Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
terentyevyoga
Описание
Приветствую!
Меня зовут [id4035795|Александр Терентьев], Я сертифицированный преподаватель Хатха-йоги.
Практикую йогу с 2010 года.
Преподавательская деятельность с 2013 года.
В 2014 году окончил курс по подготовке инструкторов йоги. Сертификат инструктора йоги международного класса – продвинутый уровень.
Преподаватель Yoga Alliance International.
Консультант по питанию и здоровому образу жизни.
Многократный участник медитативных ретритов и випассаны.
Организатор семинаров в Екатеринбурге и области по основам философии и методикам практик йоги.
Обучаю студентов на курсах инструкторов йоги.
Участник различных семинаров и вебинаров по йоге опытных преподавателей Екатеринбурга и России.
Образование: высшее.
Занимаюсь преподаванием йоги и распространением здравой информации в общество этой планеты.
На личном опыте, а так же наблюдая за людьми, занимающихся йогой, убедился, на сколько мощным инструментом являются древние методики. Как постепенно йога меняет и преображает человека, делая его лучше во всех планах: физическом; психоэмоциональном; энергетическом; духовном.
Для этого необходимо всего лишь начать заниматься.
Расписание ОНЛАЙН занятий:
Понедельник, среда, пятница - с 4:00 до 7:00 московского времени.
Если Вам данный интервал времени занятий не подходит - обговаривается индивидуальный план.
Общие рекомендации к посещению уроков по йоге:
- заниматься йогой необходимо на пустой желудок.
- после совсем легкой еды до занятий йогой должно пройти не менее двух часов, после плотной еды – не менее четырех часов. Спустя полчаса после окончания урока Хатха-йоги можно поесть;
- наиболее удобно заниматься йогой босиком на резиновом коврике, чтобы был максимальный контакт с поверхностью и не скользили ноги при выполнении упражнений;
- для занятий йогой подойдет любая удобная одежда из натуральных тканей, не стесняющая движения.
