Поиск
Бильярдный клуб "Луза"

Бильярдный клуб "Луза"

Подписчики: 51 подписчиков
ID: 153185614

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

lyzanovoross

Описание

Бильярдный клуб "Луза" Пр.Дзержинского211б

Подготовка к родам, комфортному гв и материнству. Здесь вы можете найти полезную информацию о беременности, естественным родам и материнстве (грудное вскармливание, воспитание, психология).
🌼 Почему же нужно готовиться к родам? Ведь все рожают, никто не остался беременным) Однажды услышала отличную фразу К значимым для нас событиям мы всегда готовимся. Например, свадьба. Сколько деталей мы продумываем, вкладываем финансы, тратим свое время, чтобы сделать праздник таким как мы хотим. 💬 Почему же тогда к такому серьезному и значимому событию -рождению ребенка- мы не готовимся и сомневаемся, нужно ли? Нужно, конечно.
Для чего же?)
✅ Чтобы, как минимум, не бояться родов, знать, как они проходят
✅Знать, чем можно себе помочь в родах
✅Что можно и чего не стоит делать во время родов
✅Знать чего ожидать от врачей, что их обознают разные таинственные термины и нужны ли они
✅Ну и, конечно, чтобы сделать роды максимально естественными для себя и малыша
🍀 Что же для этого нужно?
1. Информационная подкованность. Незнание порождает страхи и мифы.
2. Физическая подготовка. Занятия в бассейне, йога для беременных, здоровая физическая нагрузка( но, естественно это не означает таскать тяжести) Всё в пределах разумного.
3. Эмоциональный настрой. Это также немаловажный фактор)
🍀 Обо всем этом, а также о том, как организовать комфортное грудное вскармливание, о важных нюансах при уходе за младенцем и многом другом будем делиться в группе.
Присоединяйтесь!🌟
В разделе обсуждения можете написать, про какие вопросы по теме хотели бы узнать, а также найдете интересные статьи🎀

Подготовка к родам, комфортному гв и материнству

Слингофитнес Чебоксары! (мама+малыш). Расписание занятий : понедельник, среда 13. 00. Фитнес студия Авангард тц 7холмов.
«Слингофитнес» или «слинготанцы» - это новое направление в фитнесе, придуманное специально для мам с грудными детьми. Ведь у молодой мамы столько всяких забот, что на себя любимую времени часто не хватает.
Слингофитнес – это специальные занятия, которые рассчитаны на мам без предварительной физической подготовки. Оно и понятно. Мама всего полтора-два месяца назад выписалась из роддома и давно не давала своему телу должной физической нагрузки. Организм еще не полностью восстановился после родов, поэтому занятия рассчитаны на постепенное и плавное увеличение нагрузки.
Сторонники совместных занятий утверждают, что детки очень положительно откликаются на танцевальные движения, которые выполняет мама под музыку. Малыши всем телом воспринимают ритмичные, мелодичные звуки и так же активно реагируют на них движениями ручек и ножек. Занятия фитнесом или танцами вместе с мамой – особый вид взаимодействия, направленный, в том числе, на создание тесной эмоциональной связи между матерью и ребенком.

Слингофитнес Чебоксары! (мама+малыш)

Step by Step. Добро пожаловать в фитнесс-клуб Step by Step Это место, где люди обретают стройное тело, эмоциональный комфорт и встречают новых друзей! Удобный график работы позволяет подобрать оптимальное время для заботы о своем здоровье! В нашем фитнес клубе широкий выбор услуг: аэробика, степ, силовые уроки, фитбол, танцевальные занятия.Физическая нагрузка позволяет снять стресс за счет переключения внимания.Вы можете посещать как групповые занятия так и персональные тренировки, где инструктор занят только вами. Грамотный инструктор - это 80% успеха, остальное - ваше желание!
Наши часы работы:
Будни: с 10-00 до 20-00
Суббота, воскресенье: выходной
Телефон для справок: +80957146978, +80509193279, +80936106092
Присоединяйтесь к нам - с нами вы воплотите свои мечты в реальность!

