Поиск
Дзідзе!

Дзідзе!

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 85240604

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club85240604

Описание

Тут будет вылаживатся музыка и фото Дзідзе

Марафон похудения с Светланой Сидоренко. Давайте сначала знакомиться 🙋🏼 Меня зовут Света, ко мне на ты😘Мне 23 года, я мама доченьки Викуси, которая 24 часа сидит с ней рядом👯С февраля месяца решила заняться собой, сбросила с 64 до 51 кг по сей день👌🏻💪🏻Мы на гв 🍼, но скоро буду отучать. Почему решила создать группу, просто хочу дать кому то пинок под зад мне подобным😅🙆🏼Мне очень этого не хватало в начале моем пути, и самой было тяжело , поэтому решила это всё организовать, может буду кому то полезной😄Мои странички в вк https://vk.com/svetasulim https://vk.com/id132921232 , и в инста https://www.instagram.com/mummysveta/
Теперь разберём все по пунктам
1️⃣И пожалуй самое главное ❗️Если ты думаешь, что у тебя не получится, ты не сможешь и все это бред , тогда не надо сразу начинать❌Не трать не моё , и своё время и продолжай толстеть🐽У меня маленький ребёнок , который требует внимания , плюс я ещё работаю дома в страховой компании и мужу конечно тоже надо уделить внимание, поэтому , кто действительно что то хочет поменять в своей жизни, то Велком 👋🏻Я с радостью помогу и поддержу😘
2️⃣ Мы будем правильно питаться, ведь в похудении зависит только 20% спорт, а 80% питание, и девочки если кто то сразу напишет , а у меня 5-10 день рождение , а в выходной , а можно? Нет не можно❌🙊Вы будете ходить по кругу и некогда не прийдете к телу своей мечты
3️⃣ Девочки одно из главных составляющих , это мотивация🚺Покопайтесь в голове , подумайте зачем оно вам нужно, ведь если не будет мотивации то вы через день два сдадитесь . Может быть это сделать ради мужа и себя( как сделала я), я просто захотела , чтоб он мной гордился , может влезть в какие то красивые наряды , или похудеть к пляжному сезону , а может хватит втягивать живот на фото и просто быть стройными красивыми , а главное здоровыми✅
4️⃣наШ марафон продлиться 21 день, почему 21? Потому что как говорят психологи за 21 день формируется привычка , и кто дойдёт до конца , тот полностью навсегда поминает свой образ жизни как я и питание тоже🍏
5️⃣Если будут какие то вопросы обращайтесь , или что то будет не понятно спрашивайте объясню , но сразу пишу, что на глупые вопросы не отвечаю ( из серии где купить овсяную муку😂) были и такие🙈
6️⃣Каждый вечер делайте коллаж своей пищи за день и выкладывайте сюда, это делается для того, чтобы мы друг друга контролировали и тогда вероятность срыва равна 0, когда знаешь что за тобой кто то следи 👀И надо отчитаться ☝🏻️Каждый свой приём пищи фоткайте, если даже он не красиво выглядит на тарелке, всем пофиг главное , что ешь😋Может кто то пошутить, из серии , что можно и не сфоткать конфетку которую съел втихаря, ну это тогда возращениях к пункту 1️⃣
7️⃣ Делаем все фото до, без исключения, просто не выставляем( потому что кто то стесняется) , но в конце до/после обязательно должны быть😜Измерьте грудь талию бёдра, у кого есть ест весы взвесьтесь , за три недели понятно что тоже самое повторим 🤓Поверьте мне, если все сделаете правильно , вы добьётесь не плохих результатов😮
8️⃣ как и обещала победителю будет приз 🎁Какой скажу позже, будем определять с помощью голосование , главный приз конечно похудевшее тело😉
9️⃣Буду рада знакомству ближе, может и мы и правда встретимся после марафонах в купальнике👙Поверьте в себя, я смогу и ты сможешь😘💪🏻Вроде все 🤗Сейчас напишу внизу некие азы пп и тренировок, группа будет открыта до 1.06 до 21:00 вступайте кто действительно хочет и кому оно надо❗️❗️❗️Потом закрою, удалять не буду потом оно мне не надо таким заниматься💟

Марафон похудения с Светланой Сидоренко

Юлия Ивлиева (Широких). Привет! Я — Юлия Ивлиева, эксперт в области психологии, основательница Метода легализации правды и школы «AmeliSoul».
В этом сообществе вы найдете ответы на все жизненные вопросы, которые задавали себе хоть однажды: ⁃ про деньги ⁃ про отношения ⁃ про семью и род ⁃ про карьеру ⁃ про привычки, установки и желания ⁃ про детей ⁃ про здоровье и т.д.
Каким будет формат? Разным)))
Но интересным!
Подписывайтесь, смотрите видео, пишите вопросы и комментарии. Будем знакомиться друг с другом и, конечно же, с самими собой ❤️

Юлия Ивлиева (Широких)

27 марта, с 20.30 до 21.30 - ЧАС ЗЕМЛИ!. Час Земли - 2010
27 марта в 20.30 - Час Земли 2010!
Cотни миллионов жителей Земли выключили свет на один час в прошлом году, чтобы показать, как нас волнует будущее нашей планеты. В России в акции приняли участие более 10 субъектов федерации, 20 городов, 40 компаний, 100 тысяч человек зарегистрировались на нашем сайте....
В этом году «Час Земли» пройдет 27 марта в то же время - 20.30!
Следите за нашими новостями!
[Вид с крыши мэрии на мосты, Лужники и МГУ.] [Большая спортивная арена Лужники] [Высотка на Кудринской площади] [Высотка на Котельнической набережной] [Высотка на Котельнической набережной] [Вид на Бородинский и Смоленский мосты и здание мэрии] [Большая спортивная арена в Лужниках, Президиум РАН и Метромост]
[Шаболовская радиобашня Шухова] [Главное здание МГУ] [Метромост в Лужниках и здание Президиума РАН] [Мэр Москвы Юрий Михайлович Лужков и директор WWF России Игорь Честин приготовились выключить символический рубильник, чтобы дать старт Часу Земли.] [В Екатеринбурге инициативная группа и Контакта составили живой символ акции] [Участницы Часа Земли при свечах.] [Киевский вокзал и ансамбль площади Европы. <a href=/ea2009/about/pano360>Смотреть сферическую панораму</a>]
Акция Час Земли
Час Земли - это символическая акция, общественный призыв к решительным мерам по сохранению климата.
По оценкам ученых, в период с 1961 по 2003 год влияние человеческой деятельности на экосистемы планеты, наш «экологический след», увеличился в полтора раза. Если современные тенденции сохранятся, то к 2050 году нам понадобится ВТОРАЯ планета, чтобы удовлетворить потребности человечества в энергии, воде, пище, чтобы найти возможность складировать отходы. Решать все эти проблемы, необходимо на различных уровнях - и политическом, стратегическом, технологическом, практическом. В то же время, конечный результат зависит от всех и каждого, от нашего потребительского выбора и стиля жизни.
В связи с этим, WWF призывает изменить простые ежедневные привычки, экономно расходовать электроэнергию и тепло, бережно относиться к воде и сделать выбор в пользу вторичной переработки бумаги и других материалов, тем самым уменьшая свой собственный, индивидуальный «экологический след» на планете.
Ведь она у нас одна.
Сделай первый шаг - выключи свет 27 марта, в 20.30!
http://www.wwf.ru/eh2010/about/

27 марта, с 20.30 до 21.30 - ЧАС ЗЕМЛИ!

Худеем легко и с удовольствием. В этом сообществе мы расскажем вам как похудеть и изменить свои привычки, связанные с перееданием с помощью психологического тренинга!

Худеем легко и с удовольствием

TROPICAL SPACE PRO.Änta’s ( ПРО.Антас ). PRO.Änta’s - TROPICAL SPACE🦕🌿✨🌴
▫️SHOW-ROOM растений 💚
▫️площадка для фото проектов, мероприятий и workshop🌈
Растения в наличии🌱 [club151676467|@antasspb]
Создатель🙋🏼‍♀️✨ [id2726372|@antagolubeva]
Расписание каждую неделю разное, его можно отследить на стене в группе ВК или в инстаграмм в сохраненных сторис: расписание 🙌🏼
Интервью и статьи:
❤ http://seasons-project.ru/life/life-people/mood/friends/mesta-silyi-v-sankt-peterburge-tropicheskoe-prostranstvo-ntas
❤ http://heimstudio.ru/blog/articles/_tallandsii
❤ www.girlswithplants.com/blog-1/girls-with-plants-anna-golubeva
❤ https://vk.com/@dushitsa_journal-intervu-s-antoi-golubevoi
❤ https://www.vdokh.ru/
❤ https://www.the-village.ru/village/service-shopping/things/343319-gde-kupit-tsvety
❤ https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/good-question/244787-plants
❤ https://www.s7.ru/ru/travelguides/russia/saint-petersburg/routes/tvorcheskiy-peterburg
❤ https://paperpaper.ru/papernews/2019/07/12/vasileostrovskij-rynok-kafe-s-vegans
❤ https://www.instagram.com/urbanjungleblog/
❤ https://mastera.academy/kak-ozelenit-prostranstvo/
❤ https://m.dp.ru/a/2019/09/16/Tropiki_posredi_severnogo
❤ https://zen.yandex.ru/media/howtogreen/privychka-3-okrujat-sebia-komnatnymi-rasteniiami-5d9a09f4c49f2900aea3dd90?&via=zenkit
❤ http://vdokh.ru/magazine/anna-golubeva-ntas
__________
Публикации:
❤ https://veterproject.ru/
❤ http://storiesmg.ru/
❤ https://www.dp.ru/
❤ https://vk.com/dushitsa_journal
❤ http://inex-magazine.ru/1182829/
__________
Научный редактор книги: Urban Jungle
❤ https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/urban-jungle/
__________
ИП Голубева
ИНН 470322703116

TROPICAL SPACE PRO.Änta’s ( ПРО.Антас )