Мотивация, страница 33

СПОРТ | МОТИВАЦИЯ. • vk.com/top_sport_motivation •Паблик о спорте, в котором вы найдёте музыку для тренировок , видео, картинки и мотивацию на каждый день.
• vk.com/top_sport_motivation • Паблик о спорте, в котором вы найдёте музыку для тренировок , видео, картинки и мотивацию на каждый...
Мотивация. Много работать - не означает много зарабатывать! На работе работают, а становятся богатыми в свободное от работы время!
Много работать - не означает много зарабатывать! На работе работают, а становятся богатыми в свободное от работы...
Мотивация. Публикация информации образовательного и развлекательного характера.
Публикация информации образовательного и развлекательного характера.
Мотивация. Наш Телеграмм: t.me/motivasssiaНаш Нельзяграм: www.instagram.com/motivasssia
Наш Телеграмм: t.me/motivasssia Наш Нельзяграм: www.instagram.com/motivasssia
Мотивация. Теоретически мы все хотим иметь красивое тело, вести активный образ жизни и быть привлекательными. Но часто все наши порывы заняться собой, заканчиваются отговорками и откладыванием на «завтра». Как найти мотивацию для тренировок, когда не хочется даже рукой пошевелить? Попробуйте эти способы и у вас должно получиться.1. Как вы себя чувствуете после тренировки. Обычно человек после тренировки чувствует себя прекрасно, бодро и энергично. Так пусть это и будет для вас мотивацией. Вспоминайте перед тренировкой об этом состоянии.2. Время для себя. Хотя многие люди находят время, чтобы заботиться о других (дети, супруг/супруга, друзья, коллеги по работе), они не часто находят время, чтобы позаботиться о себе. Не забывайте, что нужно не только думать о семье и работе, но также и о себе и тренировка – это с пользой проведенное время.3. Сжигаются калории. Если посчитать калории, а это действительно один из самых эффективных способов похудеть, то чем больше вы тренируетесь, тем больше калорий вы сжигаете – и всё более фигура стройная, а тело сильное.4. Фильмы и журналы. Хорошие спортивные фильмы и журналы по тренировкам отлично мотивируют на тренировки.5. Блоги. Читайте блоги о людях, которые ведут активный образ жизни, вы можете узнать много ценной информации, которая поможет вам в дальнейших тренировках.6. Истории успеха. Успешный опыт других невероятно воодушевляет. В интернете и на книжных прилавках вы найдёте много историй успеха, которыми вы можете воспользоваться.7. Форумы. Общайтесь на форумах с теми, кто собирается достигнуть успеха или уже достиг. Общения с людьми, имеющих схожие с вами цели помогает в развитии.8. Награды. Если вы тренируетесь в течение нескольких дней, поощрите себя! Неделю? Сделайте себе еще одну награду. Делайте это регулярно с самого начала.9. Новая одежда. Хотите одеть одежду на один-два размера меньше? Работайте!10. Быть привлекательным. Это всегда хороший мотиватор, думаю, это все знают.11. Убрать усталость. Устали от долгого рабочего дня в офисе? Выйдите на пробежку, она отлично снимает дневную усталость.12. Время для размышлений. Во время фитнеса можно отвлечься от повседневных мыслей и проблем, а значит, и восстановиться после тяжелого рабочего дня/недели.13. Семейные отношения. С помощью спорта можно хорошо разнообразить семейные отношения. Если, конечно, ваш любимый человек готов заняться спортом.14. Времяпровождение с друзьями. Занимайтесь спортом с друзьями (теннис, футбол, баскетбол и т.