 🚀 Дарю чек-лист «10 способов повысить самооценку». Сделайте первый шаг навстречу своим изменениям: пишите + в сообщения группы и я вышлю его бесплатно.Меня зовут Ольга Рай ❤ Я практикующий бизнес-психолог с 2021 года 🔥Знаю всю специфику работы с бизнесом, какие кризисы он проходит, как​ преодолеть эти этапы и выйти на новый уровень 🚀В своей работе я использую:👌🏼 коучинговые программы👌🏼 гештальт подход Моя специализация: 👉🏼 Развитие эмоционального интеллекта 👉🏼 Постановка целей и достижение результата 👉🏼 Работа с тревожностью и страхом публичных выступлений 👉🏼 Эффективные коммуникации в бизнесе 👉🏼 Управление стрессом 👉🏼 Повышение продуктивности и эффективности👉🏼 Преодоление кризисов и выход на новый уровеньСделайте первый шаг к успеху уже сегодня! ❗️Доступны сессии онлайн, а также офлайн (в Липецке) 📍Ул. Свиридова, 10
🚀 Дарю чек-лист «10 способов повысить самооценку». Сделайте первый шаг навстречу своим изменениям: пишите + в сообщения группы и я вышлю его бесплатно. Меня зовут Ольга Рай ❤...
НУЖЕН ПСИХОЛОГ. ЗДЕСЬ ПОМОГАЮТ СПРАВЛЯТЬСЯ С КРИЗИСОМ, СТРЕССОМ , ВЫГОРАНИЕМ.Обучают инструментам психологических защит, адаптации, управления.https://vk.com/app5898182_-188453652#s=1186098
ЗДЕСЬ ПОМОГАЮТ СПРАВЛЯТЬСЯ С КРИЗИСОМ, СТРЕССОМ , ВЫГОРАНИЕМ. Обучают инструментам психологических защит, адаптации, управления....
Зинаида Ничуговская_Психолог_Воронеж. Добрый день, друзья! Я Зинаида Ничуговская.Практикующий психолог. Аккредитованный гештальт- терапевт. Профессиональный коуч, сертифицированный по стандартам ICF.Провожу индивидуальные консультации с 2008 года. С какими вопросами я работаю?В отношениях с собой: управление страхами, фобиями, злостью; работа с психосоматическими проявлениями, развитие уверенности в себе.В отношениях с партнерами: прохождение кризисных этапов в жизни, проживание расставания и потери, выход из эмоциональный зависимости.В отношениях с родителями: как отпустить детские обиды, простить и наладить отношения.В работе и карьере: обретение четкого видения целей, управление стрессом на работе, работа с эмоциональной усталостью и выгоранием, расстановка приоритетов между работой и жизнью.Что дает работа со мной клиентам? Гарантированная поддержка в прохождении кризисных моментах жизни, ответы на жизненные вопросы, инструменты для улучшения качества жизни.Если у Вас уже есть вопрос, который Вы хотите решить с психологом либо есть ситуация, где вы хотели бы получить поддержку, то записывайтесь на консультацию личным сообщением на этой страничке или по телефону: 89507524639
Добрый день, друзья! Я Зинаида Ничуговская. Практикующий психолог. Аккредитованный гештальт- терапевт. Профессиональный коуч, сертифицированный по стандартам ICF. Провожу...
Танки 72. Активный отдых!!!Только у нас!! ЗАПИСЬ НА 22 АПРЕЛЯ!!! ПЯТНИЦА!! Стоимость 8000 р/чел. Ограничения по возрасту 6+. Выезд в 07.00 из Тюмени!!!Возможны корпоративные выезды. ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКИЙ ЭКСКУРСИОННЫЙ ТУР на танковый полигон. Форма одежды:- удобную, теплую и желательно спортивную одежду и обувь, камуфляж, любая не стесняющая движения.Для оформление пропуска и всех официальных разрешений просим заранее внести себя в список группы!В данном туре мы посетим действующую военную часть - посетим музей ВЧ - осмотрим военную технику ВЧ - познакомимся с устройством танка Т 72 - испытаем себя на танковом тренажёре (полная имитация управления )- пройдем все преграды на действующем танковом полигоне на месте командира - прочувствуем скорость и манёвр 42-тонной 780-сильной боевой машины - познакомимся со стрелковым оружием, находящимся на вооружении ВС. - отобедаем в солдатской столовой - примем участие в фотосессии - почувствуем гордость за Российские ВС! Маршрут: непроходимый грунтовый трек, демонстрирующий вездеходные качества техники, Эффект от экскурсии ... • заряд бодрости на продолжительное время; • снятие стресса и эмоциональной нагрузки; • погружение в военную среду; • укрепление патриотизма справки по тел: 89220702710, 89220458030, с 10.00 до 20.00
Активный отдых!!!Только у нас!! ЗАПИСЬ НА 22 АПРЕЛЯ!!! ПЯТНИЦА!! Стоимость 8000 р/чел. Ограничения по возрасту 6+. Выезд в 07.00 из Тюмени!!!Возможны корпоративные выезды....
