Описание
Абсолютно неважно, что делать, доверьтесь ведущим, будьте в процессе. С собой необходимо иметь:
1. Удобная/спортивная одежда, сменная обувь для коридора (в зале можно ходить в носках и босиком)
2. Блокнот, ручка.
3. Повязку/платок на глаза. (если нет, у нас есть запасные)
4. Коврик для йоги и других практик (если коврика нет, скажите нам возьмем запасной)
5. Плед/спальник, чтобы укрыться (будут дыхательные практики лёжа)
Питание:
Вода, чай, кофе мы организуем.
Можно взять с собой лёгкую еду (фрукты, орехи, шоколад, печеньки, пряники и т.п.).
Перед практикой рекомендуем не завтракать, за день до и в день практики отказаться от мяса и алкоголя. Алкоголь категорически противопоказан.
Количество участников ограничено размерами зала.
Предоплата гарантирует место в группе и не возвращается в случае отказа от участия, но может быть передана другому участнику, которого вы найдёте вместо себя.
Важно! Иногда я провожу мероприятия спонтанно, без предварительного анонсирования. Что бы не пропустить практики советую подключиться к нашему информационному чат в Вотсап. Для этого напишите свой номер телефона мне в личку с комментом " добавьте в "Чат Энерго, тантра и ТОП" (Не волнуйтесь, чат без флуда)
Как я ранее писал, в группе я размещаю не свои статьи, а те, что где-то увидел, прочитал и мне отозвалось. Это не означает, что я согласен полностью с автором. Нет. Это может быть интересная точка зрения, которую можно и нужно обсудить. Комментарии всегда приветствуются !
