Поиск
Предновогоднее Преображение

Предновогоднее Преображение

Подписчики: 40 подписчиков
ID: 188608229

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club188608229

Ашрам медитирующих атеистов. Наше сообщество, как следует из его названия, предназначено для атеистов, интересующихся медитацией как с практической, так и с научной точки зрения. Мы ни в какой мере не являемся религиозной организацией, и рассматриваем здесь медитационные техники различных школ, а также научные исследования, посвященные этой теме.

Ашрам медитирующих атеистов

Динамические медитации Ошо. Собираем группу на динамические медитации в г. Сарапул, используем техники Ошо.
По всем интересующим вопросом обращаться: https://vk.com/l.inside

Динамические медитации Ошо

Ки-Айкидо| Большевиков Ладожская. Ки-айкидо – современное японское боевое искусство. Его создатель - Коичи Тохей - был лучшим учеником основателя классического айкидо Морихея Уесибы.
Изучение Ки-айкидо включает техники айкидо, техники медитации, дыхания, оздоровительные практики.
Обучение способствует формированию правильной структуры тела, развитию спокойствия и умения концентрироваться. Сохраняя координацию сознания и тела и следуя естественным движениям, вы сможете выполнять техники айкидо в состоянии «расслабленной наполненности».

Ки-Айкидо| Большевиков Ладожская

Хатха-Йога со звуковой медитацией с А.Ахмедеевым. Хатха –йога со звуковой медитацией. На занятиях дается детальное объяснение базовых техник хатха-йоги, что позволяет мягко войти в практику с нуля. Практика проходит в медитативном состоянии сознания. Во время практики использую тибетские поющие чаши и сансулу, за счёт чего ум становится спокойнее, практика осознаннее, а общее состояние ровнее, стабильнее и гармоничнее.
Последовательность занятия:
• Настройка на практику и короткая медитация с поющими чашами.
• Сукшма-вьяяма – йоговская суставная гимнастика. Цель этого комплекса – подготовить тело и организм в целом к более сложным практикам йоги: асанам и пранаяме.
• Короткое расслабление в шавасане под звуки сансулы
• Практика базовых пранаям - дыхательных упражнений, позволяющих накопить энергию и успокоить ум, снять напряжение и стресс. Такая практика изменяет экстравертные склонности в интровертные. Контроль дыхания - это тот инструмент, с помощью которого практикующий начинает осознавать прану и то, как она проявляется в различных внешних и внутренних процессах.
• Комплекс асан. Асана- это устойчивое и комфортное положение тела, способствующее осознанному переходу человека на более высокий уровень сознания. Классические тексты по йоге говорят о том, что асана должна быть стхирам - устойчивой, сукха — легкой. Асана как состояние пребывания в своей истинной форме, в спокойном сознании.
• Шавасана под звуки сансулы. Шавасана- одна из основных поз йоги, предназначенных для отдыха и расслабления. Правильное освоение шавасаны помогает не только расслабить физическое тело, но также остановить бесконечный поток мыслей. Цель шавасаны – дать отдых от других асан, так же дать отдых уму и распределить прану(жизненную энергию) по всему телу. Когда прана спокойна, ум спокоен.
• Медитация с тибетскими поющими чашами — это метод, практикующий растворение индивидуального сознания в трансцендентальном состоянии через Звук. Следуя за звуком, ум способен безраздельно привязываться, а затем поглощаться таким звуком вплоть до растворения в нём.

Хатха-Йога со звуковой медитацией с А.Ахмедеевым

ТАНЕЦ И МЕДИТАЦИЯ - DOM Jazzo | Джаззо | Курган. Джаззо - это танец и медитация в замедленном движении.
Джаззо - не для тех, кто умеет, а для тех, кто любит танцевать
Это идеальная активность, в которой мы не тратим энергию, а аккумулируем ее, достигаем гармонии тела, духа и разума.
танец, танцы курган, свободный танец, медитация, jazzo, джаззо, эстетическая медитация, медитация в замедленном движении

ТАНЕЦ И МЕДИТАЦИЯ - DOM Jazzo | Джаззо | Курган