Дзен Терапия. Школа Неделания.. Работа с проблемами. Обучение принятию. Обретение целостности себя.ДЗЕН есть практика повседневной жизни.ТЕРАПИЯ есть нормализация процессов жизни.НЕДЕЛАНИЕ есть освобождение от шаблонов повседневного поведения, остановка привычек восприятия.Главная стратегия - не бороться с проблемой, не противостоять ей, а проживать, пропуская через себя.Занятия имеют ЦЕЛИ:• восстановление связей между телом и духом;• управление переживаниями;• снятие стрессов;• обучение восприятию ситуаций с позиции наблюдателя;• научить отслеживанию шаблонов и привычек;• обнаружить и разрешить скрытые проблемы и внутренние конфликты;• сбалансировать собственную жизнь;• раскрыть творческий потенциал личности.Это контакт с реальностью, способ наладить связь, соединиться со своей жизнью.Медитация. Исцеление. Шаманизм.Концепция проекта основана на практиках дзен, шаманских традициях тольтеков, современных учениях нейро-психологии, научных методах психотерапии.
Работа с проблемами. Обучение принятию. Обретение целостности себя. ДЗЕН есть практика повседневной жизни. ТЕРАПИЯ есть нормализация процессов жизни. НЕДЕЛАНИЕ есть...
Семинар Психологическая гигиена. ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР ПО УПРАВЛЕНИЮ СТРЕССОМВремя прохождения семинара: 13:00-16:00 27 апреля 2014г. (воскресенье)СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА: 2000 руб.
ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР ПО УПРАВЛЕНИЮ СТРЕССОМ Время прохождения семинара: 13:00-16:00 27 апреля 2014г. (воскресенье) СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА: 2000...
Психолог Валерия Евсеева. Привет и добро пожаловать!Подписывайтесь на мой блог – здесь своего рода кабинет психолога, где вы сможете лучше понять себя, найти ресурс для преодоления трудностей, изучить разные психологические приемы и научиться стабилизироваться в нестабильное время 🌿💁🏼‍♀️ Я Валерия Евсеева – дипломированный клинический психолог, имею два высших психологических образования:> 10 лет изучаю психологию> 400 часов своей психотерапии (лично и в группах + супервизия по сей день)> 3000 сессий с клиентами (более 5 лет непрерывной практики)Наблюдаете у себя:- частое беспокойство, стрессы, повышенную тревожность,- эмоциональную нестабильность, шаткую самооценку, неуверенность,- апатию, выгорание, головные боли, бессонницу,- бессилие и скованность в принятии решений?✅ Психологическая помощь уже рядом! – Я помогу вам выйти из нынешних трудностей обновлённым: с новыми силами, возможностями и новым сценарием жизни.✅ Уже на 1 сессии со мной вы сможете:- снизить влияние на себя сильных эмоций (злость, тревога, чувство вины, грусть и пр.);- понять глубину проблемы и алгоритм её решения;- получить техники самопомощи и приёмы восполнения внутреннего ресурса;- получить ответы на свои вопросы (например, что с вами происходит и как себе помочь самостоятельно и в рамках сессий со мной).Используемые мной методы при тревоге, стрессе, апатии, неврозе, депрессии, кризисе, доказали свою эффективность более чем на 300 клиентах. 📲 Посмотреть подробнее и записаться на консультацию вы можете в разделе: УСЛУГИ.Ваш психолог, Валерия Евсееваhttps://valeriiaevseeva.ru/
Привет и добро пожаловать! Подписывайтесь на мой блог – здесь своего рода кабинет психолога, где вы сможете лучше понять себя, найти ресурс для преодоления трудностей, изучить...
