FOLVIRAA
Поиск
ZEN amplifiers
ZEN amplifiers
Подписчики:
123 подписчиков
ID:
102252611
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
zenamplifiers
Описание
Производство гитарных усилителей. Sex, Amps, Rock & Roll
Здоровая мама: йога, питание, воспитание
ЙОГА ОНЛАЙН с Александром Терентьевым
Студия йоги Practika
Духовные практики
Для себя | телесные и духовные практики
![ЙОГА ОНЛАЙН с Александром Терентьевым. Приветствую!
Меня зовут [id4035795|Александр Терентьев], Я сертифицированный преподаватель Хатха-йоги.
Практикую йогу с 2010 года.
Преподавательская деятельность с 2013 года.
В 2014 году окончил курс по подготовке инструкторов йоги. Сертификат инструктора йоги международного класса – продвинутый уровень.
Преподаватель Yoga Alliance International.
Консультант по питанию и здоровому образу жизни.
Многократный участник медитативных ретритов и випассаны.
Организатор семинаров в Екатеринбурге и области по основам философии и методикам практик йоги.
Обучаю студентов на курсах инструкторов йоги.
Участник различных семинаров и вебинаров по йоге опытных преподавателей Екатеринбурга и России.
Образование: высшее.
Занимаюсь преподаванием йоги и распространением здравой информации в общество этой планеты.
На личном опыте, а так же наблюдая за людьми, занимающихся йогой, убедился, на сколько мощным инструментом являются древние методики. Как постепенно йога меняет и преображает человека, делая его лучше во всех планах: физическом; психоэмоциональном; энергетическом; духовном.
Для этого необходимо всего лишь начать заниматься.
Расписание ОНЛАЙН занятий:
Понедельник, среда, пятница - с 4:00 до 7:00 московского времени.
Если Вам данный интервал времени занятий не подходит - обговаривается индивидуальный план.
Общие рекомендации к посещению уроков по йоге:
- заниматься йогой необходимо на пустой желудок.
- после совсем легкой еды до занятий йогой должно пройти не менее двух часов, после плотной еды – не менее четырех часов. Спустя полчаса после окончания урока Хатха-йоги можно поесть;
- наиболее удобно заниматься йогой босиком на резиновом коврике, чтобы был максимальный контакт с поверхностью и не скользили ноги при выполнении упражнений;
- для занятий йогой подойдет любая удобная одежда из натуральных тканей, не стесняющая движения.](https://sun1-47.userapi.com/s/v1/ig2/5YsUdivgzbnn1TMHuqwnAF7Nc9tXJwvnNLMTfBvknY_xgnX_Fj5TbpptsPrlLeFXZhuioUxNrPo7FL-7ngoEMI93.jpg?quality=95&crop=954,327,1020,1020&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "ЙОГА ОНЛАЙН с Александром Терентьевым. Приветствую!
Меня зовут [id4035795|Александр Терентьев], Я сертифицированный преподаватель Хатха-йоги.
Практикую йогу с 2010 года.
Преподавательская деятельность с 2013 года.
В 2014 году окончил курс по подготовке инструкторов йоги. Сертификат инструктора йоги международного класса – продвинутый уровень.
Преподаватель Yoga Alliance International.
Консультант по питанию и здоровому образу жизни.
Многократный участник медитативных ретритов и випассаны.
Организатор семинаров в Екатеринбурге и области по основам философии и методикам практик йоги.
Обучаю студентов на курсах инструкторов йоги.
Участник различных семинаров и вебинаров по йоге опытных преподавателей Екатеринбурга и России.
Образование: высшее.
Занимаюсь преподаванием йоги и распространением здравой информации в общество этой планеты.
На личном опыте, а так же наблюдая за людьми, занимающихся йогой, убедился, на сколько мощным инструментом являются древние методики. Как постепенно йога меняет и преображает человека, делая его лучше во всех планах: физическом; психоэмоциональном; энергетическом; духовном.
Для этого необходимо всего лишь начать заниматься.
Расписание ОНЛАЙН занятий:
Понедельник, среда, пятница - с 4:00 до 7:00 московского времени.
Если Вам данный интервал времени занятий не подходит - обговаривается индивидуальный план.
Общие рекомендации к посещению уроков по йоге:
- заниматься йогой необходимо на пустой желудок.
- после совсем легкой еды до занятий йогой должно пройти не менее двух часов, после плотной еды – не менее четырех часов. Спустя полчаса после окончания урока Хатха-йоги можно поесть;
- наиболее удобно заниматься йогой босиком на резиновом коврике, чтобы был максимальный контакт с поверхностью и не скользили ноги при выполнении упражнений;
- для занятий йогой подойдет любая удобная одежда из натуральных тканей, не стесняющая движения.")