ПРОКАТ КВАДРОЦИКЛОВ!!! СПб, Лен.обл!!!. Описывать впечатления от езды на квадроцикле дело, мягко говоря, неблагодарное, можно ли найти слова, передающие море ощущений и прилив адреналина на поворотах покоряя бездорожье. Можно ли почувствовать мягкую послушность сильного зверя, чутко реагирующего на прибавление газа только читая об этом. Тут уж действительно лучше один раз прокатиться...Еще бы, в отличие от обыденного сидения за телевизором вы не только отдыхаете телом, которое получает свою порцию тонуса, но и душой, забывая обо всех стрессах и проблемах, окружающих вас в обычном дне, а оставаясь один на один с природой невозможно не почувствовать обновление своей жизненной энергии. Недаром психологи рекомендуют именно такой активный отдых, сочетающий нагрузки физические и разгрузки эмоциональные, как оптимальный для современного горожанина. Но даже если вы не очень доверяете дипломированным специалистам, вряд ли кто-то сможет устоять перед искушением вдохнуть полной грудью свежий ветер, рвануть навстречу неизведанному. Разнообразие трасс придется по душе, как новичку, так и опытному райдеру.
Наша доставка позволит вам самим стать в роли первопроходца или прекрасно дополнить предстоящее мероприятие!

ПРОКАТ КВАДРОЦИКЛОВ!!! СПб, Лен.обл!!!

Моя Линия. ЖЕЛАНИЕ ТАНЦЕВАТЬ – Раскрыть себя. Научиться Чувствовать ритм музыки. Научиться чувствовать свое тело. Научится двигаться под музыку. Видеть и чувствовать свой рост в желанном направлении саморазвития. Получать эстетическое, физическое, психологическое удовлетворение.
1. РАСКРЫТЬ СЕБЯ- занятия имеют методику, подобранную музыку, подобранные танцевальные этюды и выделенное время, на развитие и проведение занятий направленных на подготовку тела, изучение определенных движений с помощью которых, танцуя, люди смогут выразит свои желания, чувства, отношение к тем или иным жизненным ситуациям.
2. ЧУВСТВОВАТЬ МУЗЫКУ— на занятиях изучаются разнообразные танцевальные движения под разную музыку. Танцевальные движения будут исполняться под разный темпо-ритм. Это позволит занимающимся привыкать к разной музыке, слышать ее темпо-ритм, запоминать его и пользоваться наработанными навыками в танце.
3. ЧУВСТВОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО—на занятиях проводятся обще развивающие, корректирующие занятия. Направленные на растяжку мышц и связок, укрепление мышц и связок. Закачка мышц. Тренировка тела направленная на выработку выносливости и силы. Это все позволит человеку больше знать о возможностях своего тела, чувствовать мышцы тела, связки и знать их потенциал и возможности при физических нагрузках.
4. ДВИГАТЬСЯ ПОД МУЗЫКУ-- занятия выстроены так, что на них достаточно времени на разучивание танцевальных движений-номеров, в разных характерах, под определенную музыку. Людям объясняется, просчитываться, раскладываться та или иная музыкальная композиция, для того чтобы было четкое понимание как должно тело взаимодействовать с музыкой.
5. ВИДЕТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ свой рост в желанном виде саморазвития—регулярно будут организовываться танцевальные представления с участием занимающихся людей. Где они смогут продемонстрировать и проверить на практике свои достижения, раскрытые таланты и получить от этого духовное эстетическое, эмоциональное удовлетворение.
6. ПОЛУЧАТЬ эстетическое, физическое, психологическое УДОВЛЕТВОРЕНИЕ.
Движение это жизнь. Познание собственного тела путем практического изучения предлагаемых упражнений- гимнастики, энергетически раскрывает человека и невольно позволяет ему ощутить и увидеть мир по другому. Слушая - Танцуя – двигаясь под красивую музыку, человек не вольно программируется на позитив, легкое- хорошее настроение и оптимизм. Регулярно посещая занятия хореографии у человека будут улучшаться процессы кровообращения, процессы обмена веществ, процессы энерго обмена.

Моя Линия