Поиск
группа современных технологий

группа современных технологий

Подписчики: 776 подписчиков
ID: 61527311

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

robot3dshop

Цель похудеть со 114 до 89кг. Здравствуйте, меня зовут Андрей. В течении 10 лет набрал лишний вес и вредные привычки. Мой исходный комфортный вес в былые годы составлял 89 килограмм при росте 189 сантиметров.
#улучшитьвес #здоровый_образ_жизни
Принял четкое решение вернуть свой прошлый вес, своё прошлое физическое самочувствие, свою лёгкость и отказаться от вредных привычек.
#спорт #лишнийвес #худеемвместе #вк
Делаю каждый день фото фиксацию своего тела и веса на электронных весах. Создаю себе задачи по питанию и физической нагрузке, строго соблюдая их выполнения. Каждый день выкладываю пост с текстовым описанием своего текущего состояния или его изменением. Делюсь эмоциями от соблюдения задач. Также если в интернете нахожу хорошие видео, то публикую к себе в группу.
#цельпохудеть #красивоетело #яхудею
Это не коммерческая группа, а просто мой публичный способ добиться своей цели. Пишите любые комментарии и вопросы, хорошо воспринимаю конструктивную критику и с радостью пообщаться с родственными душами.
#зож #здоровыйобразжизни #похудение
Для удобства создаю обсуждения там будут фильтроваться ссылки для удобства. Ставьте лайки и подписывайтесь, только если вам реально это интересно. Всем добра и терпения.
#цельпохудеть #сушкатела #мойвес #vk

Цель похудеть со 114 до 89кг

бодибилдинг в картинках. Спорт, изменит вас к лучшему!
Очень важно, приняв решение заняться своей фигурой, сохранить желание заниматься. Сохранение мотивации тренироваться является по сути главной задачей любого занимающегося. Только регулярные занятия, только продуманные конкретно для вас комплексы упражнений, только постоянное соблюдение принципов здорового питания могут гарантировать коренные изменения вашего тела.
Банальное утверждение, общепризнанная истина - эпизодические посещения тренажерного зала не дадут результатов, интенсивное изматывание себя на тренажерах с последующим многомесячным периодом без тренировок не даст результатов, неумеренное потребление любимых с детства и привычных продуктов не даст результата несмотря на тяжелую физическую нагрузку в спортзале. То, что Вы добьетесь после полугода регулярных занятий и ограничений в еде, пропадет без следа уже через 2 месяца после прекращения тренировок. Поэтому, принимая решение изменить себя, надо признать и принять необходимость радикально изменить отныне и на долгие годы многое в своей жизни: начиная с организации свободного времени (три раза в неделю требуется выделять 2-2,5 часа на 1-1,5 часовую тренировку - в это время входит время на дорогу в спортзал и время на душ после тренировки); требуется изменить организацию питания, продуктовый набор (опять же отныне и на долгие годы, может быть навсегда); изменить стиль проведения досуга. В качестве бонусов Вы получаете при этом снижение зависимости от вредных привычек, новый круг общения, новые формы отдыха, активного и не только.

бодибилдинг в картинках

Откровения бывшего толстяка. Привычка правильно питаться без страданий.
Дистанционные курсы.
РЕВОЛЮЦИОННАЯ СИСТЕМА, ОСНОВАННАЯ НА ИЗМЕНЕНИИ ПРИВЫЧЕК ПИТАНИЯ, ПОЗВОЛИВШАЯ АВТОРУ ПОХУДЕТЬ НА 33 КГ

Откровения бывшего толстяка

Уголок писателя. Добро пожаловать!
Здесь собраны стихи, прозы, очерки, книги и рассказы, а так же видео на разговорные темы. Вы можете предлагать свой контент, если хотите поделиться своим творчеством Просьба перед вступлением в группу прочесть правила поведения в сообществе:
• В группе запрещена нецензурная лексика, а так же любые откровенные материалы 18+
• Запрещена реклама и пропаганда вредных привычек; шокирующего контента; контента, призывающего к экстремизму или дискриминации отдельных социальных групп; контента, носящий оскорбительный характер и тому подобное!
• Запрещено ссориться между участниками группы в самом сообществе и администрацией (первый раз — предупреждение, последствия нарушений правила влекут за собой бан)
• Если вы хотите распечатать или поделиться представленными в группе материалами — спрашивайте разрешение администрации
• Администрация оставляет за собой право корректировать правила группы и производить изменения внутри самой группы

Уголок писателя

Любовь к себе. Группа создана для сбора информации и практик для раскрытия любви к себе. Это как некая библиотека с лучшими материалами по теме.
Любовь к себе – это то, с чего стоит начинать любые изменения в своей жизни. Крайне важно учиться любить себя, свою душу и свое тело безусловно. Важно уделять себе заботу и внимание. Относиться к себе, как словно вы в себя влюблены. Дарить себе подарки и добрые слова, хвалить за каждое достижение и поддерживать в трудных ситуациях.
Любовь к себе поможет вам во взаимоотношениях с другими людьми. Если вы будете относиться к себе по-хорошему, то и другие тоже начнут изменять к вам свое отношение. Люди чувствуют то, что вы о себе думайте и отражают это. Если вы будете любить себя, то вас будут любить и другие.
Вас начнут уважать и ценить как дома, так и на работе. Если вы еще не встретили свою любовь, вы ее встретите, так как будете притягательны для любви. Ведь, дорогие друзья, подобное притягивает подобное.
Вы восстановите свое здоровье, так как, во-первых избавитесь от вредных привычек во имя любви к себе, во–вторых простите себя, в третьих вы перестанете испытывать недовольство и другие разрушающие чувства.
Вы станете привлекать больше денег в свою жизнь и начнете заниматься тем, чем действительно хотите. Вы станете счастливым человеком, узнав как полюбить себя по-настоящему!

Любовь к себе