Йога в офисе

Описание

Не секрет,что интеллектуальная деятельность отнимает много энергии. Нехватка движения, порой свежего воздуха в офисе не самым лучшим образом сказываются на самочувствии сотрудников, их концентрации и работоспособности. Стрессы, раздражение, скачки давления, боли в спине - не самые лучшие друзья в выполнении своих обязанностей. Но даже в такой тяжелой ситуации есть выход. Йога - это действительно то, что может помочь стать счастливее, внимательнее, целеустремленней даже на работе (нам не всегда нравится работать, но что делать долг зовет). Поэтому я подготовила специальную программу "Йога в офисе". Она разработана специально для тех людей, которые даже и не слышали ничего о Йоге. Те, кто уже имеют какую-то практику тоже будет полезно перед рабочим днем подзарядиться солнечной энергией. В курсе - комплекс Приветствие Солнцу, Очищающее дыхание, Дыхание Огня, дарящее силу и вдохновение, базовые статичные позы Йоги, расслабляющая медитация. Если вы хотите, чтобы в вашем офисе проходили занятия по Йоге, я к вашим услугам)