Описание
ЗАНЯТИЯ ПО МЕДИТАЦИИ
Приглашаем всех желающих на коллективную медитацию каждую среду в 7:00 по адресу Маерчака 8 стр.2.
ДЛЯ ТЕХ, КТО:
- ничего не знает о медитации и хочет сделать первый шаг;
- имеет опыт в практике, но все еще ищет подходящую систему;
- хочет сделать медитацию более регулярной и глубокой;
- хочет больше общаться с единомышленниками.
ПРОГРАММА
Вся программа занимает около полутора часов:
- по 20 минут динамической и неподвижной медитации,
- далее мы обсуждаем один из аспектов практики: техника медитации, асаны и их влияние, питание, принципы гармоничного поведения, устройство желез. Ваши вопросы приветствуются),
- и в конце программы завтракаем, общаемся, обсуждаем общие интересы :)
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ И КОНТАКТЫ
Медитация проводится в спорткомплексе "Кристалл" по адресу Маерчака 8 стр.2. Подробнее месторасположение можно посмотреть в обсуждениях.
Занятия проводят: София Гиро (преподаватель йоги в течение 12 лет, опыт медитации - 4 года), тел. +79130332536
Анна Михеева (перевод иностранных гостей-преподавателей йоги и медитации, опыт медиатции - 4 года), тел. +79832063083, адрес вк vk.com/annshula
СТОИМОСТЬ
Мероприятие некоммерческое. Если есть возможность, вы можете оставить любую сумму в качестве пожертвования (обычно это 100-150 р. на покрытие расходов на аренду и продукты на завтрак), если такой возможности в данный момент нет - это не повод отказывать себе в коллективной медитации)
======================================
Мы относимся к проекту Урокимедитации.
Урокимедитации.рф – это сайт с бесплатным пошаговым видеокурсом о йоге, направленном на обучение медитации с нуля. Оформить подписку очень просто – оставьте электронный адрес на сайте, и каждые три дня вам будет приходить короткое видео с новым уроком.
Также на сайте Урокимедитации.рф вы найдете более 100 видео о технике и логике медитации, трудностях и вдохновении, философии и практике.
Ведущий курса Урокимедитации – Дада Садананда.
Опыт медитации: более 17 000 часов. Дал личное посвящение и направляет в практике более 1000 человек, около 12000 прошли обучение универсальной технике. Подготовил более 40 инструкторов йоги и базовой медитации. Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии. Ежегодно проводит семинары в 20 городах РФ, Китае, Тайване и Средней Азии.
