Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yoga67
Описание
Здесь вы можете задать вопросы по теме и записаться на групповые и индивидуальные занятия по
Шивананда йоге!
Описание.
Шивананда йога относится к классической, традиционной школе йоги.
http://www.sivananda.org
Классическая йога означает, что практика йоги в этом русле предполагает соблюдение неких правил и устоев, продиктованных мудростью древних индийских риши и проверенных многовековым опытом.
В классическом подходе есть существенные различия от новомодных течений йоги, так распространенных сегодня (фитнес йога, динамическая йога, силовая йоги и т.д.)
Упражнения йоги сосредоточены, прежде всего, на здоровье позвоночника . В позвоночном столбе содержатся центры нервной системы, «телеграф» тела. Являясь прямым продолжением мозга, здоровый позвоночник способствует здоровью всего тела. Поддерживая гибкость и силу позвоночника с помощью упражнений, вы улучшаете кровообращение, обеспечиваете нервную систему необходимыми питательными веществами и кислородом, и поддерживаете молодость организма.
Как гласит китайская пословица: «Гибкая спина – залог долгой жизни».
Шивананда йога проста и понятна каждому. Для ее практики не нужны дополнительные вспомогательные средства или специальное оборудование – лишь немного места, и ваше желание жить более полной, здоровой и гармоничной жизнью.
Посещайте наши занятия под присмотром сертифицированного тренера.
