Поиск
sweaty Panties

sweaty Panties

Подписчики: 309 подписчиков
ID: 91815943

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club91815943

Питайся правильно, живи активно. Приветствуем вас в нашем сообществе! Мы – группа единомышленников, объединенных идеей здорового образа жизни и правильного питания. Здесь вы найдете поддержку, мотивацию и полезную информацию для достижения ваших целей.
Мы предлагаем вам уникальный подход к оздоровлению организма через изменение привычек питания и введение регулярной физической активности.
Каждый день мы публикуем новые статьи, рецепты вкусных и полезных блюд, а также делимся лайфхаками для ведения активного образа жизни. У нас вы можете задавать вопросы, получать рекомендации и участвовать в обсуждениях.
Независимо от того, хотите ли вы просто улучшить свое здоровье, сбросить вес или подготовиться к марафону, у нас есть всё необходимое для вашего успеха.
Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровью и благополучию уже сегодня!

Питайся правильно, живи активно

Purenn Club. Каким будет мир для наших детей — решаете именно вы, каждый день своей жизни. Наша цель — донесение объективной информации и изменение бытовых привычек каждого человека, только таким образом можно добиться счастливого и чистого мира для наших детей.

Марафон Возрождение Силы!. Дорогие друзья!
Приглашаю Вас на марафон «Возрождение Силы».
Старт: 30 апреля 2020 г.
Длительность: 1 месяц
Если:
- Вы чувствуете, что вас что-то ограничивает для движения к своим целям и мечтам (старые заблуждения, установки, страхи, обиды, родовые сценарии, чувство вины, осуждение и т.д.)
- Вам сложно держать свой фокус внимания на своих мечтах и целях,
- Вам сложно дается внедрение новых привычек по изменению своего мышления, по удержанию осознанности,
- Вам хочется больше сил, радости, чудес и позитива в жизни,
- Вы хотите ощущать свою Силу, вернуть себе свободу и смелость,
- Вы хотите стать автором своей жизни и создавать свою реальность,
- Вы готовы трудиться,
То приходите на мой марафон «Возрождение Силы!»
Что будет на марафоне:
- небольшая теоретическая часть, на которой мы с вами освежим или узнаем некоторые законы мироздания;
- практическая часть, на которой мы с вами шаг за шагом будем эти законы внедрять в жизнь, постепенно освобождаясь от всего наносного и отжившего.
А помогут нам в этом: сказкотерапия, арт-терапия, EFT (Техника Эмоционального Освобождения), медитация и даже небольшие физические упражнения! Будем затрагивать с вами все 3 уровня: тело, разум и душу.
Как будут проходить занятия:
Раз в 2-3 дня в группе будет выкладываться материал (текст, аудио, видео, фото) и практические задания. Отчеты о проделанных заданиях Вы также будете выкладывать в группу. Те, кто по какой-то причине не сможет или не захочет выкладывать отчеты в группу, можно это делать в лс. Также обязательно предусмотрена групповая работа в пространстве zoom. Сам марафон будет очень живой и гибкий. В своих практиках и занятиях я буду опираться на запросы участников группы, чтобы марафон стал для каждого из вас максимально эффективным.
Стоимость марафона:
Первая неделя – бесплатно
Вторая – четвертая недели – 1500 руб. за 3 недели
Для участия в марафоне напишите , пожалуйста, личное сообщение со словом «Хочу на марафон»
Для тех, от кого придет друг или подруга, предусмотрена скидка 300 руб. за каждого пришедшего участника.
Количество участников – ограничено.

Марафон "Возрождение Силы!"

бодибилдинг в картинках. Спорт, изменит вас к лучшему!
Очень важно, приняв решение заняться своей фигурой, сохранить желание заниматься. Сохранение мотивации тренироваться является по сути главной задачей любого занимающегося. Только регулярные занятия, только продуманные конкретно для вас комплексы упражнений, только постоянное соблюдение принципов здорового питания могут гарантировать коренные изменения вашего тела.
Банальное утверждение, общепризнанная истина - эпизодические посещения тренажерного зала не дадут результатов, интенсивное изматывание себя на тренажерах с последующим многомесячным периодом без тренировок не даст результатов, неумеренное потребление любимых с детства и привычных продуктов не даст результата несмотря на тяжелую физическую нагрузку в спортзале. То, что Вы добьетесь после полугода регулярных занятий и ограничений в еде, пропадет без следа уже через 2 месяца после прекращения тренировок. Поэтому, принимая решение изменить себя, надо признать и принять необходимость радикально изменить отныне и на долгие годы многое в своей жизни: начиная с организации свободного времени (три раза в неделю требуется выделять 2-2,5 часа на 1-1,5 часовую тренировку - в это время входит время на дорогу в спортзал и время на душ после тренировки); требуется изменить организацию питания, продуктовый набор (опять же отныне и на долгие годы, может быть навсегда); изменить стиль проведения досуга. В качестве бонусов Вы получаете при этом снижение зависимости от вредных привычек, новый круг общения, новые формы отдыха, активного и не только.

бодибилдинг в картинках

Любовь к себе. Группа создана для сбора информации и практик для раскрытия любви к себе. Это как некая библиотека с лучшими материалами по теме.
Любовь к себе – это то, с чего стоит начинать любые изменения в своей жизни. Крайне важно учиться любить себя, свою душу и свое тело безусловно. Важно уделять себе заботу и внимание. Относиться к себе, как словно вы в себя влюблены. Дарить себе подарки и добрые слова, хвалить за каждое достижение и поддерживать в трудных ситуациях.
Любовь к себе поможет вам во взаимоотношениях с другими людьми. Если вы будете относиться к себе по-хорошему, то и другие тоже начнут изменять к вам свое отношение. Люди чувствуют то, что вы о себе думайте и отражают это. Если вы будете любить себя, то вас будут любить и другие.
Вас начнут уважать и ценить как дома, так и на работе. Если вы еще не встретили свою любовь, вы ее встретите, так как будете притягательны для любви. Ведь, дорогие друзья, подобное притягивает подобное.
Вы восстановите свое здоровье, так как, во-первых избавитесь от вредных привычек во имя любви к себе, во–вторых простите себя, в третьих вы перестанете испытывать недовольство и другие разрушающие чувства.
Вы станете привлекать больше денег в свою жизнь и начнете заниматься тем, чем действительно хотите. Вы станете счастливым человеком, узнав как полюбить себя по-настоящему!

Любовь к себе