Поиск
Теория приближения 19ВБ1

Теория приближения 19ВБ1

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 202502485

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club202502485

Марафон похудения с Светланой Сидоренко. Давайте сначала знакомиться 🙋🏼 Меня зовут Света, ко мне на ты😘Мне 23 года, я мама доченьки Викуси, которая 24 часа сидит с ней рядом👯С февраля месяца решила заняться собой, сбросила с 64 до 51 кг по сей день👌🏻💪🏻Мы на гв 🍼, но скоро буду отучать. Почему решила создать группу, просто хочу дать кому то пинок под зад мне подобным😅🙆🏼Мне очень этого не хватало в начале моем пути, и самой было тяжело , поэтому решила это всё организовать, может буду кому то полезной😄Мои странички в вк https://vk.com/svetasulim https://vk.com/id132921232 , и в инста https://www.instagram.com/mummysveta/
Теперь разберём все по пунктам
1️⃣И пожалуй самое главное ❗️Если ты думаешь, что у тебя не получится, ты не сможешь и все это бред , тогда не надо сразу начинать❌Не трать не моё , и своё время и продолжай толстеть🐽У меня маленький ребёнок , который требует внимания , плюс я ещё работаю дома в страховой компании и мужу конечно тоже надо уделить внимание, поэтому , кто действительно что то хочет поменять в своей жизни, то Велком 👋🏻Я с радостью помогу и поддержу😘
2️⃣ Мы будем правильно питаться, ведь в похудении зависит только 20% спорт, а 80% питание, и девочки если кто то сразу напишет , а у меня 5-10 день рождение , а в выходной , а можно? Нет не можно❌🙊Вы будете ходить по кругу и некогда не прийдете к телу своей мечты
3️⃣ Девочки одно из главных составляющих , это мотивация🚺Покопайтесь в голове , подумайте зачем оно вам нужно, ведь если не будет мотивации то вы через день два сдадитесь . Может быть это сделать ради мужа и себя( как сделала я), я просто захотела , чтоб он мной гордился , может влезть в какие то красивые наряды , или похудеть к пляжному сезону , а может хватит втягивать живот на фото и просто быть стройными красивыми , а главное здоровыми✅
4️⃣наШ марафон продлиться 21 день, почему 21? Потому что как говорят психологи за 21 день формируется привычка , и кто дойдёт до конца , тот полностью навсегда поминает свой образ жизни как я и питание тоже🍏
5️⃣Если будут какие то вопросы обращайтесь , или что то будет не понятно спрашивайте объясню , но сразу пишу, что на глупые вопросы не отвечаю ( из серии где купить овсяную муку😂) были и такие🙈
6️⃣Каждый вечер делайте коллаж своей пищи за день и выкладывайте сюда, это делается для того, чтобы мы друг друга контролировали и тогда вероятность срыва равна 0, когда знаешь что за тобой кто то следи 👀И надо отчитаться ☝🏻️Каждый свой приём пищи фоткайте, если даже он не красиво выглядит на тарелке, всем пофиг главное , что ешь😋Может кто то пошутить, из серии , что можно и не сфоткать конфетку которую съел втихаря, ну это тогда возращениях к пункту 1️⃣
7️⃣ Делаем все фото до, без исключения, просто не выставляем( потому что кто то стесняется) , но в конце до/после обязательно должны быть😜Измерьте грудь талию бёдра, у кого есть ест весы взвесьтесь , за три недели понятно что тоже самое повторим 🤓Поверьте мне, если все сделаете правильно , вы добьётесь не плохих результатов😮
8️⃣ как и обещала победителю будет приз 🎁Какой скажу позже, будем определять с помощью голосование , главный приз конечно похудевшее тело😉
9️⃣Буду рада знакомству ближе, может и мы и правда встретимся после марафонах в купальнике👙Поверьте в себя, я смогу и ты сможешь😘💪🏻Вроде все 🤗Сейчас напишу внизу некие азы пп и тренировок, группа будет открыта до 1.06 до 21:00 вступайте кто действительно хочет и кому оно надо❗️❗️❗️Потом закрою, удалять не буду потом оно мне не надо таким заниматься💟

Марафон похудения с Светланой Сидоренко

Закрепление полезной привычки: йога каждый день. С 15 по 28 февраля продолжайте заниматься йогой по специальным видеоурокам, чтобы развить здоровье, наполниться энергией и избавиться от стресса!
Выбирайте удобную для тебя продолжительность занятий — 15, 30, 45 или 60 минут — и практикуйте ЙОГУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Закрепление полезной привычки: йога каждый день

Удаленная работа. Свое дело. В чем заключается удаленная работа?
Три простейших действия.
• Мы учим Вас работать по системе, где люди Вас находят сами и хотят с Вами работать. Миллионы людей в сети. В наше время не нужно что-либо втюхивать, впаривать или уговаривать! Ваша целевая аудитория Вас найдет сама! Как Вы попали сюда? Вы сами нас нашли? Как Вы думаете, нам трудно было Вас найти? На самом деле ОЧЕНЬ легко. • Второе, что мы делаем для получения дохода. Я бы сказала, что это даже не действие, а привычка). Мы меняем розничный привычный Вам магазин, на свой личный онлайн магазин, где Вы приобретаете все с скидкой. • Третье, У нас для Вас организованы ежедневные обучающие онлайн вебинары,

Удаленная работа. Свое дело

Привычка быть Женщиной. 21 день. Закрытая группа для участников курса Привычка быть Женщиной. 21 день
ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ
Аудио: http://yadi.sk/d/05lhFWL75Ug_S
Видео: http://yadi.sk/d/NI8cbLD05UgdA

Привычка быть Женщиной. 21 день

Артемовск за здоровый образ жизни!!!! Скажи НЕТ . Добро пожаловать!!!
Эта группа создана для того, что бы помочь Вам выйти на правильный светлый путь, путь здоровой полноценной жизни, путь без вредных привычек. Огромная просьба потрать немного времени и ознакомиться с видео роликами нашей группы. Если Вам не безразлично Ваше будущее и будущее Ваших детей и внуков, спасибо Вам!

Артемовск за здоровый образ жизни!!!! Скажи НЕТ