Описание
Ревность возникает как стандартная реакция на ситуацию, когда «твой» мальчик (девочка) обращает внимание на другого. Так было всегда. Точно так же всегда был гнев, когда тебя называли дураком или раздражение, когда наступали на ногу. Это автоматические реакции, которые возникают уже помимо моих желаний. Ревность – совокупность сильнейших омрачений, в основании которой лежит привычка воспринимать человека как собственность. Несмотря на то, что я хочу избавиться от ревности и понимаю, что это сильнейшее омрачение, разрушительная сила которого ужасна, тем не менее остается привычка считать ревность правомерной и привычка негативно реагировать на то, что «мой» мальчик ласкает кого-то еще. Я могу не реагировать, когда он смотрит телевизор, идет гулять или на работу, но я «обязана» реагировать, когда он ласкает девочку. Когда я пытаюсь устранить ревность, то испытываю удивление: «как же так? Не обратить внимания?». Я тысячи раз испытывала НЭ в этих ситуациях, поэтому автоматизм очень силен. Так происходит с любым омрачением – необходимо прикладывать усилия в течение некоторого времени, чтобы старая привычка сменилась новой. Необходимо безупречно устранять ревность каждый раз, когда она возникает, и только так можно сформировать новую привычку. Это может занять полгода или год, но есть ли выбор? Тем более, что это шлифует отработку усилия, которое применяется и к устранению других НЭ. Требуются планомерные и яростные усилия для замены одного восприятия на другое. Работа с ревностью – одна из самых тяжелых и изнуряющих, но без нее никуда не сдвинешься. Так что выбора нет: я хочу устранить ревность.
♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥
