Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club163568544
Описание
🏆Поздравляю всех, кто прошел в данный проект трансформации!
Это большой шанс и стимул изменить себя! 🏃Впереди будет и индивидуальная работа и командная!
*Каждую неделю разным командам ( которые я определю после первой , вводной встречи ) я буду проводить индивидуальную тренировку, но дополнительно в зависимости от программы вы должны будете нарабатывать сами. И по истечении каждой недели я буду давать вам определенные «домашние задания»,корректировать вас всех.
На протяжении нашей работы я буду отвечать на все ваши вопросы. На вводной встрече я соберу информацию о каждом из вас «антропометрические данные/цели» + мне будут необходимы ваши стартовые фотографии ( форма с которой мы будем начинать работу) .Каждому из тех кто останется в проекте после вводной части – я прописываю план питания, тренировок! Затем мы делимся на команды и с каждой командой я работаю отдельно.
* Будет 2 команды, количество определится после вводного собрания.
Вы будете помогать друг другу. Правда с учетом борьбы в команде , вы сможете пользоваться слабостью других. То есть если в противоположной команде человек не может придти на тренировку – об этом сообщается, и человек из другой команды может настойчиво придти вместо него, и поработать еще и с конкурирующей командой. Тем самым улучшая и свои показатели, свой результат и опять же результат СВОЕЙ команды!
.....
