Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
mannblog25
Описание
🍏 Хотите похудеть и питаться правильно? Присоединяйтесь! 🍎
Меня зовут Максим , мне 31 год вес 100кг , максимальный вес 109кг... С 2024 года переехал из квартиры в большом городе в частный дом в небольшом городке, перешёл на удалённую работу и забеспокоился о своей фигуре и здоровье.
Этот блог о моем похудении.Рассказываю все как есть , худею на ваших глазах, рассказываю об ошибках , сложностях , эмоциональных переживаниях , о своем питании , тренировках , продуктах - вообще все о жизни худеющего человека.
Я хочу разобраться в вопросе питания и тренировок. Поэтому я здесь, мотивация и поддержка единомышлеников очень важна для долгосрочных изменений .
В этом блоге будут √
💪 Эффективные советы по похудению: проверенные диеты, программы тренировок, мотивация.
🍎 Рецепты правильного питания: вкусные и полезные блюда, которые помогут нам достичь желаемых результатов.
🔬 Научно обоснованная информация: развенчиваем мифы о питании, опираемся на мнение экспертов.
💬 Поддержка и общение: делитесь своим опытом, задавайте вопросы, находите друзей по интересам.
Будем разбираться: КАК ?!
🥗 Составлять сбалансированное меню.
🏃♀️ Выбирать подходящие физические нагрузки.
🧘♀️ Справляться с эмоциональным перееданием.
💯 Любить себя и свое тело.
Присоединяйтесь и начните свой путь к здоровому образу жизни! 🎉
#правильноепитание #похудение #диета #здоровье #фитнес #мотивация #рецепты #пп #зож #красота #стройность #поддержка #единомышленники
