Интуитивный Цигун

Описание

Интуитивный Цигун (основная концепция) Интуитивный Цигун – это синтез традиционных восточных физико-психоэнергетических практик, адаптированных под современную скорость жизни в понятных для образованных людей терминах, без излишнего пафоса, в игровой форме. Цель – воспитать в себе личность, свободную от шаблонов социума, живущую в гармонии с собой и окружающим миром. Основа - упражнения из традиционного цигун, хатха-йоги, гун-фу и собственных наработок автора. Практика осуществляется одновременно на трех уровнях: Движение (Статика), Дыхание и Сознание, что приводит к состоянию осознанности при любых обстоятельствах и культивируется (при регулярной практике) 24 часа в сутки. Сверхзадача – обрести для себя максимально возможную социальную свободу, исходя из принципа Сострадания.