Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yogafysmwitnme
Описание
Привет, меня зовут Анастасия, и я йога-тренер по методологии FYSM
FYSM (Fresh Yoga Synthesized Methodology) - это эффективная йога для современных потребностей. Практики, где каждая секунда твоего времени потрачена на пользу.
FYSM поможет с такими запросами, как:
— убрать боли в спине, шее, боль от мигрени и межреберной неврологии
— улучшить растяжку, раскрыть грудной отдел и тазобедренные
— подтянуть тело
— улучшить осанку
— наладить контакт с телом и обрести понимание своих желаний и ощущений
— управлять дыхательным процессом для успокоения в случае приступов тревоги и стресса
— стабилизировать настроение и улучшить эмоциональный фон
— наладить режим сна
Форматы взаимодействия:
• индивидуальные занятия
• групповые тренировки
• мини-группы
•офлайн и онлайн
Чтобы позаботиться о себе необходимы только коврик и желание (:
