Описание
Приветствую! Меня зовут Ирина, я дипломированный практический психолог, гештальт-терапевт.
Имею специализацию по системной семейной терапии. Сертифицирована в области утрат и горевания, нарушения пищевого поведения, арт-терапии, на данный момент прохожу спецкурс по зависимостям.
Практикую более 3-х лет, имею регулярную личную терапию и супервизию.
Со мной женщины распутывают клубки своих проблем и наводят порядок в жизни 🧶
В данном сообществе вы найдете:
🌸О психологии, ресурсности и любви к себе.
🌸Об опоре и вере в собственные силы.
🌸О том, как договориться с самозванцем и внутренним критиком.
🌸Об эмоциях, установках, отношениях.
Темы, с которыми я работаю:
🔹 Материнское выгорание
Я знаю, каково это — чувствовать себя истощенной и потерянной в рутине материнства. Я сама прошла через этот путь и готова помочь вам найти ресурсы для счастливого и полноценного материнства.
🔹Тревога и страх
Они могут быть связаны с предстоящими переменами, либо наоборот с ощущением пустоты. Страх остановки и потери контроля в карьере, личных отношениях. Ощущение беспрерывно бегущей белки в колесе. Я помогу научиться справляться с этими чувствами, освободиться от тревожных мыслей и научиться наслаждаться жизнью.
🔹Зависимость
Зависимость от пищи, эмоций, вредных привычек и т.д. — это может быть способом справляться с неприятными чувствами и стрессом. Если вы осознаете, что ваши отношения с чем-либо (или кем-либо) стали невыносимыми и, возможно, вы чувствуете вину, я помогу вам разобраться в причинах и восстановить здоровый подход.
🔹Внутренний критик
Многие сталкиваются с внутренним критиком, который мешает слышать и понимать себя. Если вы часто осуждаете себя и сравниваете с другими, я помогу вам установить связь с собой, научиться слышать свои истинные желания и развить внутреннюю опору.
Также я работаю и с другими запросами.
Если вы узнали себя в этих темах и хотите начать путь к переменам, я здесь, чтобы поддержать вас. Без осуждения, нравоучений и советов.
Давайте вместе откроем дверь
к вашему внутреннему благополучию и гармонии❤️
Работаю онлайн и оффлайн
