Описание
Все мы часто сталкиваемся с тем, как отражается какое-либо острое переживание на состоянии нашего тела.
Страх парализует, любовь вызывает стремление прикоснуться, стресс «сжигает изнутри», а успех дарит ощущение невесомости.
В такие моменты мы физически ощущаем свои эмоции, свою душу.
Тело в нашем внутреннем восприятии – это не «кости» и не «мясо», это равномерный свет, легкость, прохлада в случае хорошего самочувствия.
В случае плохого — комки тяжести, жара, уплотнения, затемнения на уровне головы, груди или живота и зоны запустевания, охлаждения, разреженности на уровне рук и ног. На одной стороне – окаменение, на другой – одеревенение.
Ощущения в теле многое говорят о психических состояниях, которые мы переживаем и каждое переживание соотносится с конкретным уровнем тела.
Переживания кажущейся близкой направленности, такие, например, как злость, раздражение, гнев, различаются именно тем, что занимают разные «территории». Раздражение давит в виски, злость застревает в груди, гнев -в животе.
Последствия психического травмирования и застойные напряжения склонны «рассаживаться» по телу и накапливаться.
Каждому из таких переживаний соответствует своя конфигурация ощущений и уровни тела, которые они поражают.
В ответ на ощущение недостаточной компетентности – неуверенность; на нерешенную проблему – беспокойство; на неопределенность будущего – тревога; на испуг – страх.
На докучливые нравоучения – раздражение;
на разочарование, обман ожиданий – обида; на агрессию, оскорбление – злость, гнев; на предательство, измену, — жажда мести, ревность и т.д.
В итоге возникает мысль, что наше тело – это некая книга, по которой можно прочесть все о нашем жизненном опыте, о тех переживаниях, что мы постоянно носим в себе, не находя сил их должным образом переработать.
Практически каждый человек является носителем, иногда десятков, и даже сотен, но к счастью не миллиона , «незавершенных переживаний».
Этот курс направлен на ПРОЖИВАНИЕ незавершенных и затерявших эмоций и чувств, создающих напряжение в теле, блокируете тем самым слабую проходимость энергетического импульса, потеря сил и драйва. И в тело мы пойдём через ДВИЖЕНИЕ- методы работы- телесно- ориентированная психотерапия, техники пилатеса и йоги.
#телесныепрактики #телеснаятерапия #психологкрасноярск #телесныйпсихотерапевт #ТОП #телеска #физиология #гормоны #мышцы #райхианскиепрактики #александрлоуэн #ОксанаАленченко #психологдивногорск #психологкрасноярск #клиническийпсихолог
