ПСИХОЛОГ · ОТНОШЕНИЯ · РУСЛАНА ЗАРУБЕЙ

Описание

Меня зовут Руслана. Я — практикующий психолог с высшим образованием и дополнительной профессиональной переподготовкой в Международном институте профессиональной психологии. Психология для меня — это не просто профессия, а возможность поддерживать людей в непростые периоды жизни, помогать справляться с тревожностью, внутренними противоречиями и стрессом. Я верю, что каждый человек уже обладает необходимыми ресурсами — нужно только создать пространство, где будет безопасно их раскрыть. В своей работе я опираюсь на уважение, принятие и индивидуальный подход. Для меня важно, чтобы во время сессий вы чувствовали атмосферу тепла и доверия, в которой можно спокойно исследовать свои чувства, переживания и находить новые опоры. Я работаю в онлайн-формате и индивидуально — это удобно и даёт возможность заниматься терапией из любого комфортного для вас места. Благодаря сочетанию профессиональных знаний и внимательному отношению к каждому, я готова помочь вам справиться с тем, что сейчас мешает жить свободнее и спокойнее. ✅ Запросы, с которыми я работаю: 🔹 Проблемы в отношениях (любовных, родственных, дружеских, профессиональных, отношения взрослых детей с родителями): сложности в построении контакта, непонимание, конфликты, разводы, измены, ревность, созависимость, токсичные отношения, слияние, сепарация, одиночество. 🔹 Тяжёлые эмоциональные состояния: тревога, страх, панические атаки, обиды, чувство вины, стыд, гнев, горе, утрата близких. 🔹 Проблемы с мотивацией: прокрастинация, лень, апатия, выгорание, непонимание своих целей и желаний, трудности в принятии решений. 🔹 Принятие себя: работа с самооценкой, ощущением собственной ценности, выстраивание внутренней опоры и личных границ, принятие внешности. 🔹 Работа с негативным образом себя: неуверенность, самокритика, обесценивание, завышенные требования к себе, перфекционизм. 🔹 Саморазвитие и рост: повышение качества жизни, самореализация, поиск себя, смена сферы деятельности, личностный рост. 🔹 Выход из тяжёлых кризисных ситуаций. ❌ С чем я не работаю: • Суицидальные настроения и попытки • Зависимости (алкоголь, наркотики, игромания) • Психозы и психические заболевания с выраженными психотическими симптомами (например, шизофрения, биполярное расстройство) • Тяжёлые расстройства личности • Серьёзные неврологические заболевания В таких случаях я направляю к профильным специалистам — психиатрам, наркологам, клиническим психологам — которые смогут оказать необходимую и более узкоспециализированную помощь Для записи на консультацию пишите в личные сообщения или Telegram: ruslana_psycholog