Поиск
Ролевая Дневники вампира. Новая история

Ролевая Дневники вампира. Новая история

Подписчики: 39 подписчиков
ID: 63760154

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63760154

Daniego sketch. Дорогие дамы и господа, эта страница создана для опубликования зарисовак скетчей и артов!
специфическая рисовка смысловая нагрузка и эмоциональный фон моего дня
приятного просмотра!

Подготовка к родам, комфортному гв и материнству. Здесь вы можете найти полезную информацию о беременности, естественным родам и материнстве (грудное вскармливание, воспитание, психология).
🌼 Почему же нужно готовиться к родам? Ведь все рожают, никто не остался беременным) Однажды услышала отличную фразу К значимым для нас событиям мы всегда готовимся. Например, свадьба. Сколько деталей мы продумываем, вкладываем финансы, тратим свое время, чтобы сделать праздник таким как мы хотим. 💬 Почему же тогда к такому серьезному и значимому событию -рождению ребенка- мы не готовимся и сомневаемся, нужно ли? Нужно, конечно.
Для чего же?)
✅ Чтобы, как минимум, не бояться родов, знать, как они проходят
✅Знать, чем можно себе помочь в родах
✅Что можно и чего не стоит делать во время родов
✅Знать чего ожидать от врачей, что их обознают разные таинственные термины и нужны ли они
✅Ну и, конечно, чтобы сделать роды максимально естественными для себя и малыша
🍀 Что же для этого нужно?
1. Информационная подкованность. Незнание порождает страхи и мифы.
2. Физическая подготовка. Занятия в бассейне, йога для беременных, здоровая физическая нагрузка( но, естественно это не означает таскать тяжести) Всё в пределах разумного.
3. Эмоциональный настрой. Это также немаловажный фактор)
🍀 Обо всем этом, а также о том, как организовать комфортное грудное вскармливание, о важных нюансах при уходе за младенцем и многом другом будем делиться в группе.
Присоединяйтесь!🌟
В разделе обсуждения можете написать, про какие вопросы по теме хотели бы узнать, а также найдете интересные статьи🎀

Подготовка к родам, комфортному гв и материнству

Домашний учитель JoyKid. Дорогие мамы, бабушки и няни, а также папы, искренне увлеченные радостным развитием своих малышей!
Мы открываем набор на интенсивный экспресс-курс для мам Домашний преподаватель JoyKid!
Курс представляет собой дистанционное заочное обучение по методическим основам программы JoyKid, упор в котором сделан именно на практику.
Программа JoyKid - это комплексная и долгосрочная совместная практика ребенка и взрослого начиная с рождения. Практика основана на принципах и методах йогатерапии применительно как к организму новорожденного, так и к организму матери.
Программа построена таким образом, что каждая ступень физического и психоэмоционального развития малыша отражается в упражнениях, видоизменяющихся под потребности ребенка, позволяя, таким образом, мягко поддерживать естественное развитие.
Специфика практики также важна и для организма матери: начиная с первых дней после родов, совместные упражнения с малышом помогают женщине эффективно восстанавливаться, постепенно и адекватно увеличивая нагрузку,усложняя ее по мере увеличения роста и веса младенца, а также расширения его двигательных и эмоциональных возможностей.

"Домашний учитель JoyKid"

Relax - Массаж Новокузнецк. Релаксирующий массаж в основном нужен для расслабления внутренних мышц, и поднятия общего тонуса всего организма. Массаж релакс хорошо подходит для тех, кто загружен физической и умственной работой, и таких людей большинство, кто постоянно испытывает психические и эмоциональные нагрузки, а в некоторых случаях, даже перегрузки.
Жизнь в большом мегаполисе всегда подразумевает работу и отдых. В качестве полноценной релаксации и отличного отдыха, рекомендован общий релаксирующий массаж.
Записаться на прием вы можете по телефону, указанному у массажиста, либо написать ему в личные сообщения.
Прием ведется в Центральном районе. Очень гибкий график работы.

Relax - Массаж Новокузнецк

♡ Bellydance♡. Как и другие танцевальные направления беллиданс имеет свои стили. Их можно разделить на народные (беледи, александрия, саиди, халиджи) и классические (египетский, ливанский). На Востоке знают, как осуществить главную женскую мечту - быть красивой и желанной. Именно там тысячелетия назад зародился танец живота ( Bellydance ). В начале 20 века благодаря скандальным выступлениям Маты Хари пробудился интерес к восточным танцам. Танец живота совсем не случайно получил такое пикантное название. «Живот»- есть жизнь, значит - это танец жизни. Чередование элементов танца- пластики, ударов и трясок - делает более подвижными и гибкими мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой.
Вот, что говорит о танце живота акушер- гинеколог Вера Абакумова: «женщинам такие специфические танцевальные упражнения очень полезны. Не зря в Египте танец живота осваивали девушки, готовящиеся к материнству. Уроки восточных танцев активизируют глубокие мышцы таза и многократно усиливают кровоснабжение и лимфоток. В результате они устраняют многие причины бесплодия. Мы, врачи, порой даже не можем точно сказать, что именно привело к излечению женщины. То, что благодаря танцам она обрела эмоциональную стабильность, или то, что она похудела, а может быть даже то, что специфические упражнения нормализовали функцию надпочечников». При всей своей похожести танец живота принципиально отличается от шейпинга. Движения приучают организм к длительным и разнообразным физическим нагрузкам. Здесь ничего нельзя делать через силу, преодолевая себя, а только с удовольствием и радостью. Позвоночник становится гибким, осанка меняется, появляется «царственность» движений. Вы приобретете «легкое» дыхание и навсегда забудете о бронхитах. А самое главное- танец превосходно снимает стресс и депрессию, дарит прекрасное настроение. Многие специалисты считают, что танец живота, восточный стиль скоро завоюет весь мир. В любом случае танцуя, вы не только получите прекрасную фигуру, замечательную осанку и хорошее настроение, но и сможете «блеснуть» в любом клубе!
Освоив базовые движения техники восточного танца можно импровизировать практически под любую музыку.

♡ Bellydance♡