Описание
Говорите,пишите,закидывайте,предлагайте!
.А вообще все все кто занимается хоть какой то физической нагрузкой респект вам.Страх перед болью искореняется сознательным причинением себе боли не приводящей к разрушению организма. Набивка тела может быть очень болезненной, но она притупляет болевую чувствительность, вырабатывая мышечный корсет, и боец, становится способен выдержать удар, который смог бы отправить в нокаут неподготовленного человека. Привычка терпеть боль от порезов и привыкание к виду своей крови подготовит вас к реальной работе против колюще режущего оружия. К боли нужно постепенно привыкнуть и тогда ваш болевой порог повысится, и вы перестанете чувствовать боль так остро, как чувствуют ее обычные люди и перестанете обращать на нее внимание. Кроме того, для бойцов и спортсменов это хорошо известно, в горячке схватки боль почти не чувствуется, она придет потом, после боя, но тогда это будет уже не важно. Вообще есть общий принцип, если ты боишься чего-то, постарайся понять что это такое, а затем попробуй это сделать и убедись, что это не так уж страшно. Боишься пропустить удар, пропусти его, а потом еще и еще. Ну что жив еще? Чуть болит, так это мелочи, главное не бойся. Боишься темноты, зайди в темную комнату, и преодолевая страх сиди там занимаясь дыхательными упражнениями из йоги. Кстати контроль дыхания способен успокоить человека в момент сильного волнения. Дыши животом и контролируй свое дыхание, думая «вдох» при вдохе и «выдох» при выдохе и так до полного успокоения. Смог сделать это, сходи прогуляться ночью на кладбище, поверь оно более безопасно, чем многие городские улицы. Не бойся, не беги от своих страхов, они внутри тебя, от себя не убежишь. Необходимо идти вперед на них, преодолевая и побеждая в первую очередь себя, свою лень, слабость, и свой страх и тогда ты будешь и настоящим бойцом и настоящим человеком.
