Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
skatingmoncha
Описание
Cкоростной бег на коньках в Мончегорске.
Занятия конькобежным спортом на свежем воздухе закаляет организм, снижает риск простудных заболеваний, укрепляет здоровье человека. Во время бега на коньках хорошую нагрузку получают мышцы нижних конечностей и туловища, сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
Конькобежный спорт - координационный вид спорта, превосходит фигурное катание и художественную гимнастику, из-за толщины лезвия конька (всего 1,1 мм!).
При занятиях конькобежным спортом развиваются:
- быстрота
- выносливость
- ловкость
- гибкость
- координационные способности
- силовые способности