Психолог Светлана Малышева. Я - Светлана Игоревна Малышева, психолог с 5-летним опытом работы.В современном мире, полном стресса, давления и непредсказуемости, многие из нас теряют связь с самими собой. Мы сталкиваемся с трудными отношениями, манипуляциями, агрессией, и нередко чувствуем себя уязвимыми и несчастными. Но что, если я скажу вам, что у вас есть все ресурсы, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?Моя миссия – помочь вам:Полюбить и понять себя. Разобраться в своих потребностях, ценностях, определить свои сильные стороны и потенциал. Справиться со стрессом. Развить эффективные стратегии управления стрессом, чтобы переживать сложности с минимумом потерь. Выйти из деструктивных отношений. Освободиться от токсичных связей, построить здоровые и гармоничные отношения. Научиться выявлять и противостоять манипуляциям. Развить критическое мышление, научиться распознавать манипулятивные техники и защищаться от них. Найти общий язык с любыми людьми. Развить коммуникативные навыки, научиться строить эффективные отношения с людьми с разными характерами и ценностями. Грамотно реагировать на агрессию. Развить эмоциональную стабильность, научиться отстаивать свои границы и не поддаваться провокациям. Говорить НЕТ без чувства вины. Научиться отказывать, не боясь обидеть или подвести других, сохраняя свои интересы.Я использую инструменты доказательной психологии и КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), что позволяет достигать устойчивых и долгосрочных результатов. Я также работаю с ПТСР (посттравматический синдром), помогая людям избавиться от травматического опыта и начать жить заново.Моя задача – не просто дать советы, а научить вас понимать свои эмоции, управлять своими реакциями и строить жизнь в соответствии с вашими ценностями и целями.Если вы готовы изменить свою жизнь к лучшему, обращайтесь ко мне!
Я - Светлана Игоревна Малышева, психолог с 5-летним опытом работы. В современном мире, полном стресса, давления и непредсказуемости, многие из нас теряют связь с самими собой....
Психолог-консультант Яна Масиянская. Как гештальт-терапевт, я страстно желаю помогать людям преодолевать их трудности и жить своей лучшей жизнью. Используя целостный подход, я буду работать с Вами, чтобы выявить первопричину Ваших трудностей и разработать индивидуальные стратегии, которые помогут вам их преодолеть. Я специализируюсь на работе с тревогой, утратами, сложностями в отношениях, кризисными состояниями и вопросами самореализации. Я помогу Вам разобраться в своих чувствах и научу эффективным стратегиям управления тревогой. Я обеспечу Вам безопасное и непредвзятое пространство для исследования своих мыслей и чувств. Благодаря активному слушанию, чуткому пониманию и мягкому руководству я помогу Вам получить представление о ваших моделях поведения и мышления и разработать новые способы борьбы со стрессом.Если Вы готовы сделать первый шаг к исцелению и росту, свяжитесь со мной сегодня, чтобы записаться на консультацию. Вместе мы можем работать во имя светлого будущего, наполненного надеждой, счастьем и самореализацией.
Как гештальт-терапевт, я страстно желаю помогать людям преодолевать их трудности и жить своей лучшей жизнью. Используя целостный подход, я буду работать с Вами, чтобы выявить...
Цигун Рязань Есенина 21. Изучение практик Цигун В программе изучения:- оздоровительный цигун обеспечивает разгрузку и укрепление позвоночника, снятие стресса, баланс эмоционального поля, укрепление мышечного и сухожильного каркасов тела, учит глубокому и осознанному дыханию, повышает чувствительность тела. - Жёсткий цигун Свернувшийся дракон с первых занятий эта практика буквально накачивает энергией и резко усиливает защитные силы организма;- Большое дерево (стояние столбом, медитация стоя) — базовая техника, одно из основных и лучших упражнений цигун для гармонизации всех процессов, управления сознанием, мыслями и чувствами;- Дамо Ицзиньцзин (цигун Бодхидхармы) — многосторонняя практика, глубокое воздействие которой укрепит тело и разовьёт физическую выносливость, приведёт в равновесие все системы организма;- Комплекс Гермеса Трисмегиста - семь упражнений, дошедших до нас из Древнего Египта. Короткий, но чрезвычайно эффективный комплекс для сильного, крепкого, здорового и послушного тела и быстрой энергетизации. А также много других глубоких упражнений для максимального эффективного времяпрепровождения.Мы предлагаем:- групповые занятия цигун;- индивидуальные занятия цигун;- корпоративное обучение (проведение занятий для группы коллег, в том числе в качестве командообразования);- семинары по теме саморазвитие (здоровый образ жизни, здоровое питание, саморазвитие, миропонимание и другое);- выездные и обучающие семинары совместно с единомышленниками из клуба Кадуцей, г. Москва;- правка на тренажерах ПравИло и петля Глиссона и многое другое.Рассмотрим предложения по сотрудничеству! Контактный телефон: 89209504464
Изучение практик Цигун В программе изучения: - оздоровительный цигун обеспечивает разгрузку и укрепление позвоночника, снятие стресса, баланс эмоционального поля, укрепление...