д.), и мотивируйте друг друга для регулярных тренировок, занятий спортом или хотя бы вести активный образ жизни.15. Тренера или инструктора. Многие начинают заниматься, но также быстро прекращают по разным причинам. Но если вы купили абонемент в спортзал или наняли инструктора, то это стоит немалых денег, а их жалко потерять из-за своей лени, так что это тоже мотивация.16. Достижение цели. Установите цели для веса, или талии, или количество дней для достижения желаемого результата. Заведите дневник своих занятий и отмечайте в нем время занятий, свои ощущения до и после, изменения в весе, продолжительности и самочувствии. Честно пишите «отмазки», если не занимались. В конце недели/месяца подводите итоги и ставьте новые цели.17. Ваши фотографии. Вы часто не видите результатов тренировок, и в этом вам помогут отснятые фотографии, с ними вы сможете наглядно увидеть все изменения.18. Жить достаточно долго. Что может быть лучше жить долго, счастливо и без болезней, дожить до внуков и играть с ними?19. Ведите свой блог. Расскажите людям, что вы собираетесь сбросить вес или ежедневно заниматься физическими упражнениями, и докладывайте о своих тренировках и результатах. 20. Комплименты. Чем больше вы будете меняться, тем очевиднее это будет для окружающих, тем больше комплиментов вы будете слышать в свой адрес, и это будет отличной мотивацией для достижения новых вершин.Бонус: http://www.athleticblog.ru/?page_id=2392
Теоретически мы все хотим иметь красивое тело, вести активный образ жизни и быть привлекательными. Но часто все наши порывы заняться собой, заканчиваются отговорками и...
БИЗНЕС - МОТИВАЦИЯ!. Успех, мотивация, саморазвитие!
Успех, мотивация, саморазвитие!
Бизнес | Мотивация️. Твой источник мотивации и вдохновления 🔥
Твой источник мотивации и вдохновления 🔥
Бизнес. Мотивация.. Работа в интернет. Предложения и идеи для заработка в интернет.
Работа в интернет. Предложения и идеи для заработка в интернет.
МОТИВАЦИЯ. Записаться и получить консультацию можно по телефону:+7 912 49 16 587Андрей Снегирев
Записаться и получить консультацию можно по телефону: +7 912 49 16 587 Андрей Снегирев
Мотивация | Motivation. Мотивация перед боем.
Мотивация перед боем.
Мотивация | Деньги | Схемы. Тут ты найдешь:→ Мотивацию улучшить качество твоей жизни→ Рабочие схемы заработка опробованные нами→ Единомышленников с общими целями и интересами→ Истории самых успешных и влиятельных людей мира → Лайфхаки на каждый день
Тут ты найдешь: → Мотивацию улучшить качество твоей жизни → Рабочие схемы заработка опробованные нами → Единомышленников с общими целями и интересами → Истории самых успешных и...
МОТИВАЦИЯ. все очень сложно!
все очень сложно!
(((Мотивация АНТАРИЯ))). Компания в Чебоксарах находится с 2016 года. Успешно работает с Банковскими услугами, занимается оформлением кредитов, рассрочек, выдаёт кредитные карты известных банков, занимается страхованием физических лиц
Компания в Чебоксарах находится с 2016 года. Успешно работает с Банковскими услугами, занимается оформлением кредитов, рассрочек, выдаёт кредитные карты известных банков,...
Арт-портрет на холсте. Изготовление портретов на холсте, художественная обработка фотографий, отрисовка цифровых портретов
Изготовление портретов на холсте, художественная обработка фотографий, отрисовка цифровых...
МОТИВАЦИЯ 27. Все публикации указаны с точностью по отношению к их издателю (автору) и не несут под собой нарушений !
Все публикации указаны с точностью по отношению к их издателю (автору) и не несут под собой нарушений...
