Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
sofiyoga
Описание
Привет, прекрасная!
Я Софья.
Здесь мой дневник 📔 о бережных и тёплых женских практиках. Хочу запечатлеть важное и нужно для себя в первую очередь.
А ещё, я практикую йогу. Мягкую. Женскую.
Занимаюсь йогой с 2010 года, а в 2020 году познакомилась с AdamaYoga🥰.
Это очень мягкий и спокойный подход к женской йоги. На данный момент мой любимый.
Уровень занятия — очень лёгкий, но эффект от практики глубокий:
✨Улучшение питания и подвижности органов малого таза и живота
✨ Более легкий и сильный живот
✨ Более прямая осанка
✨Более лёгкое и свободное дыхание
✨Хорошее настроение и умиротворенное состояние 🙏🏻😍
Приглашаю тебя.
Провожу индивидуальные занятия.
Здесь бережно и тепло.