Школа Йога Гуру Ар Сантэма

Описание

Школа Йога Гуру Ар Сантэма (ШЙГАС) создана в начале 1960-х годов. Школа является признанным лидером среди других школ йоги. Занятия на основе программы обучения Школы проводятся во многих городах СНГ: Москве и городах Подмосковья, Мурманске, Самаре, Перми, Липецке, Ростове, Волгограде, Белгороде, Харькове, Киеве, Минске и других городах ближнего и дальнего зарубежья. За годы существования Школы в ней обучались десятки тысяч человек. Подготовлено и аттестовано большое количество инструкторов-методистов, распространяющих глубокие знания о человеке и мире. Школа придерживается восьмиступенчатой йоги. Изучение Ямы и Ниямы начинается с 12 природных законов, даваемых на первом году обучения. Комплексы асан, пранаям и медитативных практик последовательно усложняются от первого к последующим годам обучения. Медитативные практики включают в себя упражнения для освоения релаксации, аутотренинга, созерцание, освоение психического дыхания, работа с энергиями, различные виды медитации. Духовность в йоге понимается как познание природных законов и самоограничение себя в рамках этих законов. Школа имеет иерархическую структуру; уровень иерархии учеников определяется Учителем в соответствии с прохождением ими духовной практики. Учёба в Школе предусматривает еженедельные групповые занятия в течение трёх, четырёх лет. Дальнейшее обучение может проходить самостоятельно или в Университете САНТЭМ.