Поиск
СПИДОВАЯ карусель

СПИДОВАЯ карусель

Подписчики: 87 подписчиков
ID: 154901792

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

karysel228

Пермский Центр когнитивной терапии. Добро пожаловать! Это официальная страница нашей клиники и сообщества когнитивно-поведенческих психотерапевтов Пермского края.
Мы приветствуем здесь всех интересующихся современной научно обоснованной и этически корректной психотерапией.
Основные группы расстройств, на которых мы специализируемся:
✅ Тревожные расстройства (фобии, паническое расстройство, ПТСР, социальная тревожность, генерализованное тревожное расстройство, тревога о здоровье и др.)
✅ Обсессивно-компульсивное расстройство - ОКР (и расстройства ОКР-спектра, трихотилломания, дисморфофобия и т.д)
✅ Депрессия
✅ Расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, нервная булимия, компульсивное переедание)
✅ Психосоматические расстройства (синдром раздраженного кишечника и др)
✅ Зависимости (химические, гемблинг)
✅ Расстройства детского возраста
Принципиальная позиция когнитивно-поведенческой терапии – сотрудничество и партнерские отношения. КПТ – это совместное исследование в интересах пациента. Все наши концептуальные идеи, планы терапии и технические приемы, которые мы применяем, мы обязательно открыто обсуждаем с нашими пациентами. Это способствует решению «сверхзадачи», сформулированной классиками КПТ: нужно стремиться к тому, чтобы человек в итоге стал психотерапевтом для самого себя.
На этой странице мы не делим материалы для специалистов и клиентов. Вы можете увидеть здесь и анонсы мероприятий для специалистов и психообразовательные материалы и техники для самопомощи, и даже профессиональные дискуссии.
🌿 Пишите, обращайтесь, задавайте вопросы. Мы всегда рады поделиться тем, что у нас есть)
Навигация по материалам:
#психообразование@cbt_perm – полезная информация, которая нужна для преодоления расстройства. Также можно искать конкретные виды расстройств,например, #ОКР@cbt_perm
#психотерапия@cbt_perm - все про психотерапию
#самопомощь@cbt_perm - методики и книги для самостоятельной работы
#мероприятия@cbt_perm - все, что мы проводим
#вопросы_аудитории@cbt_perm - отвечаем на вопросы
#выступления_специалистов@cbt_perm - когда наша команда где-то выступает
#анонсы@cbt_perm - информируем обо всех видах деятельности

Пермский Центр когнитивной терапии

Венера Валевская в г.Новосибирске. Деятельность Венеры Валевской, художника и консультанта, началась с кардинальных перемен в жизни: личной, профессиональной и социальной. Происходящее тогда можно было сравнить с цунами, волна смывала все на своем Пути. Сейчас, по прошествии 5 лет, осознаю, что могла бы избежать огромного количества вины, боли, стресса и внутренней агонии борьбы со страхами. По своему опыту знаю, что есть способы «изменить жизнь, не меняя жизни».
Портрет моей Женщины таков: любимая и любящая жена, успешная мама, успешный бизнесмен своего дела. Но это не полный портрет. Добавлю красок! Ко всему прочему, Она талантливый художник, у которой карандаши лежат в верхнем ящике стола, или портной, который шьет от случая к случаю, получая от этого удовольствие, а может, еще и талантливый кондитер, попробовав печенье которого хочется «облизать пальчики», или она поет так, что пора бы уже на кастинг в «Голос».
И вот, в определенный момент Она начинает задумываться: что выбрать? Семью или хобби, бухгалтерию или швейное дело? Открыть свой бизнес или продолжать быть с ребенком в декретном отпуске? У нее все хорошо, но внутри поселилось необъяснимое чувство...
Узнали себя в чем то? Да. Я узнаю вас.
У меня две новости. И обе хорошие.
Первая. Для того, чтобы заниматься любимым делом, нет необходимости жертвовать чем-либо в своей жизни.
Вторая. Я дам вам 7 практических способов работы со своей энергией при помощи простых методов рисования.( простой карандаш и лист бумаги А4)
О чем мастер-класс? «Измени жизнь, не меняя жизни» — это сознательное управление энергией. Мы будем приобретать конструктивный опыт и превращать его в навык через рисование.
В помощь нам будет авторская рабочая тетрадь, разработанная Венерой Валевской специально для мотивационного тренинга.
В программе:
· Понимание своих эмоций.
· Ответы на вопросы: что заставляет меня делать выбор? Осознание своей особенности, умение мотивировать себя.
· Важный шаг осознания выгоды для себя. Идентификация и понимание эмоций близких людей.
· 7 практических методов работы с энергией: консультационный подход, метод мандалы, игра масок, Путь к успеху, наблюдение, рисуем дыханием, выброс стресса.
Посещение мастер-классов Венеры Валевской стало традицией для жителей Сибирского региона. Именно там они получили работающие инструменты достижений больших результатов и становления гармоничной успешной личности.
Материал мастер-класса основан на личном опыте Венеры Валевской, а предлагаемые подходы и инструменты подтверждаются яркими вдохновляющими примерами из жизни.
Что получат участники мастер-класса?
Рисование - это искусство. Обрести с помощью этого искусства возможность улучшения качества жизни, признание социума, любовь и уважение значимых для вас людей - это высший пилотаж.
Все права защищены.
На этот мастер-класс вы можете приобрести VIP билет на первые 5 рядов посадочных мест. Стоимость VIP билета - 5500 рублей. Выкупайте эти места заранее, и за вами гарантированно сохранятся лучшие места!
Бронирование VIP билетов осуществляется ТОЛЬКО по факту оплаты.
Уважаемые слушатели, количество мест в зале ограничено, поэтому только заранее приобретенный билет может гарантировать Ваше участие в мастер-классе.
Регистрация на мастер-класс по телефону +7-951 575 41 04

