Поиск
Новый Оскол ОТДАМ ДАРОМ.

Новый Оскол ОТДАМ ДАРОМ.

Подписчики: 289 подписчиков
ID: 73817635

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

nev_oskol_otdam

Описание

Избавиться от ненужных вещей в Новом Осколе поможет эта группа.

Олег Попов. Программа похудения на основе гибкого подхода к рациону и изменения привычек на основе науки, а не на диетических баснях из прошлого века!
Наш подход действительно выглядит революционным.
Абсолютное большинство идет путем временных диет, ограничений, запретов и других непонятных правил!
Мы исповедуем умное похудение, современный взгляд, опираемся только на науку.
Зачем придумывать правила, если есть законы физики, термодинамики, физиологии?!
Главная задача не только помочь участнику похудеть, но и дать ему опыт, привычку, навык, которые он легко перенесет в повседневную жизнь без страха вновь набрать вес.
Почему «ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЗАПРЕТОВ»?
У нас вообще нет правил, кроме одного: контролировать входящую калорийность и баланс белков, жиров и углеводов.
У нас нет запретных продуктов, запретного времени, обязательных перекусов.
Мы не боимся есть на ночь, не боимся жирного и сладкого.
Гибкий подход к рациону подразумевает, что каждый сам выбирает, что есть и когда.
Секрет не в продуктах, а их количестве, верном балансе БЖУ.
Любишь картошку, пельмешки с майонезом, чай с сахаром, бутерброды с маслом – пожалуйста.
Мы научим, как это вписать в рацион и одновременно худеть.
Фантастично звучит, но это так (читайте отзывы). Мы знаем, как найти баланс между вкусным и полезным, как похудеть комфортно и без голода!
Что Вам точно понравится в нашей программе:
• Только индивидуальный поход. Рассчитываем прогресс каждому отдельно.
• Ежедневная личная поддержка. Никто не останется один на один со своими проблемами.
• Худеем в дружной теплой компании: общаемся, поддерживаем, делимся опытом.
• Мы никуда не торопимся (в среднем, минус 1 кг в неделю), планируем ваше похудение и поддержание веса на год вперед. А значит, научим, как сохранять вес, как корректировать.
• Мы не только похудеем вас, но и дадим в руки универсальный инструмент управления рационом, а через это и своим весом. Этот инструмент останется с вами навсегда!
• Особый акцент на формирование привычки питаться правильно. Нам важно, чтобы Вы не набирали снова.
• Свобода. Мы не диктуем правила – сколько, что и когда есть. Мы только учим, как проще, без голода и безопасно: даем чек-листы, инструкции. Но кому надо, можем поставить рамки!
• Худеете с умом, а не повторяете без объяснений. Каждый поймет логику управления весом. Поэтому более 30 учебных видео и не меньше понятных статей.
• У нас система, а не разовые действия. Вы получаете в одном месте и знания, и опыт, и результат в виде потерянных килограмм!
Отдельно про спорт: мы не заставляем, но настоятельно рекомендуем.
Для кого проект:
- Для тех, кто готов похудеть от 8-13 кг за 2 месяца, без жесткости, умно, комфортно и безопасно!
- Для тех, кто устал выполнять чужие устаревшие правила: не есть после 6, пить воду ведрами, углеводы зло, трава хорошо, есть 6 раз в день, забыть про сладкое и жирное и т.д.!
- Для тех, кто хочет вырваться из замкнутого круга диет, марафонов, запретов, кто устал худеть к Новому году, Дню рождения, отпуску и готов играть в долгую, а не на время!
- Для тех, кто хочет оставить в рационе любые продукты и даже «вкусняшки», а не жить всю жизнь по правилам концлагеря! Не испытывать чувства вины и стыда за кусок шоколада или торта!
- Для тех, кто верит науке, а волшебным диетам и временно похудевшим подружкам!
- Для тех, кто понимает, что нужна система, а не однобокие правила и глупые запреты на время.
Надеемся, вы поняли, что из себя, представляет наша программа. Все просто и надежно, как автомат Калашникова!
Но это не значит, что не придется стараться и брать ответственность на себя. Мы протягиваем руку и готовы разделить эту ответственность с Вами.

