Поиск
Вести Севастополя

Вести Севастополя

Подписчики: 842 подписчиков
ID: 179330093

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

vesti_sevastopol

Описание

Главные новости Севастополя и Крыма.

Соматика и йога в Черноморском. На занятиях вы сможете ближе познакомиться со своим телом или сомой. Сома - это тело, ощущаемое человеком изнутри. Уроки помогут осознать своё тело, его привычки и особенности движения.
Выполняя простые упражнения вы сможете почувствовать, как работают ваши мышцы: в какой момент они сокращаются, а в какой момент расслабляются. Такое последовательное внутреннее осознавание позволит убрать чрезмерное напряжение в мышцах, понять, как двигаться проще и комфортнее. Вы научитесь понимать и любить своё тело. Сможете любое движение в своей жизни совершать легко и комфортно.
Результаты от Соматических упражнений -разные. Как правило это избавление от болей, снятие мышечных блоков, снижение общей утомляемости за счет расслабления постоянно напряженных мышц, о напряжении которых мы даже не догадываемся. Многие отмечают появившуюся грацию движений. Те, кто занимается йогой, отмечают улучшение гибкости, лёгкость выполнения асан и возможность выполнять ранее недоступные асаны. У тех кто занимается восточными единоборствами на новый уровень поднимается мастерство. Те, кто хотел похудеть, начинают постепенно, мягко, без стресса избавляться от лишних килограммов навсегда. У всех результаты будут свои. Думаю вы сможете поделиться наблюдениями уже в конце первого занятия. Уроки Лёгкой силы являются моим авторским методом , который включает в себя самое эффективное из лучшего и нового, что есть по двигательным практикам в мире на сегодняшний день, с учётом начального уровня, каждого члена группы.
Лёгкая сила: йога, соматика, пилатес, фитнес, МФР, ИУ, метод Фельденкрайза, кинезиология. Мышечная амнезия – очень распространённое на сегодняшний день состояние. Что это такое? Все мы проходили алгебраические тождества в школе. Но если сейчас я дам вам задания по этой теме, вы их не решите. Так же и с мышцей. Если она не выполняет свои функции определённым образом, под нужным углом, она забывает, как это делать. Мозг забывает, как правильно ею управлять. Он делает это движение, но уже за счёт мышц-синергистов (синергисты – группы мышц, которые работают однонаправленно, т. е. выполняют одинаковую сократительную функцию в различных упражнениях), поэтому и возникают проблемы в опорно двигательном аппарате. Ситуация ведёт к снижению позотонических рефлексов и нарушению правильной двигательной активности.
Возвращаясь к вопросу, почему изменяются, ломаются двигательные стереотипы? В нашем организме 600 мышц, все они между собой связаны и должны работать как единый механизм. А у нас работают максимум 30%, остальные 70% действуют разрозненно, тем самым вызывая проблемы со здоровьем. Почему это происходит? Зачастую – в силу психоэмоционального перенапряжения или. в силу разных обстоятельств, человек не научился их использовать.
Продолжительность - 1 час. 30 мин.
ЛЁГКАЯ СИЛА
вторник: 08.00
пятница: 08.00
Адрес: Яхонт, ул.Кирова д.50Б
Пожалуйста, приходите за 10-15 минут до начала урока. Можно будет пообщаться с другими участниками, задать интересующие вопросы.
Проводит занятия сертифицированный преподаватель Елена Наконечная
По всем вопросам, касающимся групповых занятий и индивидуальных сессий, звоните +7978 069 1969
или пишите в личку https://vk.com/elena_nakonechnaya

Соматика и йога в Черноморском

САХАДЖА ЙОГА В БРАТСКЕ. Сахаджа Йога - это уникальный метод медитации, направленный на установление внутреннего баланса физического, эмоционального и ментального состояния человека.
Этот метод спонтанный, природный, доступный каждому человеку, позволяющий получить «второе рождение».
Практика Сахаджа Йоги основана на опыте самореализации, пробуждении внутренней энергии, которая дает внутренний баланс, равновесие, способствует духовной трансформации.
Сахаджа Йога - это духовная практика, направленная на комплексное решение проблем человека, объединяющая истинные знания всех религий и подтверждаемая научными исследованиями.
Методика сахадж-медитации является ОФИЦИАЛЬНО ПРИЗНАННОЙ, БЕСПЛАТНОЙ, ДОСТУПНОЙ И ЭФФЕКТИВНОЙ, ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ!
Мы предлагаем Вам посетить БЕСПЛАТНЫЕ занятия по Сахаджа Йоге, обратившись в ближайший к Вам центр - г. Братск, ул. Южная, 20, каб. 423.

