Описание
👌Специалист по тренировкам людей с проблемным здоровьем.
🐖Помогу избавиться от лишних кг. без вреда для здоровья.
💃Реабилитация(протрузии,грыжи).
🌰Эксперт в прокачке ягодиц.
⠀
⠀
В услуги тренировки входит:
-набор мышечной массы
-сжигание жира
-коррекция фигуры
-проработка отдельных (проблемных) частей Вашего тела
- составление индивидуальных программ по питанию и тренировкам
- консультация по спортивному питанию
- консультации по сбалансированному питанию
-определение максимально подходящей Вам нагрузки с учетом Ваших физических и индивидуальных особенностей(пол, возраст, вес, рост, тип телосложения)
-исправления осанки
- восстановления фигуры после родов
-подготовка к соревнованиям(фитнес бикини,бодифитнес,бодибилдинг)
И клиент сам выбирает,то чего он хочет получить от тренировок.
О себе:
Опыт работы 14 лет.Стаж тренировок 21 год.
Высшее спортивное образование.Диплом с отличием.
Призер соревнований по бодибилдингу.
Персональная программа тренировки - это наиболее эффективный способ похудеть,поставить правильную технику,которая очень необходима чтобы не получить травму,улучшить Ваше здоровье и уровень физической подготовки, а также достигнуть целей, которые Вы поставили перед собой.
персональные тренировки подразумевает не только занятия с отягощениями или на тренажерах но и любое фитнес направление выбирайте и занимайтесь под моим руководством по индивидуально разработанной для Вас программе
Важным фактором услуги тренера является то, что Вы самостоятельно устанавливаете наиболее удобный для Вас график и режим тренировок.
И самое главное - психологическая поддержка в течение занятий, то, чего не хватает, когда занимаешься самостоятельно!
Персональный тренер ориентирован прежде всего на людей, которые хотят улучшить физическую форму, укрепить здоровье, восстановиться после травмы или беременности, повысить общий жизненный тонус, но еще не определившиеся с выбором наставника и Вам нужен инструктор тренажерного зала силовая аэробика.
Придя в спортивный клуб же не стоит стесняться обратиться за помощью к инструктору тренажерного зала после длительного отдыха, или если Вы впервые решили начать посещать тренажерный зал и не не знаете с чего начать, тогда Вам тем более нужно начать тренироваться под присмотром профессионала и смело связывайтесь с персональным тренером.
Занятия с индивидуальным тренером гарантируют, что вы будете правильно выполнять упражнения, ведь во время персональной тренировки внимание будет сосредоточено только на вас. А это значит, что вы в кратчайшие сроки добьетесь максимальных результатов. Личный тренер также проконсультирует вас по всем интересующим вопросам, порекомендует, как организовать свое питание с учетом физической нагрузки, которую вы получаете.
Благодаря индивидуальному подходу к каждому клиенту,индивидуальный тренер может подобрать комплекс упражнений, который будет идеально подходить именно Вам. При разработке этого комплекса упражнений инструктор учтет Ваши личные особенности, состояние здоровья, физическую форму и подготовленность, на основании этого составит программу тренировок оптимальную именно для Вас. Благодаря этой программе Вы
