Описание
Все знают, что спорт полезен как для физического развития, так и для здоровья в целом. В каждом виде свои особенности, например, в фигурном катании и спортивных танцах развиваются чувство ритма, гибкость, пластика и акробатика. Такие особенности можно выделить в каждом виде спорта. Но то, что присуще каждому из них, так это укрепление мышечного корсета и развитие координации.
Помимо всего прочего, спорт закаляет, организовывает и дисциплинирует, ведь все мы знаем, какие порой суровые бывают тренеры, что, кстати, неоднократно демонстрировали на нашем телевидении, когда показывали подготовку спортсменов к соревнованиям. Строгий режим тренировок, контроль питания, нагрузки и многое другое, все это способствует поддержанию себя в тонусе, не позволяет расслабиться и укрепляет силу воли.
Постоянное стремление к победе в спорте развивает лидерские качества. Командные виды спорта учат людей работать вместе, коллективно принимать решения, прислушиваться друг к другу, что многим может пригодиться по жизни, например, в работе или семейной жизни.
Любителей фитнеса, помимо спорта, завлекают и новые знакомства. Фитнес-клубы посещает огромное количество людей, поэтому разностороннее общение до и после, а то и во время занятия вам гарантированно. Так что плюсы спорта – это еще не самая большая мотивация к тренировкам.
