Описание
Если вы хотите перемен для себя - необходимы перемены в себе. И чаще всего мешает действовать или делать новые шаги в жизни именно неуверенность в себе (нет ВЕРЫ в свои силы, таланты, возможности).
Как часто вы собираетесь сесть на диету, бросить курить, начать учить английский и т. д. Наверное, завтра или с понедельника, или "когда придет время". Так почему же мы не делаем то, что хотим? Может, в себе неуверенны?
Предлагаю выработать привычку БЫТЬ УВЕРЕННОЙ. Мы вместе 21 день (именно столько формируется привычка) - выполняем шаги (задания) к УВЕРЕННОСТИ.
Кто со мной в эту тему?
ФОРМАТ УЧАСТИЯ
⃣ Вы присоединяетесь к встрече. Буду благодарна, если вы сделаете репост и пригласите тех, кому это может быть полезно. Хочется поддержать как можно больше людей, кому эта тема актуальна.
⃣ В течении 21 дня, с 19-20 июня по 10-11 июля (именно столько формируется новая привычка) публикуете 1 пост в группе. В посте необходимо написать, какие 3 простые действия, которые выражают любовь и заботу о себе, вы сделали сегодня.
ЧТО БУДЕТ В ГРУППЕ:
🎈 видео и текстовые материалы – на почитать, подумать, вдохновиться
🎈 личный опыт участников
🎈 арт-терапевтические, коучинговые и телесные техники для самоподдержки и «неотложной заботы о себе» - для самостоятельной работы.
В группе МОЖНО: комментировать, советовать, обмениваться опытом, знакомиться, дружить и поддерживать друг друга.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ УЧАСТИЯ В АКЦИИ:
✔ привычку заботиться о себе и поддерживать себя
✔ резкое увеличение личной эффективности – ведь ту энергию, которую вы тратили во вред себе, теперь вы направите на созидание
✔ новых друзей
✔ поддержку и взаимомотивацию
✔ понимание того, как «любовь к себе» понимают другие люди, как ее можно проявлять и как сбалансировать заботу о себе с заботой о других.
Стартуем совсем скоро, 20 июЛя! Присоединяйтесь!
