Поиск
Палящий разум

Палящий разум

Подписчики: 258 подписчиков
ID: 80766106

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

the_reasonable

Описание

Мы не что-либо как...

Йога. Всегда и везде. Хатха-йога в Омске.
🕣 Расписание занятий:
🔅Вторник: 20:30 Прана (Ильинская,4)
🔅Четверг: 20:30 Прана (Ильинская,4)
🔆Суббота: 12:00 Летур (ост.дом Туриста)
Хатха йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм – асан (поз физического тела), пранаям (дыхательных практик), мудр и бандх (упражнений по управлению внутренними энергиями).🔱
Хатха йога не только может быть самостоятельным и полноценным путем самосовершенствования, но и является очень желательным базисом для высших йоговских практик.
Но очень важно понимать, что Хатха-йога – это не лечебная гимнастика. Здоровье тела – это не цель Хатха-йоги. Здоровье – это естественное состояние организма, которое возвращается и удерживается вследствие практики физической йоги.

Йога. Всегда и везде

ЙогаॐГвоздестояниеॐПермь. Женская йога🧘:
Практика направлена на искусство владения своим телом, учит слышать и ощущать его в разные периоды и биоритмы, наладить связь с собой и окружающим миром, а так же для женщин♀️:
🔸Нормализация гормонального фона.
🔸Налаживание психоэмоционального состояния.
🔸Развитие гибкости тела и ума.
🔸Развитие выносливости.
🔸Укрепление иммунитета и поддержание всего организма в тонусе!
🔸Улучшение осанки.
🔸Улучшение подвижности суставов.
🔸Повышение либидо.
🔸Видимый омолаживающий эффект.
🔸Снижение веса.
🔸Подготовка организма к беременности и родам или восстановления после родов всего организма женщины.
🔸Стимулирование обмена веществ.
🔸Нормализация кровоснабжения и питания органов.
🔸Нормализация артериального давления.
🔸Уменьшение головных болей.
...
Это самый маленький список из всего, что даёт практика для женщин, польза от йоги колоссальная!!!
Вы научитесь расслабляться в ситуациях, когда тело к этому не готово, а мысли ещё не дают покоя.
Поймёте, как правильно дышать и получать удовольствие от практики, от наполненности, и принятия своего тела!
Йога - драгоценность для женщин!
Гита Айенгар.
Для беременных🚺:
Беременность-счастливая,но нелегкая ноша,как для тела женщины,так и для её внутреннего состояния души.
Тело-храм,внутри которого обитает истинная человеческая сущность(Д.Гуэрра)
Предлагаю посетить мои занятия духовной практики йоги во время беременности. Основы йоги для беременных-комплекс поз и энергии дыхания для поддержания здоровья всего организма во время беременности,чтобы тело физически было подготовлено к родам и Ваше внутреннее состояние было отражением Вас снаружи. Ведь маленькая жизнь внутри Вас должна расти и распускаться подобно цветку в гармонии с духовным и физическим и этот процесс должен приносить лишь легкость,радость! Именно в этом помогут занятия йогой, настроить на лёгкие роды и придать сил и энергии вашему телу.
Для мам с малышами от 0 до 3 лет.🚼:
Через движение малыши учатся познавать этот мир, а мамы- это их лучший тренажер,опора и пример! Давайте вместе зажигать своим примером, движение=развитие тела=развитие мозга,приходите на занятия за более насыщенной практикой введения навыков развития ваших малышей от 0 до года и вы поймете,как обращаться с маленьким растущим организмом, возьмете на заметку практику массажа малышу с потешками и пестушками,правильной поддержке и ношению,также научите его постепенным более сложным асанам(полеты,кувырки и.т.п.) и постепенному восстановлению женского организма,женской методике релаксации в состоянии здесь и сейчас.. шаг за шагом вы вернете себе прежнюю гармоничность и пластичность, вместе с вашим малышом научитесь заново жить, любить,радоваться каждому новому дню.
Ваш тренер Анна🙏

ЙогаॐГвоздестояниеॐПермь

Йога дома. Советы для домашней практики.. Если вы занимаетесь йогой дома, и у вас нет своего учителя, здесь вы можете проконсультироваться по вопросам своей домашней практики. Консультации по домашней практике йоги проводит инструктор Юлия Юльева https://vk.com/id249863411. Опыт личной практики йоги 5 лет. Моими учителями в разное время были Михаил Баранов, Илья Журавлев, Илья Фролов - Йога-108, хатха- йога, Дмитрий Барышников, Марк и Джоан Дарби, Шанкара Дарби - аштанга- йога, Андрей Недодин, Дарья Калинкина акробатическая йога, Марина Баринова, йога в гамаках (антигравити йога), Игорь Пантюшев -функциональная йога. Накопленные мною знания и опыт индивидуальных занятий в йога - студиях, и опыт личной практики, позволяют мне качественно оценить суть вопроса по хатха йоге, аштанга йоге, и дать Вам квалифицированный ответ/совет на видео или аудио вопрос. P.s. Чтобы начать диалог, пишите в сообщениях группы, или в личном сообщении Юлии Юльевой https://vk.com/id249863411 .

Йога дома. Советы для домашней практики.

ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ | ЖЕНСКИЙ КРУГ | ЛИЛА | ГВОЗДИ. Наташа Хотеева духовный проводник, практики, семинары, мероприятия.

ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ | ЖЕНСКИЙ КРУГ | ЛИЛА | ГВОЗДИ

Восточные духовные практики в Минске. Группа для тех кто интересуеться такими духовными практиками как йога,цигун,тайдзи цюань,рэйки и тд
Я на сегодняшний день являюсь практикующим мастером-учителем рэйки.Для меня важна практика в обучении людей данному исскуству исцеления.также мне интересно знакомиться с людьми,которые интересуються различными методами самосовершенствования для обмена опытом.более подробную информацию о рэйки вы можете получит на сайте.))

Восточные духовные практики в Минске