Поиск
Говорящяй Том и друзья

Говорящяй Том и друзья

Подписчики: 156 подписчиков
ID: 149385536

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

tomandfrends

Описание

оф.страница ✅ Говорящий Том и его друзья ✅✔☑

Марафон Привычка писать. Вы готовы две недели писать посты - целенаправленно, регулярно и с удовольствием? Присоединяйтесь к Марафону Привычка Писать.
За 2 недели вы получите важные навыки грамотного постинга, найдёте поддержку и ответы на свои вопросы.
Обязательно прочитайте ПРАВИЛА в закреплённом сообщении, в них ссылки на все этапы работы.
И добавляйтесь в БЕСЕДУ марафона. В обсуждениях всегда можно почерпнуть что-то очень нужное для себя или задать свой вопрос.

Марафон "Привычка писать"

Работа в интернете| Заработок он-лайн. Есть желание зарабатывать больше, без рисков, БЕЗ ФИНАНСОВЫХ ВЛОЖЕНИЙ, не покидая работу? Тогда вам к нам! Мы научим вас, как с помощью привычки общаться в социальных сетях, зарабатывать гораздо больше! Обучение и сопровождение человека совершенно бесплатно. Всё, что нужно на первом этапе- интернет, Skype и ЖЕЛАНИЕ))) Вы сами организовываете свой режим работы и график.

Работа в интернете| Заработок он-лайн

реальность имеет привычку разрушать. ЖИТЬ СЕЙЧАС, а не “когда я
похудею”. ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ, а не ради
своих весов. ПОКУПАТЬ ОДЕЖДУ
МИКРОРАЗМЕРОВ, краситься,
тусоваться, гулять, СОБЛЮДАТЬ ДИЕТ-
РЕЖИМ. В какой-то момент нужно,
чтобы другие - такие же, как и ты -
сказали тебе: “Да, ты супер
выглядишь, ты умница!”. После этого
прожить в этом весе год (не
меньше), и можно уже говорить о
том, что ты умеешь как-то
контролировать себя.
Первый приступ всегда болезнен и
всегда чарует. Хочется поделиться со
всем миром, хочется показать всем,
что ты почти бесплотна, что ты - как
картинка. И когда очухиваешься в
реанимации с прободением желудка
после химического ожога, что-то
странное творится в голове.
Диагноз, “ну-ка ешь”, и ты,
обливаясь слезами, ешь. Потом
опять - ничего не ешь. Потом ешь. ©

реальность имеет привычку разрушать

Беседа с Репостами (18:00 - 23:00). 🔔П Р А В И Л А🔔
И так друзья, наша группа с репостами должна выходить в топ из всех групп !
Можно огласить основные правила и схему работы:
1. Первое - 📝
-------------------------------------------
- Стараемся каждый день обновлять свою ссылки в принципе. Поверьте, внеся в привычку создание всё время новых постов, в результате это возымеет позитивный эффект на вашу работу.
2.Второе -📝
---------------------------------------------
-Теперь о времени. Схема такая - ссылки кидаем до определённого времени, потом делаем. Не одновременно!
-бросать ссылки начинаем с 24:00 часов вечера до 18:00 часов следующего дня. Делаем с 18:01 до 23:00.
3.Третье -📝
----------------------------------------------
-Как мы делаем репосты. Ребят, есть два основных правила - это интервалы и последовательность. Правила следующие:
-Начинаем делать со ссылки, которая была в списке после вашей. И так по кругу. То есть, дойдя до конца списка, делаем потом первую и так далее, завершая той, что была перед вашей. Строго придерживаемся этого правила, так как это максимально справедливо! И не будет заморочек с теми, кто бросает в последнюю минуту, так как это теряет смысл.
- Стараемся делать интервалы между ссылами, примерно 15 ссылок 2-3 мин интервал.
4.Четвертое 📝--!НАКАЗАНИЕ!
------------------------------------------------
---(быть внимательнее на этом пункте) -
--Кинул ссылку, не сделав другим( Вылет с группы)
--Не выполнения(2-3 пункта) Предупреждение!( у вас их есть два)
--Оскорбления участников,реклама часов,и прочей ерунды не по теме продаж(Вылет с группы) .
-Не кидаешь ссыклу 2-3 дня ( предупреждение!)
-----------------------------------------------------
5.Пятое-📝
-----------------------------------------------------
-Приём в группу от 3к друзей
-Иметь чистую репутацию
-Если у вас есть знакомые желающие работать в нашей группе, приглашайте (будем рады видеть новые лица!)
--------------------------------------
Пока это всё. Всем побольше удовольствия от своего труда и мир вам! 🤝

Беседа с Репостами (18:00 - 23:00)

Идеальная фигура с Energy Diet. Эффективная программа похудения
В данной статье описана методика для снижения веса с помощью Energy Diet. Если действовать строго по программе, результаты скажут лучше любых слов
1 - Программа Старт
Предусматривает прием комплексного питания Епегgу Diet, полностью заменяя приемы пищи, на протяжении 3-5 дней. Рекомендуется 4-5 порций в день. Голодать не нужно, наша программа направлена на здоровое похудение. В течении этих 3-5 дней разрешается только прием ED, разрешенные овощи и напитки. Молоко или кисло-молочные продукты для разведения Епегду Diet- строго 1,5% жирности. На крайний случай можно развести 2,5% молоко теплой кипяченой водой. Обязательно - прием жидкости, 2 литра в сутки.
В этот период Вы сразу же почувствуете первые результаты, порой очень ощутимые, в плане потери лишнего веса.
2 - Программа Закрепление
Через 3-5 дней СТАРТА, когда получены первые результаты и организм настроился на снижение веса, самое главное - не вернуться к привычному ритму питания, а продолжить движение к цели. Полученный результат необходимо закрепить.
В течение 3-4 недель используем следующий режим питания:
УТРО: легкий завтрак (по желанию - Епегgу Diet или порция сбалансированной пищи);
ОБЕД: включает в себя 1 порцию белковой пищи и разрешенные овощи;
ВЕЧЕР: прием пищи обязательно должен быть заменен на Energy Diet
Если вечером вы чувствуете голод, можно принять еще порции ЕD, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна. После этого можно пить воду, несладкий чай, по желанию - с лимоном.
Во время этого периода, будет проходить планомерное снижение веса, не такими быстрыми темпами, как при программе Старт, но лишний вес будет уходить, главное, что будет происходить - это закрепление полученного результата.
3 - Программа Контроль
1 порция Епегgу Diet: вместо ужина. Не забываем про 2 литра воды в день.
В ходе этой программы вы будете контролировать свой рацион и свой вес, чтобы лишние килограммы не вернулись, а привычка правильно питаться закрепилась.
Результаты у разных людей разные, кто-то сбрасывает 10-20 килограмм за программу Старт и Закрепление, кто-то 5. Но тут важно не забывать. Вы не должны обманывать себя и действовать строго по инструкции, только в этом случае гарантирован успех.
Если Вам недостаточно сброшенного веса, программу Старт можно повторить, через 1-2 месяца.
Следует отметить. Если у Вас имеется возможность заняться спортом, аэробикой, или фитнесом, результаты будут еще более впечатляющие. Но доказанный факт, многие люди, которые в силу возраста или болезни не могут заниматься спортом сбрасывали по данной программе 10-15 кг за один цикл курса

Идеальная фигура с Energy Diet