Поиск
♥Автомобили♥

♥Автомобили♥

Подписчики: 291 подписчиков
ID: 56114251

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club56114251

Описание

Самые охрененные автомобили

-ХА-ГИМНАСТИКА.Искусство быть здоровым.. -Ха-гимнастика — это целый комплекс простых, но эффективных упражнений без прыжков или резких движений, т.е. в «партере» .Они направленны на тренировку координации движения, восстановление и развитие различных групп мышц. Особенностью этой гимнастики является то, что внимание акцентируется на подвижность суставов и тренировку мышц, которые мало используются в обычной жизни (в первую очередь мышцы живота) и сопровождаемое Ха-дыхание, которое облегчает выполнение упражнений, но при этом способствует лучшему эффекту.
Этот тренировочный комплекс показан людям любого возраста и может выполняться в даже очень тяжелом или ослабленном состоянии. Залогом успеха является регулярность выполнения и правильное ха-дыхание.
Результатом становятся лёгкая подвижность, гибкость, укрепленные суставы, освобожденные скованности и, конечно, красивое, здоровое тело!
Поэтому благодаря предлагаемой гимнастике настроение и самочувствие меняются в лучшую сторону, появляется позитивный настрой и вера в себя и свои возможности.
Со временем Вы поймете, что без гимнастики жизнь становится пресной, т.к. выполнив ее — получите ни с чем несравнимое удовольствие!
Вы здоровы, энергичны и красивы!!!
Начинайте!...
Впереди всего лишь небольшое усилие!....и вся жизнь!
Инструктор Ха-гимнастики в центре Лаванья - Андрющенко Рада.
097-533-37-17
099-970-19-13

-ХА-ГИМНАСТИКА.Искусство быть здоровым.

^^^КоТоВо-ПАРК^^^. Сноупарк – это зона повышенной опасности. Все его элементы потенциально травмаопасны. Используя сноупарк, всю ответственность за свою жизнь и здоровье вы берёте на себя.
■Рассчитывайте свои силы, используйте фигуры и трамплины соответствующие вашему уровню подготовки. Контролируйте свою скорость и не пытайтесь сделать невозможных трюков!
■Предупреждайте о своих действиях, убедитесь, что не собираетесь выполнить трюк на фигуре или трамплине одновременно с кем-то ещё.
■Перед прыжком, убедитесь, что у вас есть достаточно места для приземления, после прыжка, немедленно покиньте зону приземления.
■Помогайте другим, если увидите на трамплине или приземлении помеху, предупреждайте об этом тех, кто собирается выполнить трюк на этом элементе.
■Перемещайтесь по склону с осторожностью и только вдоль заграждений. Никогда не стойте на столах трамплинов, на приземлении и на пути катающихся! Всегда смотрите вверх по склону!
■Не сорите на склоне, используйте контейнеры для мусора, по возможности предотвращайте акты вандализма.
■Чтобы сделать фото снимок, держитесь подальше от трамплина и приземления.
■Катание в шлемах и средствах индивидуальной защиты приветствуется.
В случае несчастного случая немедленно прекратите прыжки, обезопасьте травмированного и по возможности окажите первую помощь! Как можно быстрее оповестите спасателей об инциденте!!!:)

^^^КоТоВо-ПАРК^^^

Частное сообщество.

Частное сообщество

***ДлЯ ТеХ КтО ХоЧеТ ТаНцЕВаТь Tecktonik***. Это группа специально для тех кто хотелбы научится танцевать тектоник =) и в этом мы тебе поможем =)
__________################, ________##################, ________####___######___####, ________________######, ________________######, ________________######, ________________######, _______________########, ______________#########, __________________________, ______________#########, ____________#############, __________#####_____######, _________#####_______######, _________#####______######, _________###############, _________###########, __________#####______#####, ___________#############, _____________#########, _________________________ _____________#########, __________##############, _________######_____#####, , ________######_______######, ________######, ______#####, ________######, ________######_______#####, _________######_____######, __________#############, _____________#########, ___________________________, _________#######_______######, __________#####______######, __________#####____######, __________#####__######, __________#####_#####, __________#########, __________#####_#####, __________#####__######, __________#####____######, __________#####______######, _________#######_______######, _______________________________, ___________################, _________##################, _________####___######___####, _________________######, _________________######, _________________######, _________________######, ________________########, _______________#########, _________________________, _______________########, ____________############, __________#####_______#####, __________#####_______#####, __________#####_______#####, __________#####_______#####, __________#####_______#####, __________#####_______#####, __________#####_______#####, ____________############, _______________########, _____________________________, __________#####______#######, __________#######_____#####, __________########____#####, __________#####_###___#####, __________#####__###__#####, __________#####___###_#####, __________#####____########, __________#####______######, _________#######_______####, ____________________________, ___________##############, __________################, __________###__#######__###, ________________#######, ________________#######, ________________#######, ________________#######, __________###__#######__###, __________################, ___________##############, _______________________, _________#######_______######, __________#####______######, __________#####____######, __________#####__######, __________#####_#####, __________#########, __________#####_#####, __________#####__######, __________#####____######, __________#####______######, _________#######_______######
Почти все считают, что это Тектоник это самостоятельная пляска, хотя по-настоящему «Tecktonik» – это общее название нескольких стилей плясок, этих как Milky Way, Jumpstyle, Hardstyle, Electro и Tecktonik (стиль-микс).
Hardstyle – это топорный, ломаный стиль, требующий неплохой физической подготовки. Тут энергично используются широкие, размашистые движения руками причем даже прыжки. Танцуется под музыку в стиле Hardtrance, Hardstyle от 150 BPM. Случается мужской и дамский. Является самым трудным стилем.
Jumpstyle (ещё именуют French Tek или же Industrial Jump) – в данном стиле применяются лишь ноги, поочередно «выкидываются» вперед и назад в разных вариациях и комбинациях. Выделяется от «Belgian Jump» («традиционный» Jump) этим двигаясь, вы делаете эффект бегущего человека. Танцуется под Французский Hardtrance, Hardstyle от 150 BPM.
Milky Way – есть непрерывные перемещения руками, раскачивающимися всем туловищем и плавно перетекающими из одного движения в другое. Особенность сего стиля заключается в презентации вашего неплохого настроения и игривой манере поведения в пляске. Считается наиболее популярным стилем.
Electrostyle - исполняется в наиболее твердой манере и увеличенной подвижности всех частей те

***ДлЯ ТеХ КтО ХоЧеТ ТаНцЕВаТь Tecktonik***

английский +для первоклассников. Время обучения в школе - это безусловно крайне преобладающий период в жизни любого из нас. Помните для вашего чада первый раз в первый класс - это окно в новый, невероятный мир, который существует по своим принципам. Здесь ему за одиннадцать лет предстоит проявить свои самые лучшие качества, и его главнейшая миссия высококачественно усвоить весь подаваемый материал. А главнейшая цель школы и обучающего персонала, создать хороший трамплин для прыжка в будущее, в ответственную жизнь, и сделать это так, чтобы прежний ученик во взрослой жизни мысленной говоря спасибо вспоминал учителей, без которых бы он многого не знал.

английский +для первоклассников