Олег Попов

Бережная йога с Татьяной Ложкиной. Как постройнеть на 2-3 размера в течение месяца без изнурительных тренировок и диет?
Доброго времени суток.
Меня зовут Татьяна. Я эксперт и сертифицированный инструктор по йоге. Сама занимаюсь йогой более 15 лет. Провожу йогу для женщин и детей.
Делюсь с женщинами тем, что я знаю и умею.Предлагаю женщинам достичь гармонии с самой собой и собственным телом, обрести благополучие и внутренний комфорт.
Йога - это удивительная практика, пришедшая к нам из загадочной Индии, несущая здоровье телу и душе человека. Наши занятия позволят вам:
• обрести совершенную фигуру;
• научиться правильно дышать и расслабляться;
• привести в порядок артериальное давление;
• забыть о хронической усталости и бессоннице;
• научиться медитировать и концентрировать внимание;
• переосмыслить свои жизненные принципы и привычки;
• приобрести душевное и физическое равновесие;
• найти новых друзей, провести время с радостью и пользой!
Предлагаю:
- онлайн марафоны по йоге,
- онлайн коучинг для выявления болей и проблем, которые могут быть решены с помощью йоги,
- онлайн-консультирование женщин.
Автор книги БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ РАЗРЕШАЕТСЯ https://ridero.ru/books/widget/byt_schastlivoi_razreshaetsya/
Много полезной информации на моём канале ютуб https://www.youtube.com/channel/UCgiXuQ8X_eGnFmtCorZXLiw
Связаться можно
1) по тел. 915-796-52-36
2) https://vk.com/tanyalozhkina
3)https://www.instagram.com/yogaforwomen_tatyana/

Бережная йога с Татьяной Ложкиной

Грумер с выездом. Зоосалон Витязево. Стрижка соб. Хотите, чтобы Ваш питомец был неотразимым?
Звоните ежедневно +7-918-494-28-23 или 8-928-275-80-80 - с 8.00-22.00 без перерыва и выходных!!!
Вы всё еще не решились посетить или вызвать грумера? Не стоит раздумывать. Помните, только здоровое, красивое и ухоженное животное характеризует Вас как любящего и ответственного хозяина. Регулярное посещение грумера может стать весьма полезной привычкой, ведь оно приносит хорошее настроение Вашему любимцу. Доставьте радость и удовольствие своему питомцу, и он подарит Вам много счастливых минут!
Я делаю СТРИЖКУ собак , кошек и кроликов всех пород в Анапском районе БЕЗ НАРКОЗА!. А также предоставляю полный спектр услуг для ваших домашних питомцев.
Опыт работы грумером более пяти лет.

Грумер с выездом. Зоосалон Витязево. Стрижка соб

Девушка с прекрасным именем Катя-что может быть чудесней). Катя,Катенька,Катюша-так много всего в этих словах...много неописуемой красоты,много безграничного счастья,много нежности и ласки,много женственности,сводящей с ума даже самых стойких мужчин и самое главное...много любви,большой и настоящей=)В нашей жизни мы встречаем много прекрасных девушек с разными именами,но Кати особенные,они не такие как все...они как привычка курить,можно забыть на месяц,но бросить почти невозможно=)В общем,эта группа для тех,кто встречается или влюблен в девушку с данным именем,ну или просто кто как нибудь с ним связан...

Девушка с прекрасным именем Катя-что может быть чудесней)

Работа дома. Бизнес онлайн. В настоящее время успешные люди зарабатывают в интернете, причем немалые деньги!!!
Есть 2 вида денежных проблем: одна — когда их недостаточно, и другая — когда их слишком много. Какую проблему выбираете Вы?
Если вы считаете, что:
-1) НЕ ПОЛУЧИТСЯ ---- готовы научить!
2) НЕ СМОЖЕТЕ --- уже пробовали?
3) НЕТ ВРЕМЕНИ--- у каждого человека в сутках одинаковое количество часов. Если человек хочет заняться чем-то новым, ему в любом случае нужно выкраивать время, жертвуя чем-то старым. Каждый решает сам!
Мы — рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь!

Работа дома. Бизнес онлайн