Классическая йога в Новосибирске

Описание

Занятия классической йогой. Медитативная практика асан, с целью оздоровления тела и психики. Расписание: Четверг..............19.15 Воскресенье......12.00 Йога – это довольно-таки широкое понятие, совмещающее в себе множество духовных и физических практик. Регулярные физические упражнения восстанавливают и укрепляют весь организм. Это не только лечебная практика: набирают обороты уроки йоги для похудения, где учат, как правильно жить, чтобы привести свое тело в порядок. Йога приносит много полезного для практикующих ее людей. Многие стрессы и следующие за ними заболевания вызваны сбоем или неправильной работой эндокринной системы. Йога (практика) нормализирует деятельность всех желез человеческого организма, что способствует улучшению его физического и психического состояния. Асаны для йога – это физические упражнения. Они помогают человеку справляться со стрессами, болью и некоторыми заболеваниями. Существует много асан, которые не требуют определенной физической подготовки. Гимнастика йога приводит все мышцы в тонус, значительно улучшает физическое состояние организма, повышает уверенность в себе. Суть йоги в том, что человек должен быть всецело развитым. Отзывы практикующих доказывают, что благодаря асанам проясняется ум, а жизнь начинает играть более яркими красками. Это следствие полного расслабления тела и ума человека и избавления от постоянных стрессов. Человек становится более жизнерадостным и энергичным. Во время занятий йогой необходимо выключать разум. Занятия йогой проясняют ум и освобождают его от тревоги и плохих мыслей. После занятия, за чашкой чая, можно задать преподавателю любые вопросы о йоге в целом и об индивидуальных особенностях занятия для каждого. Записывайтесь на бесплатное пробное занятие йогой прямо сейчас по телефону: +7 (913) 989-38-80.