Фитнес проект "Делай тело с Zumba"

Описание

Цель фитнес проекта «Делай тело» с Zumba ® сформировать и привить привычку регулярно заниматься фитнесом, правильно питаться, развивать в себе такие качества как: сила воли и выносливость, при этом получая удовольствие от занятий. Никаких жестких диет, только сбалансированное правильное питание и регулярные занятия по программе Zumba ®Fitness. У вас есть 60 дней, чтобы изменить свой режим дня и отдыха, изменить свой характер и сделать тело, о котором вы мечтаете, при этом получая удовольствие от занятий и заряжаясь энергией. За это время вы также сможете научиться танцевать или отточить свое мастерство, ведь для вас готовы лекции и мастер-класс по различным танцевальным ритмам: меренге, сальса, кумбия, реггетон, сока, мамбо, афро, фанк, латина и многое другое. Вас ждут: -Две - три тренировки в неделю по программе Zumba ®Fitness; - Рекомендации по питанию с учетом ваших индивидуальных особенностей; - Ежедневные отчеты о питании, режиме дня наставнику он-лайн и лично; - Контроль результатов 2 раза в месяц; - Мастер-классы по различным танцевальным ритмам программы Zumba ®; -Лекции по основам правильного питания, лекция фитнес коуча; - Совместная фотосессия в конце проекта; - Конкурс на самый лучший результат среди участниц проекта и супер призы от наших партнеров! Делай тело с удовольствием! Вы никогда уже не вернетесь в старое тело! Время занятий: вт и чт 20.00 ср 19.00, суб 12.00 Запись по телефону 89080477154