САХАДЖА ЙОГА В БРАТСКЕ

Йога в Таганроге. Студия ШАНТИ. Йога - система физической, умственной и духовной тренировки. Она возникла в Индии много тысяч лет тому назад. Это не религия и не вера, она не имеет храмов, обрядов или догм. Это метод самопознания, который начинается с совершенствования тела и заканчивается формированием его духа.
Индра Дейви
Всем, кто хочет реализовать свои умственные, творческие и психические способности, укрепить своё тело, обрести свободу и гармонию в жизни.
Йога - это древняя восточная практика, получившая широкое распространение в наше время, и носящая своей целью дисциплину ума и тела. На занятиях вы сможете почувствовать прилив сил, эмоциональный подъем и в тоже время душевное спокойствие. Научитесь ощущать и контролировать свое тело и чувства и множество других сопутствующих практике бонусов, количество и качество которых будет зависеть только от вас.
Йога поможет найти гармонию, улучшить свое самочувствие, обрести уравновешенность и спокойствие.
Здесь можно будет изучить позы Ха-тха йоги, дыхательные упражнения и медитации на каждый день.
Так же вы сможете узнать больше об очистительных йоговских процедурах и питании.
Занятия ведет сертифицированный преподаватель с многолетним стажем, для которой йога, стала неотъемлемой частью жизни.
телефон для справок 8-988-563-81-57 РАСПИСАНИЕ
💕Студия ШАНТИ - Сызранова 23/1 к 1
Рядом с парком 300 летия
Вторник четверг с 19.00 до 20.30
Начинающий уровень
Понедельник, среда с 19 до 21.00
Продвинутый уровень
💕Воскресенье Парк 300 ЛЕТИЯ с 9.00-11.00

Йога в Таганроге. Студия "ШАНТИ"

Психология и саморазвитие.Красноярск. Меня зовут -Сюсина Анастасия .
Я являюсь дипломированным семейным психологом,педагогом ,
сертифицированным,
энерготерапевтом,коучем.
📍Как психолог и энерготерапевт работаю -4 года,как педагог-21 год.
📍Работаю в Наставничестве через терапию в онлайн-сессиях ,используя классическую психологию , метода
«Тета-хилинг»(метод работы с подсознанием,нашим состоянием и нашими чувствами,программами убеждений),знания по чакральной системе,психотерапевтическую кинезиологию , и многое другое.
Так же использую в своих практиках знания и опыт по психосоматике,личностному росту,актерскому мастерству (выпускник курса по актерскому),постановке голоса и психологии голоса(выпускник курса по йога-вокалу).
📍Я помогаю людям : раскрыть их интуитивные способности,усилить их ресурс и энергию,понять в чем их предназначение,усилить их способности и таланты и как следствие-улучшить и исцелить здоровье ,взаимоотношения с собой,людьми,миром,выстроить четкий алгоритм действий на пути к цели и результату,улучшить финансовый поток,даю знания о том как презентовать себя,рассказывать о себе,проявлять себя через комплексную практику работы с телом,голосом,своими мыслями и чувствами.
📍Мои клиенты -это люди из разных уголков мира.
📍Работаю онлайн и веду женские круги оффлайн( Красноярск).
📍Являюсь автором и спикером оффлайн мероприятий городского формата в школах и ВУЗах города.
📍Веду индивидуальное Наставничество в сессиях и практиках в качестве коуча.
📍Являюсь автором трансформационных медитаций ,онлайн-курсов и марафонов для женщин.
Мой ТГ-канал по психологии «Психология души/энергопрактики(полезные подкасты,практики,медитации,
эфиры,разборы):
https://t.me/nastena_tetaclub
Буду Рада вашей подписке.
Мой личный контакт:
8-953-595-77-23,любой мессенджер
Буду рада знакомству и сотрудничеству с вами!

Психология и саморазвитие.Красноярск

Ваджра Йога Корректный Подход к Позвоночнику. Ваджра Йога (Хатха йога КПП-корректный подход к позвоночнику).
Это целостная система, включающая философию, психологию и ряд методов работы с телом, направленная на понимание собственной природы и избавление от страданий.
В физическом аспекте мы используем только корректный подход к позвоночнику (без скручиваний, наклонов в бок и глубоких прогибов назад).
В работе с умом мы используем Махамудру- практику недвойственности и разумный, срединный путь во всем.
Ваджра не является религией, на вопрос духовного развития у нас имеются единые взгляды только в том, что развитие духовности это:
- доброта
- свобода личная и признание свободы других
- ответственность.
Данная методика подходит для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки.
Сертифицированный инструктор Евдокимова Ольга.
Прошла инструкторский курс:
2018 Киевская школа йоги (Межденародная Федерацияи КПП (Ваджра йоги). Основатель школы - Анатолий Пахомов. http://www.ukryoga.com/ http://www.skrutok.net/instruktors_s.html
2018 г 10 дневный курс медитации Випассана https://www.dhamma.org
2018 г прошла практику по Возрождению природного голоса. https://vk.com/id134049120
2019 г прошла Базовый уровень Информационного развития посредством Универсальной Энергии. https://vk.com/id373272687
2020 г прошла Первый промежуточный уровень Информационного развития посредством Универсальной Энергии.
https://vk.com/id373272687
2022 г прошла 7-7 уровень Информационного развития посредством Универсальной Энергии.
https://vk.com/id373272687
2024 г прошла 11-12 уровень Информационного развития посредством Универсальной Энергии.
https://vk.com/id373272687
2025 г прошла 13 уровень Информационного развития посредством Универсальной Энергии.
https://vk.com/id373272687

Ваджра Йога Корректный Подход к Позвоночнику