Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
fokus_vnimaniya
Описание
Меня зовут Наталья, я – дипломированный психолог, специалист по методу когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), преподаватель практик осознанности (mindfulness). Использую техники, которые дают устойчивый результат и поддерживаются доказательной медициной.
В этой группе вы найдете:
- как изменить свое мышление
- как связано мышление и эмоции
- когнитивная терапия (КПТ)
- практики осознанности
- медитация