Наука счастья. Базовый курс. Онлайн-тренинг.Научный подход в достижения счастья. 100% работающая методика.Тренинг будет Вам очень полезен, если Вы:* Страдаете от- Стресса- Лени и прокрастинации- Эмоциональной боли- Депрессии, горя - Панических атак, тревожности, страхов- Сложностей с управлением эмоциями- Психологических зависимостей- ВСД, ОКР, БАР и т.д.* Ищете просветления или духовной самореализации* Хотите освоить для личных или профессиональных нужд методику самостоятельной психотерапии* Просто хотите жить максимально долго и счастливо.О тренинге:Многие люди говорят о счастье, но немногие в состоянии попасть в это состояние на практике, а тем более оставаться в нем по своему желанию.А Вы хотели бы быть счастливым не на словах, а на деле? Не в общем и в принципе, а абсолютно, на все 100%? Не порою или как правило, а столько, сколько захочется?Если да, то у Вас есть возможность разобраться с тем, как это реализовать на практике. Мы приглашаем Вас на уникальный тренинг, посвященный научному подходу к счастью. Научный подход означает, что у Вас появится метод достижения счастья, который работает везде, всегда и без сбоев. Все, что Вам нужно - это освоить этот метод и начать им пользоваться. Именно этим мы будем заниматься на тренинге. Цель тренинга: * Изучить научный метод достижения счастья. Что будет в программе: * Научный подход: что это такое и как он может помочь стать счастливым * Почему мы гоняемся за счастьем, но не можем его поймать* Что такое счастье и с чем его обычно путают* Что нужно для счастья: необходимое и желательное* Почему даже в идеальных условиях люди не остаются счастливыми постоянно* Как освободиться от негативных эмоций без риска для здоровья и отношений* Что и сколько нужно делать, чтобы стать счастливым абсолютно* Как оставаться в состоянии счастья столько, сколько хочется * Как осчастливить другого и всех вообще Что Вы получите от тренинга: * Освоите научный подход - надежный способ достижения любых результатов, в том числе счастья* Разберетесь с четким понятием и критериями счастья* Получите работающую методику достижения счастья.* Научитесь безопасно освобождаться от негативных эмоций.* Поймете, как можно сделать счастливыми людей вокругАвтор и ведущий тренинга:Игорь Рейник.Тренер, консультант по личностному росту и отношениям, бизнес-тренер.Имеет опыт абсолютного счастья (Самадхи), который получил на 10-дневном курсе медитации Випассана.Создатель системы полного освобождения от страхов.Автор и ведущий тренингов Социальные страхи, Лень - победа без борьбы, Смысл жизни за три часа и др.Автор книги Жизнь без страха.Ведущий на фестивалях и конференциях Жизнь без страха, Ввертормашки, Мир безграничных возможностей, Дитя природы и др.Практика тренерской работы около 10 лет.Место:Тренинг будет проходить в интернете. В зависимости от количества участников, это может быть работа по видеосвязи или в формате вебинара. Ссылку на мероприятие получат зарегистрированные участникам.Расписание:Старт занятий 21 января в 19:00 (МСК).Занятия будут проходить 2 раза в неделю. Понедельник, четверг, в 19:00 (МСК)Всего 4 занятия.Продолжительность каждого занятия около 2 часов.Стоимость: ОПЛАТА ПО СЕРДЦУ.Оплата по сердцу означает, что Вы сами определяете сумму, которую готовы внести за участие в тренинге.Ориентировочная стоимость этого тренинга - 4 000 рублей.
Онлайн-тренинг. Научный подход в достижения счастья. 100% работающая методика. Тренинг будет Вам очень полезен, если Вы: * Страдаете от - Стресса - Лени и прокрастинации -...