Венера Валевская в г.Новосибирске

Soul Body Balance. Если Вы понимаете необходимость перемен в жизни и готовы к работе по внедрению долгосрочных изменений в такие сферы жизни как:
* фитнес и физическая активность;
* здоровое питание;
* достижение и поддержание оптимального веса и физической формы;
* совладание со стрессом;
* отказ от вредных или неправильных привычек;
* достижение баланса между работой и личной жизнью;
* физическое, психологическое здоровье и управления собственной жизнью;
* управлением ситуациями и вопросами, которые оказывают влияние на общее состояние здоровья и самочувствие, -
наша группа будет полезна Вам! Добро пожаловать!

Soul Body Balance

Курс «Подними иммунитет с помощью йоги». Я знаю несколько проверенных способов, как поднять иммунитет и справится с тревогой.
★ В первую очередь, это физические упражнения и дыхании из йоги.
Если ты никогда не занимался - это будет прямо крутой эффект. Если уже занимаешься йогой, но сейчас не хочется выходить из дома - курс-настройка тоже отличное решение.
Я знаю самые лучшие позы, которые соединяются в правильные построенные комплексы и дают результат. Сначала на настроение, потом, при регулярных занятиях, заметно улучшается здорвье.
Второе.
★ Это питание. Сейчас как раз самое время сделать несколько рекомендаций по очищению. И опять в йоге есть очень много полезного на эту тему.
Третье
★ Это управление своим временем и вниманием. Настройка на то, чтобы получать информацию, которое поддерживает хорошее состояние. А не угнетает.
ЧТО БУДЕТ НА КОРОТКОМ, НО МОЩНОМ КУРСЕ-НАСТРОЙКЕ:
◉ Физические упражнения на силу и растяжку. Растяжка действительно снимает стресс.
Когда нагрузка идет на мыщцы - это поднимает иммунитет, Это научно доказано. Упражнения будут несложные. Подойдут и для начинающих. Продолжающим тоже подойдут, чтобы сделать свою практику более регулярной.
4 йога комплекса:
1. Сила мышц и иммунитет.
2. Для хорошего сна и снятия напряжения
3. Улучшение пищеварения.
4. Усиление кровообращения.
◉ Лекции по питанию
◉ Медитации и другие задания, чтобы наполнить ум правильной информацией
3 медитации по 30 минут
◉ Чат-поддержка.

Курс «Подними иммунитет с помощью йоги»

Продукты для здоровья, Faberlic!!!. Современная жизнь полна стрессов, и часто нам не хватает времени, чтобы позаботиться о собственном здоровье и красоте фигуры. Диета может обернуться новым стрессом и новыми килограммами.
Программа управления весом Faberlic комфортна и не является диетой. С ее помощью вы сможете перейти на полноценное пятиразовое питание без ограничений и насилия над собой, получив стабильный результат без стресса. Вес под контролем, здоровье в порядке, и вы встречаете с улыбкой каждый новый день!

Продукты для здоровья, Faberlic!!!