Поиск
#ДетскийАнималЦентр #ВесёлыеЗверушки

#ДетскийАнималЦентр #ВесёлыеЗверушки

Подписчики: 31 подписчиков
ID: 193001599

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club193001599

бодибилдинг в картинках. Спорт, изменит вас к лучшему!
Очень важно, приняв решение заняться своей фигурой, сохранить желание заниматься. Сохранение мотивации тренироваться является по сути главной задачей любого занимающегося. Только регулярные занятия, только продуманные конкретно для вас комплексы упражнений, только постоянное соблюдение принципов здорового питания могут гарантировать коренные изменения вашего тела.
Банальное утверждение, общепризнанная истина - эпизодические посещения тренажерного зала не дадут результатов, интенсивное изматывание себя на тренажерах с последующим многомесячным периодом без тренировок не даст результатов, неумеренное потребление любимых с детства и привычных продуктов не даст результата несмотря на тяжелую физическую нагрузку в спортзале. То, что Вы добьетесь после полугода регулярных занятий и ограничений в еде, пропадет без следа уже через 2 месяца после прекращения тренировок. Поэтому, принимая решение изменить себя, надо признать и принять необходимость радикально изменить отныне и на долгие годы многое в своей жизни: начиная с организации свободного времени (три раза в неделю требуется выделять 2-2,5 часа на 1-1,5 часовую тренировку - в это время входит время на дорогу в спортзал и время на душ после тренировки); требуется изменить организацию питания, продуктовый набор (опять же отныне и на долгие годы, может быть навсегда); изменить стиль проведения досуга. В качестве бонусов Вы получаете при этом снижение зависимости от вредных привычек, новый круг общения, новые формы отдыха, активного и не только.

бодибилдинг в картинках

Цель похудеть со 114 до 89кг. Здравствуйте, меня зовут Андрей. В течении 10 лет набрал лишний вес и вредные привычки. Мой исходный комфортный вес в былые годы составлял 89 килограмм при росте 189 сантиметров.
#улучшитьвес #здоровый_образ_жизни
Принял четкое решение вернуть свой прошлый вес, своё прошлое физическое самочувствие, свою лёгкость и отказаться от вредных привычек.
#спорт #лишнийвес #худеемвместе #вк
Делаю каждый день фото фиксацию своего тела и веса на электронных весах. Создаю себе задачи по питанию и физической нагрузке, строго соблюдая их выполнения. Каждый день выкладываю пост с текстовым описанием своего текущего состояния или его изменением. Делюсь эмоциями от соблюдения задач. Также если в интернете нахожу хорошие видео, то публикую к себе в группу.
#цельпохудеть #красивоетело #яхудею
Это не коммерческая группа, а просто мой публичный способ добиться своей цели. Пишите любые комментарии и вопросы, хорошо воспринимаю конструктивную критику и с радостью пообщаться с родственными душами.
#зож #здоровыйобразжизни #похудение
Для удобства создаю обсуждения там будут фильтроваться ссылки для удобства. Ставьте лайки и подписывайтесь, только если вам реально это интересно. Всем добра и терпения.
#цельпохудеть #сушкатела #мойвес #vk

Цель похудеть со 114 до 89кг

Общество анонимных алкоголиков Убей свою печень. Однажды Пьяный Вася купил пиво и вознамерился уходить.
- А платить кто будет? – возопила ему вслед Продавщица Пива.
- Я мог бы обогатить тебя деньгами, - обернувшись, сказал Пьяный Вася, - но деньги – преходящее. Я мог бы обогатить тебя духовно, но это – лишь слова. Никто не может обогатить тебя чем-либо, кроме тебя самой…
- Где найти тебя, учитель? – промолвила потрясенная Продавщица Пива.
- Меня не нужно искать, я сам приду, как только закончиться пиво…
Однажды утром Пьяный Вася подошел к киоску и попросил водки.
- Что случилось, учитель? Обычно вы просите пиво.
- Сегодня я проснулся и понял, что мне никогда не познать просветления, если я буду продолжать пользоваться полумерами. Вот почему теперь я буду брать водку…
Однако на следующий день он пришел и опять попросил пива.
- В чем дело, учитель? – спросила его Продавщица Пива, - Ведь вы хотели отказаться от полумер?
- Сегодня я понял, что отказаться от пива – начать другой путь, а мой путь – путь полумер…
Однажды Пьяный Вася, совершав поход за средствам просветления, крайне неловко упал в лужу. Затем поднялся и спросил пиво.
- А не кажется ли тебе, что твой путь к просветлению на сегодня закончен? – спросила его Продавщица Пива.
- Не мы идем по пути, а путь проходит через нас. Поэтому мой путь не закончится никогда…
Однажды Пьяный Вася, выйдя за пивом, не утерпел и справил малую нужду прямо возле ларька. Это увидела Продавщица Пива.
- Скажи мне, ведь этот напиток, дарующий истинное зрение, проходит через тебя, не задерживаясь! Зачем же он тебе?
- Как услышанная мудрость должна быть переосмыслена, так и этот пенный напиток, указывающий путь, проходит через меня, но приносит правильное состояние для познания себя…
Однажды Пьяный Вася пошел за напитком просветления, но Продавщица Пива уже закрывала ларек.
- Дай мне напитка просветления, - смиренно попросил Пьяный Вася…
- Но мой рабочий день закончен. Приходи завтра и я с радостью дам тебе его… - ответила Продавщица Пива.
- Но мне он необходим сейчас, ибо сейчас я близок к просветлению как никогда!
- Ларек уже закрыт, и я не вижу смысла возвращаться по своим следам.
- Невозможно прийти к просветлению, не изменяя свою сущность, а изменение своих привычек есть лишь первый шаг к изменению себя! – сказал Пьяный Вася, и пошел к другому ларьку…
Однажды Продавщица Пива подала Пьяному Васе закрытое пиво.
- А можно открыть? - спросил Пьяный Вася.
- Я не могу открыть для тебя этот пенный источник познанья, поскольку у меня нет открывалки. – ответила Продавщица Пива Пьяному Васе.
- Обыденное иногда открывает нам новые грани, и не стоит брезговать ими, поскольку новые знания могут быть следующим шагом на пути к просветлению! – сказал Пьяный Вася и открыл пиво об ларек.

Общество анонимных алкоголиков "Убей свою печень"

Мы за ЗОЖ!. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на полное изменение прежних привычек, касающихся еды, режима физической ... Объяснить, что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ) в нескольких словах невозможно. Но мы попробуем)

Мы за ЗОЖ!

Внутренняя достаточность с Женей Женевой. Привет, это Мастерская здоровья Жени Женевы - комьюнити с экологичным и эффективным подходом к изменению образа жизни. Здесь собираются люди, готовые идти в изменение себя и своих привычек, желающие обрести настоящий контакт с собой и собственным телом, а также те, кто не приемлет истощающих диет и душащих ограничений.
Женя Женева - нутрициолог, health-coach, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению,специалист по функциональному питанию, член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины. Все дипломы и сертификаты вы можете посмотреть на сайте zhenyazheneve.ru.
В сообществе мы публикуем полезные материалы и анонсируем онлайн и офлайн события.

Внутренняя достаточность с Женей Женевой