МОТИВАЦИЯ. спорт
спорт
Спорт/мотивация. Меня зовут Антон, и я могу помочь тебе улучшить физическую форму.Многие думают, что для ОБРЕТЕНИЯ КРАСИВОГО ТЕЛА достаточно отказаться от якобы вредных продуктов и регулярно делать определенный набор упражнений.Так думал в свое время и я. И был очень разочарован, так как результата не было.К сожалению, КАЖДЫЙ ОРГАНИЗМ ИНДИВИДУАЛЕН. И если что-то у кого-то сработало, далеко не факт, что оно сработает и у тебя.Все дело в том, что хорошая физическая форма держится на трех китах:Питание. Еда – это топливо и одновременно строительный материал для твоего тела, и нужно четко понимать, СКОЛЬКО В ТВОЕМ РАЦИОНЕ будет того и другого, а не просто употреблять «правильную» пищу.Тренировки. Их задача – равномерно проработать все группы мышц С УЧЕТОМ ОСОБЕННОСТЕЙ ТВОЕГО ОРГАНИЗМА, а не просто потратить энергию.Восстановление. Это время, за которое твое тело адаптируется к нагрузкам. Именно в период восстановления и происходит трансформация, и его АДЕКВАТНАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ тоже сугубо индивидуальна.Я погрузился в изучение этой темы. Результатом моих поисков стал подход к построению программы питания и тренировок В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПАРАМЕТРОВ КОНКРЕТНОГО ЧЕЛОВЕКА. Его я успешно опробовал – сначала на себе, а затем на ДЕСЯТКАХ МОИХ УЧЕНИКОВ.Я работаю по следующей схеме:— Вместе с клиентом мы ставим цель, на достижение которой будет направлена программа. Цель может быть разной: похудение, набор массы, восстановление после травмы и т.п.— Я выясняю дополнительную информацию о человеке, необходимую мне для формирования программы питания и тренировок.— И только затем составляю программу, которая БУДЕТ РАБОТАТЬ У КОНКРЕТНОГО ЧЕЛОВЕКА.Кроме того, я предлагаю услугу по непрерывному ведению в процессе достижения цели с периодической корректировкой программы ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ НАИЛУЧШЕГО ЭФФЕКТА.Чтобы понять, подходит тебе моя методика или нет, первую консультацию я проведу для тебя БЕСПЛАТНО.На консультации ты узнаешь:— как правильно поставить цель на питание и тренировки,— как понять, что конкретная программа подходит именно тебе,—ошибки, которые мешают тебе на пути к идеальному телу.СЕЙЧАС Я ПРОВОЖУ КОНСУЛЬТАЦИИ ДО ТРЕХ РАЗ В НЕДЕЛЮ. Если тебя заинтересовало мое предложение, напиши мне в личку, и мы согласуем дату и время.Давай вместе сделаем первый шаг на пути к телу твоей мечты!
Меня зовут Антон, и я могу помочь тебе улучшить физическую форму. Многие думают, что для ОБРЕТЕНИЯ КРАСИВОГО ТЕЛА достаточно отказаться от якобы вредных продуктов и регулярно...
твоя мотивация. диеты ,спорт ,мотивация
диеты ,спорт ,мотивация
Спорт Мотивация. Спорт Мотивация
Спорт Мотивация
ДИКАЯ МОТИВАЦИЯ. Почему мы не достигаем того что хотим?Что нас останавливает?НАМ НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ!СТИМУЛА К ДВИЖЕНИЮ!И Я ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!НАЙТИ СТИМУЛ!
Почему мы не достигаем того что хотим? Что нас останавливает? НАМ НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ! СТИМУЛА К ДВИЖЕНИЮ! И Я ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ! НАЙТИ...
Punch Town [Мотивация]. Punch Town (Панч Таун) - для тех, кто занимается спортом и поддерживает его. Для людей, нуждающихся в мотивации и помощи в тренировочном процессе, и просто для любителей красивых фото и музыки на спортивную тематику.
Punch Town (Панч Таун) - для тех, кто занимается спортом и поддерживает его. Для людей, нуждающихся в мотивации и помощи в тренировочном процессе, и просто для любителей...
Бизнес | Успех | Мотивация. Просто желать не достаточно. Вы должны жаждать. Ваша мотивация должна быть убедительной, только так вы сможете преодолеть препятствия, которые неизбежно встретятся на вашем пути
Просто желать не достаточно. Вы должны жаждать. Ваша мотивация должна быть убедительной, только так вы сможете преодолеть препятствия, которые неизбежно встретятся на вашем...
Тэги: