Описание
Сакральный танец души - это глубинная практика высвобождения женской силы и энергии через пробуждение естественных движений в теле. Через танец мы раскрываем свою женскую природу, избавляемся от внутренних зажимов и учимся прислушиваться к себе.
Каждое движение в Сакральном танце имеет глубокое значение на трех уровнях - физическом, энергетическом и психологическом уровнях. Энергия, рождающаяся в танце, несёт силу, исцеляющую и трансформирующую тело и душу. Она способна не только поднять настроение, но и обрести потерянную гармонию в отношении с окружающими, с самим собой и своим телом. Сакральный танец души - это выражение молитвы через язык тела, это обращение к своему Высшему Я, общение с собой и с Миром на уровне Души, это время, когда рациональный ум не управляет истинной сутью. Это общение происходит в движении, в согласии с музыкой, звуками природы и ритмом, т.к. концентрация на движениях тела является лучшим способом погружения вовнутрь, возможность просто быть, быть в моменте «здесь и сейчас». Эта практика дает проживание состояния глубокого покоя и наслаждения. Через движение в танце материализуются бессознательные желания нашей души, таким образом, через тело наша душа с нами разговаривает. Танец-это уникальная возможность воссоединиться со своей женской сущностью, с «дикой женщиной», которая живет в каждой из нас, и которой мы не даем проявляться. Сакральный танец – это движение в потоке, танец-медитация, танец женской силы... Это танец, где движения происходят под влиянием какого-то одухотворения, когда что-то движет женщиной изнутри, когда она стремится выразить это и ищет пути для выражения, используя все ресурсы своего тела. На занятиях танцевальной терапией не имеет значения как человек двигается, важно лишь то, что он ощущает и чувствует, что хочет тело, а значит и душа и идет за этим желанием.
«Учись доверять себе, своему сердцу, своим ощущениям. Освободись от страха делать что-то «не то» и «не так», слушай себя. Там, в глубине себя, найдешь ты все нужные тебе ответы».
----------------------------------------------------------
Программа занятия
1. Разминка - направлена на изучение своего тела, чувствование его, умение им управлять, на пластичность, грациозность (разминка дает базу для освоения любых танцевальных направлений)
2. Стретчинг (гимнастика на растяжку)
3. Сакральный танец души
4. Рефлексия
----------------------------------------------------------
Эти занятия для тех, кто:
- не знает, как наслаждаться жизнью ежесекундно;
- находится в тупике и не знает куда идти;
- хочет любить и быть любимой;
- хочет быть счастливым, но не знает, как;
- ищет свое предназначение;
- ощущает пустоту внутри себя;
- не довольна собой, своей жизнью, своими отношениями;
- не принимает себя, какая есть;
- не умеет жить чувствами, интуицией, и просто быть в потоке;
- не устраивают отношения с мужчиной или его отсутствие.
----------------------------------------------------------
По средством танца:
1. Мы раскрываем свою женскую природу, избавляемся от внутренних зажимов и учимся прислушиваться к себе.
2. Делая гибким тело, мы делаем гибкой и душу.
3. Освобождаемся от зажимов и выражаем накопившиеся эмоции, снимаем мышечные блоки и тем самым позволяет энергии беспрепятственно струиться по телу что и дает прилив новых сил. 4. Познать свое тело, учиться доверять своим импульсам и правильно на них реагировать.
5. улучшаем общее физическое состояние, координацию движений и мышечный тонус.
---------------------------------------------------------
В процессе занятий вы приобретаете:
1. Гармоничные отношения - с собой, в семье и на работе и конечно же с вашим мужчиной, (а если его нет еще, то самого мужчину),
2. Состояния счастья, наслаждения от каждой прожитой секунды вашей жизни.
3. Исполнение любых ваших желаний.
-----------------------------------------------
