Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club194137448
Описание
Вводим полезные привычки и поддерживаем здоровый режим без самоедства и чрезмерных усилий.
Как устроен курс:
☆Вы выбираете 1-3 привычки, с которыми будете работать в течение 45 дней. Ежедневно в удобное для вас время вы пишете отчет о выполнении/не выполнении поставленных перед собой задач.
☆Раз в неделю я даю вам задания. Письменные задания на самоанализ помогают поразобраться в своих мотивах, в том, что помогает и мешает вам на пути формирования желаемого образа жизни. Практические задания нацелены на преодоление внутренних преград и приобретения навыков, необходимых для стабильного поддержания привычек долгие годы.
