Поиск
Мотивация

Мотивация, страница 31

Мотивация к спорту. Мотивация — это внутреннее побуждение к достижению цели. Мотивация от стимула отличается именно тем, что побуждение происходит изнутри. В то время как, стимул исходит извне и может являться побуждением для мотивации. Например, спортсмен мечтает о награде, и он представляет ее у себя в уме. Награда здесь является стимулом, а представление ее в уме — мотивацией. Без должной мотивации и стимуляции спортсмен не сможет грамотно выполнять указания тренера. Попросту, он не сможет тренироваться, чтобы стать мастером. Без мастерства, как известно, отличных результатов не добиться, поэтому мотивировать спортсмена требуется, но степень мотивации не должна превышать определенного значения.Слишком высокая мотивация повышает степень тревожности и уровень страха спортсмена перед выступлением, поэтому можно, часто, услышать от тренера «успокойся, расслабься». Чрезмерное старание приводит к ухудшению результатов для некоторых спортсменов, но существуют ситуации, когда требуется максимальная мотивация спортсмена. Кроме того, существует понятие «оптимальный уровень мотивации», который зависит не только от спортсмена, но и от вида спорта. Максимальная мотивация требуется в видах спорта, где требуется большая выносливость, быстрота реакции. В тоже время, слишком высокая мотивация помешает в тех видах спорта, где потребуется четко координируемые движения.Стимулом для мотивации спортсмена являются соревнования. Известно, что при соревнованиях спортсмен старается достичь максимального результата. Помимо соревнований хорошей мотивацией для спортсмена является похвала тренером достижений спортсмена. Например, спортсмен улучшил свой персональный рекорд, а тренер поблагодарил его за грамотное исполнение и великолепный результат. Средства мотивации не ограничиваются похвалой и соревнованиями, для каждого они строго индивидуальны, и только при грамотном подборе тренером спортсмен достигает требуемого успеха. Также стимул может превратиться в форму внутреннего побуждения при условии, если стимул является потребностью. Итого имеем, что стимул и мотив могут помочь человеку реализовать свои возможности.Эффективной мотивацией может являтся то, что более компентентный человек ставит цель перед испонителем. Неэффективной мотивацией в этом случае будет являтся просто фразы: «постарайся сделать все, что можно». Почему? Потому что компентентный человек ставит грамотную и четкую задачу, как кажется исполнителю. Такая цель более определенная, чем «все, что сможешь», поэтому и мотивация исполнителя становится эффективней, а цель более достигаемой. Но для каждого человека следует применять индивидуальные мотивационные подходы. Главным моментом в вышеприведенном примере эффективной мотивации является, то, что цель должна быть реально достижимой для конкретного исполнителя и соответствовать его желаниям.Таким образом, когда достигается оптимальный уровень мотивации, тогда приходит успешность в результатах.Определение вида деятельности или сочетания активных мероприятий, которые бы вам были по душе, это очень ответственная часть любого плана по сбрасыванию веса. Многие люди заставляют себя заниматься тем, что им по существу не нравится: например, верчение педалей на велотренажере (велоэргометре) или бег трусцой. Это, как правило, не приводит к намеченным результатам. Около половины людей, начинающих упражняться, не выдерживают и полугода и бросают занятия.Если вам нравится бегать, бегайте. Если вам больше подходит плавание, плавайте. Найдите такой вид упражнений, который доставляет Вам удовольствие, поскольку именно так образуется устойчивая привычка. Если же вы неохотно выполняете какое-либо упражнение, то одной мысли, что оно полезно для вас, будет мало: вы все равно откажетесь от него.Когда вы уже определили для себя, что вам по-настоящему нравится, сделайте это частью нового естества. Скажите себе и другим: «Я пловец», «Я бегун», «Я тяжелоатлет» и пр.

Мотивация — это внутреннее побуждение к достижению цели. Мотивация от стимула отличается именно тем, что побуждение происходит изнутри. В то время как, стимул исходит извне и...

Мотивация

Любимое дело — источник энергии. Если тебе нужна подзарядка — ты занимаешься не тем.

Бизнес, успех, мотивация.

Успех " Мотивация

Не гонимся за количеством участников, скорее за их качеством.

Спорт & Мотивация

Мотивация для Жизни

А что тебя вдохновляет на новые свершения? Поделись своей жизненной позицией, своей удивительной историей. Возможно, кому-то она поможет воспрянуть и с новыми силами идти по...

МотивациЯ

музыка для трень

Мотивация к успеху

Мотивация-это чтобы работать, зарабатывать, жить, любить!!!

Мотивация

Полезная информация для инвестирования в себя!

Жизненная Мотивация

Рассмотрим то,с чем сталкиваемся каждый день,но морально не замечаем.Я пишу только то с чем сам лично сталкивался в своей жизни.Никаких розовых очков.Если вы хотите видеть...

Цели/Мотивация/Успех

Зарядись мотивацией для достижения цели! Совершенствуйтесь вместе с нами!

АПГРЕЙД | МОТИВАЦИЯ | БИЗНЕС

• В мире, где все копируют, кому-то нужно создавать. 🫱🏻‍🫲🏼| По рекламе: https://vk.com/x.predel 👤| Связь —https://vk.com/x.predel 🎙| Голос проекта —...

Бизнес| Возможности| Мотивация

• https://t.me/distantjob Актуальные вакансии: Работа онлайн | Вакансии | Заказы • Всё о бизнесе, мотивации и саморазвитии. • Возможности заработка, бизнес-идеи, подборки...

Спортивная Мотивация

не хватает мотивации на достижение целей?ЗАХОДИ К НАМ!!

Пища для ума | Мотивация

мотивация, успех, бизнес, личностный рост, деньги, прибыль, психология, цитаты.

Мотивация Твоей Личности

Мотивация к саморазвитию - очень важный мотив в жизни любого человека. Он дает толчок к действиям, связанным с работой и развитием. Мотивация саморазвития может блокироваться...

Троя Мотивация - Мотивация Будущего!

Добро Пожаловать, Друзья! Даю Вам эту Надежду и Веру в себя ... Самые убеждающие вещи о мотивации и успехе, полезные видео по саморазвитию. Мотивирую идти Вас к своей цели до...

Бизнес мотивация

Идеи бизнеса | Предприниматели | Инвестиции Бизнес решения , мотивация , секреты успеха. Все это в нашем...

Мотивация Успех

Сила мышления, Саморазвитие - Психологи

Мотивация

Хочешь что - то сделать, но тебе не хватает мотивации? Тогда тебе к нам!

Спорт и Мотивация

Краеугольным камнем в занятиях спортом становится мотивация. Это есть фундамент прогресса во всех жизненных сферах. Мотивация к спорту не является исключением. Если добиться...

Сторителлинг | Мотивация | Музыка

🙌 Яркое пространство для размещения созидательных постов: - Авторские статьи, про интересных людей и их творчество 🌈 - Добрые Новости 👍🏻 - Мотивация на каждый день🔥 - Вкусная, и...

Everlast - Мотивация®

Мотивация Бокса®

Тренировки дома. МОТИВАЦИЯ

Видео уроки, комплексы упражнений, мотивация

Тэги: