Описание
Марафон – это продуманная и проверенная система теоретических знаний и практических заданий.
Задания и знания будут выдаваться постепенно.
Логику и последовательность в полной мере можно будет оценить уже ближе к концу марафона.
Многие боялись, что будет скучно. Честно скажу, веселья не обещаю. Марафон можно сравнить с занятиями в спорт зале. Если надо присесть 100 раз, то надо присесть 100 раз. Можно поставить веселую музыку, но приседать все равно придется.
Я уверена, что многие ЗНАНИЯ будут Вам знакомы (хотя, наверняка, будет и много нового). Но смысл марафона не в том, чтобы открывать Вам Америку и как-то особенно сильно Вас удивить.
Смысл в том, чтобы выработать нужные привычки. Некоторые задания изначально могут показаться странными. Например, задания из раздела «бытовая магия» - так я их называю. В кавычках, потому что вся эта "магия" имеет объяснение.
Все задания обязательно будут объяснены. Иногда сразу же. Иногда позже, чем будут даны сами задания.
Если что-то непонятно – спросите. Если что-то не нравится – спросите. Если что-то страшно (сложно) – спросите. Лучше всего (и быстрее всего) - пишите мне личные сообщения.
Все задания проверены сначала на мне, а затем на 1 и 2 потоке марафона.
Что дает мне право утверждать, что упражнения действенные, полезные, безопасные:
1. Мой личный опыт.
2. Опыт сотен других людей, которые делали эти упражнения под моим руководством или вместе со мной под чьим-то другим руководствах – на тренингах.
3. Книги:
- «Твое тело говори: ЛЮБИ СЕБЯ!», Лиз Бурбо
- «Слушай свое тело. Твоего лучшего друга на Земле», Лиз Бурбо
- «Кто ты?», Лиз Бурбо
- «Если хочешь быть счастливым», Михаил Литвак
- «Принцип сперматозоида», Михаил Литвак
- «Путь художника», Джулия Кэмерон
- «Золотая жила», Джулия Кэмерон
- «Модели НЛП в работе психолога», Тимур Гагин
- «Эннеограмма. Ваш путь личностного развития», Хелена Макани
- «Ресурсная логика», Юния Бурэ
- «5 языков любви», Чепмэн
- «Подсознание может все», Джон Кехо
- «ПРОект СЧАСТЬЕ. Мечты, план, новая жизнь», Гретхен Рубин
- "Искусство любить", Эрих Фромм