Раджа йога в Ростове-на-Дону. Раджа Йога: - это практика медитации позволяющая развить внутренние силы души, стабильность и концентрацию ума; - это целостный позитивный взгляд на мир на основе духовного самоосознания; - это управление временем, эмоциями и взаимоотношениями на основе самоуправления; - это развитие сильного характера на основе нравственных ценностей и добродетелей; - это образ жизни на основе понимания духовных законов; - это преображение своей жизни и окружающего мира на основе самопреображения. Если вы решили дать развод стрессу и чувствовать постоянный покой и счастье, Вам сюда! Также деятельность Ростовского центра Брахма Кумарис охватывает такие гуманитарные сферы, как проблемы женщин, защиты окружающей среды, обретение и сохранение здоровья, избавление от разных видов зависимости и т.д. Что такое духовность в нашем понимании? - искусство понять самого себя и свою духовную природу; - искусство видеть положительные стороны в себе и других, что делает жизнь радостью, а не борьбой; - умение принять ответственность за свои поступки и за совершенствование собственной личности; Все программы и мероприятия в Центре проводятся БЕСПЛАТНО. Телефоны: +79657695708, +79284375848e-mail: rostov-na-donu@ru.brahmakumaris.org
Раджа Йога: - это практика медитации позволяющая развить внутренние силы души, стабильность и концентрацию ума; - это целостный позитивный взгляд на мир на основе духовного...
Консультация психолога online!. Здравствуйте! Меня зовут Трофимова Елена Анатольевна. Я практический психолог, со стажем работы более 12 лет. Владею техниками НЛП, гештальт-терапией, эриксоновской терапией, трансактным анализом Берна. В работе гарантирую полную анонимность.ОБЛАСТЬ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ:-личные вопросы: поиск выхода из сложной жизненной ситуации; неуверенность в себе; проблемы общения; проблемы самооценки; поиск места в жизни; понимание себя; управление стрессом. -супружеские/семейные отношения. -сохранение семьи. -развод и создание новой семьи. -детско-родительские отношения.
Здравствуйте! Меня зовут Трофимова Елена Анатольевна. Я практический психолог, со стажем работы более 12 лет. Владею техниками НЛП, гештальт-терапией, эриксоновской терапией,...
ТОЧКА РАВНОВЕСИЯ. Я Оксана Габеева, психолог. Работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии, провожу индивидуальные и семейные консультации. Имею многолетний опыт помощи в решении проблем. Доверие и эффективность в каждой сессии. Свяжитесь со мной для того, чтобы начать ваш путь к психологическому благополучию. Что я предлагаю: -Индивидуальные консультации, нацеленные на вашу уникальную историю. -Поддержку в семейных и парных вопросах, чтобы создать гармонию в ваших отношениях. -Стратегии для управления стрессом и тревожностью. Почему выбрать меня: -Глубокое понимание человеческой психологии и богатый опыт. Все начинается с искренних взаимоотношений в психологическом консультировании. Я верю, что это фундаментальное условие успеха в нашей работе. В конце концов, вы - специалист в собственной жизни, а я - ваш психологический консультант. Только в сотрудничестве мы сможем достичь желаемых результатов и решить ваши вопросы.Секрет вашего успеха - индивидуальный и конфиденциальный подход. Давайте вместе начнем путь к психологическому благополучию и лучшей жизни. Записывайтесь на консультацию и вдохните свой внутренний свет!
Я Оксана Габеева, психолог. Работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии, провожу индивидуальные и семейные консультации. Имею многолетний опыт помощи в решении...
