Описание
Здравствуйте! Меня зовут Чарута. Медитолог, мастер практики Добаюкивание, психолог, телесно-ориентированный психотерапевт.
Люблю возвращать людей обратно в их сердца, это моя страсть. Когда они начинают светиться, это делает меня счастливой, и это то, что питает меня. Сертифицированная ведущая активных медитаций в г.Томске. Прошла обучение: -Институт Сатори - Institute Satori город Краснодар,
- Humaniversity (Голландия).
-Прошла обучение телесно-ориентированной психотерапии в рамках образовательной программы по ТОП школы Константина Дуплищева.
-Обучающий курс "Прикосновение ради здоровья"(практические и эффективные приемы балансирования энергии тела человека)
Активные медитации позволяют найти и ощутить источник любви, радости, вдохновения внутри каждого из нас. Очень много говорится и пишется, что нужно жить здесь и сейчас, любить себя. А как? Через практики приходит понимание, как освободиться от прошлого и не убегать в будущее. Как жить в настоящем моменте! Как прожить и отпустить свои боль, злость, агрессию, страхи. Как позволить себе, полюбить себя и любить тех, кто рядом. Научиться принимать себя такими, какие Вы есть. Чувствовать свою природу, чувствовать свое тело. Позволить себе прожить все чувства, которые скрыты. Это не значит, что все проблемы, переживания и трудности исчезнут из вашей жизни. Вы будете относиться к ним по другому, научитесь переживать их в настоящем моменте, не пряча в лабиринтах своего существа, тем самым создавая себе проблемы со здоровьем и общением с близкими людьми.
Медитации позволяют высвободить подавленную энергию, выразить то, что никогда не позволяли выражать. Помогают разгрузить наш ум, выбросить из себя весь мусор, вернуться к своему источнику. Позволить себе радоваться жизни, почувствовать легкость, любовь, что Вы нужны в первую очередь сами себе. Что вы индивидуальны. Медитация – это один из способов открытия, развития и познания себя. Найдя себя, человек находит смысл жизни, важность жизни, радость жизни, её великолепие.
Активные медитации – это техники осознанности, – а осознанность дает вам возможность эффективно жить и работать.
Медитация делает вас более продуктивными, уверенными, дает больше энергии.
Помогают нам освободиться от стресса. Предотвращают старение. Помогают избавиться от бессонницы.
Позволяют снять напряжения в теле-уме. Быть в гармонии с собой. Динамическая Медитация Кундалини Медитация Надабрама Медитация Натарадж Медитация Мандала Медитация Девавани Медитация Гуришанкар Медитация
Кружение Медитация
Випассана Медитация
Чакровое Дыхание медитация
Чакровые звуки Медитация Вне-измерений Медитация
Золотой свет
Сердечная Медитация Махамудра Медитация
Медитация Смеха Медитации из Книги Тайн по трактату "Вигьяна Байрава Тантра"
Это совершенно уникальные техники из трактата Вигьяна Байрава Тантра, который был написан более 5000 лет назад. Суть трактата в том, что Шива, уходя на войну, оставляет своей возлюбленной Деви Парвати техники, с помощью которых она может оставаться осознанной, оставаясь без него. И это 112 сутр.
Все эти техники направлены на то, чтобы выйти за собственные границы и обусловленности, почувствовать пик своей осознанности, расширить своё сознание, чувствование, интуицию.
СОЦИАЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ ВЕРЕША
Социальные медитации впервые были разработаны Верешем, в 1989 году, и с тех пор их практикуют более чем в 35 странах по всему миру!
Это очень простые, яркие, но в тоже время очень мощные и глубокие техники, которые созданы специально для социального человека.
Они направлены на то, чтобы разгрузить его ум, снять стресс, обновить энергию, и прийти к чувствованию себя, своего сердца, своей любви.
Социальные медитации:
Наша Священная земля (Our Sacred Earth Meditation)
Самасати медитация (Samasati meditation)
Медитация дружбы и др
