Описание
Помогаю коучам, психологам, консультантам и бизнесменам внедрить систему личной эффективности, тайм-менеджмента, управления жизнью, чтобы хватало времени на проекты, налаживания потока клиентов, на спорт, отдых, образование, семью и себя
Здравствуйте, меня зовут Парамонов Сергей, я основатель проекта "Больше времени для жизни"
Ко мне обращаются с запросами:
- "У меня много проектов и я часто фокусируюсь на рутине, не уделяю внимание стратегическим вещам и в итоге не продвигаюсь по важным для себя направлениям"
- "Раньше я работала руководителем и четко понимала как устроен мой день. Теперь я работаю на себя, у меня много всего и я теряюсь в этом, нужна система самоорганизации"
- "У меня перекос с профессиональными задачами и я забываю про личное и про удовольствие, и очень хочется это сбалансировать..."
- "Хочу быть более разносторонней, чтобы не только в одну тему погружаться, но и параллельно другие задачи успевать"
- "У меня своя мастерская и я ничего не успеваю, у меня вечный дедлайн, я вроде в списке все вычеркиваю, но у меня такой объем дел, который я никогда не успею и в голове, как будто все время звучит: Расслабься ты все равно ничего не успеешь )) "
- "Ничего не успеваю! Иногда ухожу не в 18 часов с работы, а сижу до 21 до полдесятого, доделываю дела и страдает личная жизнь"
и т.д
В чем могу помочь:
- Где найти больше времени? Как правильно планировать свой день?
- Как научиться расставлять приоритеты? Чему следует уделять внимание в первую очередь? Как избежать утечки времени на не эффективные дела?
- Организация рабочего дня, распределение энергии на задачи по степени важности, продуктивность
- Как правильно строить свой график дел на день?
- На какие дела могу больше времени потратить, на какие меньше?
- Как все успевать и при этом вечно не опаздывать/откладывать
- Как не откладывать дела на потом?
- Как успевать и работать продуктивно, и отдыхать?
и многое другое
===
Обо мне:
На текущий момент, в разных онлайн-проектах, лично обучил - 330 человек
Имею различный бизнес опыт: агентство по услугам грузчиков, курсы актерского мастерства, спонтанных танцев, онлайн-школы по бизнесу на услугах грузчиков и личной эффективности
Увлекаюсь разными направлениями психотерапии: когнитивно-поведенческой, транзактным анализом, юнгианским анализом, логотерапией, экзистенциальной и другими
С помощью системы личной эффективности, по которой сам живу и которую преподаю, с нуля и полного ,,не хочу,, , внедрил в свою жизнь, несколько полезных привычек:
Бегаю по утрам - 5 лет (пробежал полумарафон, готовлюсь к большому)
Спорт по утрам - 2 года
Ранний подъем - встаю в 6.00
Похудел на 20 кг и нашел систему питания, при которой не толстею
Вегетарианец, не употребляю алкоголь - 11 лет
(как то, даже год был сыроедом)
Не употребляю сахар, кофе - 2й год
Несколько лет жил на Бали и в Индии
Занимаюсь и преподаю различные медитации и практики - 11 лет. Обучался у мастеров в разных странах мира, путешествовал, жил в ашрамах
Мои университеты. С удовольствием учусь. Освоил скорослушание, слушаю аудио или видео на скорости в 2,5 - 3 раза быстрее обычного.
Интересует разное, от автоворонок до Дизайна Человека. Из многих авторов, по разным темам, которых смотрел, читал или тренинги которых проходил, хотел бы выделить:
Ошо, Тони Роббинса, Гурджиева, Бизнес Молодость, Андрея Парабеллума, Дэвида Аллена
Примеры отзывов людей о моей работе, ниже, на стене и в видео группы
Записаться на бесплатную консультацию
vk.com/app5619682_-70080281#530264
Задать вопрос, написать мне лично
vk.me/id235307546