Рэйки - практика уравновешенного Пути.. Эта страница для тех, кто находится в поиске Уравновешенного Пути.Кобякова Наталья Геннадьевна-педагог, психолог мастер Рэйки традиционной авторской системы естественного оздоровления Усуи Шики Риохо (авторский метод Микао Усуи)Современный мир обрушивается на нас тысячами проблем и постоянной нехваткой времени на их решение. Болезнь, одиночество, непонимание, предательство, материальные проблемы... Благосостояние и достаток становятся уже не так важны, когда обида постоянно терзает нас, превращаясь в болезнь, ослабляющую эмоционально и физически. Даже если болезнь не несет прямой угрозы жизни, она заметно ограничивает наши возможности. Часто мы ощущаем, что не властны над собственными ощущениями и поступками. Дело в том, что человек изобрел множество всяких технологий: промышленных, хозяйственных, информационных. Но, преобразовав мир вокруг, он забыл о себе, о своем внутреннем состоянии, испытывая те же страдания и неудобства, как и тысячу лет назад. Технические достижения не приблизили человека к счастью. Думаю, сейчас самое время заняться преобразованием самого человека, его тела и внутреннего настроя. Существуют простые методы, которые могут помочь избавиться от боли и достичь внутреннего спокойствия. Человек изначально имеет знания о самоисцелении-они даны каждому при рождении. Но в процессе жизни многие утратили свою способность к восстановлению. Единственное, что необходимо для исцеления - вспомнить. Практика Рэйки опирается на концепцию целостного подхода к поддержанию и восстановлению здоровья с позиции восточной медицины и не опирается на какую-либо религиозную доктрину. Овладение даже самыми простыми техниками могут принести большую пользу и создать необходимые условия для преобразования жизни к лучшему. Говорят, любое путешествие начинается с первого шага. Возможно обращение к психологам, обладающим этими знаниями, будет первым шагом в ваших поисках чего-то, что поможет вам с самим собой подружиться, самого себя полюбить. В процессе изучения практики Рэйки будут созданы условия для того, чтобы научиться: • как правильно воспринять; • как адекватно отреагировать; • как не потеряться в ситуации и обратить ее в свою пользу; • как расширить границы своего мира; • как построить отношения, карьеру, диалог с окружающими... РАДОСТЬ ЖИЗНИ И ПОЛНОТА ЧУВСТВ ЭТО ДЛЯ ВАС!Проводятся семинары и индивидуальные консультации по темам:• Картина мира• Пять жизненных принципов. • Ближний круг (мир – это ты!)• Как заставить прошлые ошибки работать на вас.• Обретение свободы и уверенности. • Кризис - плохо или хорошо? • Как избавиться от чувства вины, утраты, и нестабильности; • Стресс - что делать? • Спасение отношений; • Любовные треугольники; • Женственность и мужественность – путь к целостности.• Ментальные ловушки; • Тело - магнитофон души (управление эмоциями)• Гнев - для чего он нужен? • Страх - что это? Как освободится? • Горе - как пережить? • Эмоциональный шантаж. • Время делать карьеру. • Благополучие - где его берут? • Правила человеческого общения с детьми. • Коррекционные занятия с детьми. • Коррекция и развитие межличностных отношений в организации. • и многое другое .... Проводятся оздоровительные сеансы Рэйки.Проводятся обучающие семинары по традиционной системе естественного оздоровления Рэйки.Правовой статус услуги по предоставлению сеанса Рэйки закреплен ГОСТ Р 52024-2003 Услуги физкультурно-оздоровительные и спортивные, а так же регулируется Федеральным Законом №323 Об основах охраны здоровья граждан в Российской ФедерацииНаш адрес: Комсомольская 1/1, Бизнес-центр «Деловой мир», 7 этаж, офис 702Ост. Транспорта Фирма Мир или Молокозавод Предварительная запись по телефону: 8-917-80-74-384
Эта страница для тех, кто находится в поиске Уравновешенного Пути. Кобякова Наталья Геннадьевна-педагог, психолог мастер Рэйки традиционной авторской системы естественного...
Наталья Суркова | психолог НЛП | онлайн. Привет! Меня зовут Наталья Суркова, я психолог с 2011 года. С 2013 года работаю в области нейролингвистического программирования (НЛП). За эти годы я помогла многим людям преодолеть внутренние барьеры, справиться с тревогой, повысить уверенность в себе и достичь желаемых целей. Моя практика основана на знаниях, эмпатии и реальных результатах, которые мои клиенты начинают замечать уже после первых сессий.В моем сообществе мы обсуждаем практические методы и техники НЛП, которые можно применять в реальной жизни: от преодоления стресса и управления эмоциями до эффективного целеполагания и работы с ограничивающими убеждениями.Я делюсь полезной информацией, провожу вебинары, отвечаю на ваши вопросы и предлагаю бесплатные материалы, которые помогут вам сделать первый шаг к внутренним изменениям.Какие преимущества у моих продуктов?-Индивидуальный подход: все консультации и тренинги адаптированы под ваши конкретные запросы.-Быстрые результаты: методы НЛП дают ощутимые изменения в короткие сроки.-Онлайн-доступ: все мои услуги доступны онлайн, что делает их удобными для клиентов из любой точки мира.-Поддержка и сопровождение: я буду с вами на каждом этапе, помогая достичь перемен.Присоединяйтесь к моему сообществу, чтобы начать свой путь к личностному росту и внутренним изменениям! Подпишитесь прямо сейчас и получите доступ к ценным советам, бесплатным вебинарам и индивидуальным консультациям.Начните менять свою жизнь уже сегодня!
Привет! Меня зовут Наталья Суркова, я психолог с 2011 года. С 2013 года работаю в области нейролингвистического программирования (НЛП). За эти годы я помогла многим людям...
Тэги: