Поиск
Интересная Поднебесная

Интересная Поднебесная

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 133100881

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club133100881

Описание

Украинский паблик о культуре, истории, традициях, достижениях Китая

FitCurves Черкассы. FitCurves – это фитнес №1 по Книге рекордов Гиннеса.
ГРАФИК РАБОТЫ:
Пн-Пт - 08:00-20:30,
пеперыв - 13:00-15:30
Сб. - 10:00-14:00
Вс. - выходной.
Тел.: 0636147329
Звоните и записывайтесь на бесплатный ознакомительный визит!
Тренировки FitCurves – это тренировки для женщин, разработанные специалистами с учетом всех особенностей женского организма. Именно поэтому фитнес для женщин в наших клубах эффективен и безопасен. А наша эксклюзивная Программа питания и управления весом помогает женщине похудеть без диет и стресса. Мы заботимся о Вас и отвечаем за Ваш результат!
Видео презентацию тренировочного процесса можно посмотреть здесь: http://fitcurves.org/index.php?option=com_content&view=article&id=74&Itemid=131

FitCurves Черкассы

Пермский Центр когнитивной терапии. Добро пожаловать! Это официальная страница нашей клиники и сообщества когнитивно-поведенческих психотерапевтов Пермского края.
Мы приветствуем здесь всех интересующихся современной научно обоснованной и этически корректной психотерапией.
Основные группы расстройств, на которых мы специализируемся:
✅ Тревожные расстройства (фобии, паническое расстройство, ПТСР, социальная тревожность, генерализованное тревожное расстройство, тревога о здоровье и др.)
✅ Обсессивно-компульсивное расстройство - ОКР (и расстройства ОКР-спектра, трихотилломания, дисморфофобия и т.д)
✅ Депрессия
✅ Расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, нервная булимия, компульсивное переедание)
✅ Психосоматические расстройства (синдром раздраженного кишечника и др)
✅ Зависимости (химические, гемблинг)
✅ Расстройства детского возраста
Принципиальная позиция когнитивно-поведенческой терапии – сотрудничество и партнерские отношения. КПТ – это совместное исследование в интересах пациента. Все наши концептуальные идеи, планы терапии и технические приемы, которые мы применяем, мы обязательно открыто обсуждаем с нашими пациентами. Это способствует решению «сверхзадачи», сформулированной классиками КПТ: нужно стремиться к тому, чтобы человек в итоге стал психотерапевтом для самого себя.
На этой странице мы не делим материалы для специалистов и клиентов. Вы можете увидеть здесь и анонсы мероприятий для специалистов и психообразовательные материалы и техники для самопомощи, и даже профессиональные дискуссии.
🌿 Пишите, обращайтесь, задавайте вопросы. Мы всегда рады поделиться тем, что у нас есть)
Навигация по материалам:
#психообразование@cbt_perm – полезная информация, которая нужна для преодоления расстройства. Также можно искать конкретные виды расстройств,например, #ОКР@cbt_perm
#психотерапия@cbt_perm - все про психотерапию
#самопомощь@cbt_perm - методики и книги для самостоятельной работы
#мероприятия@cbt_perm - все, что мы проводим
#вопросы_аудитории@cbt_perm - отвечаем на вопросы
#выступления_специалистов@cbt_perm - когда наша команда где-то выступает
#анонсы@cbt_perm - информируем обо всех видах деятельности

Пермский Центр когнитивной терапии

Семинар Психологическая гигиена. ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР ПО УПРАВЛЕНИЮ СТРЕССОМ
Время прохождения семинара: 13:00-16:00 27 апреля 2014г. (воскресенье)
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА: 2000 руб.

Семинар "Психологическая гигиена"

Тренинг Женщина в деловом мире.. Тренинг-семинар по формированию делового имиджа женщины
Цель: Сформировать индивидуальный деловой имидж. Развить навыки эффективного взаимодействия в процессе делового общения.
Задачи:
1. Создать свой стиль делового поведения
2. Овладеть навыками делового этикета и этикета за столом
3. Научиться управлять своими вербальными, паравербальными и невербальными проявлениями (темп и тембр голоса, речь, жесты, походка, позы и т.п.)
4. Проанализировать свои социальные роли во взаимодействии с коллегами, начальником и с близкими людьми
5. Приобрести навыки работы со стрессом
Результаты:
Овладение знаниями в области создания стиля и имиджа
Повышение компетентности в области эффективной самопрезентации
Повышение трудовой мотивации участников тренинга-семинара
Улучшение восприятия образа Компании в целом клиентами Вашей Компании
Повышение эффективности взаимодействия как внутри коллектива, так и с внешними клиентами
В программе:
1.Создание индивидуального имиджа.
Авторская методика, посвященная созданию индивидуального имиджа - внешнего облика и поведения. Имидж разрабатывается отдельно для каждого и является уникальным продуктом активной работы всех участников тренинга.
2.Сила слабости.
Умение пользоваться своей женственностью в деловом мире. Превратить природное качество в эффективный инструмент для личных и деловых достижений.
3.Баланс женственности и мужественности. Что делать, если качества, присущие Вам как женщине, мешают в работе? А что делать, если Вы не можете быть самой собой на рабочем месте, и Вам не избавиться от маски железной леди? Об этом и другом Вы сможете узнать в блоке, посвященном нашим социальным маскам.
4.Атрибуты женственности.
Внешние атрибуты необходимы для демонстрации и проявления какого-либо явления, мы будем рассматривать такие женские атрибуты как голос, речь, мимика, позы и жесты, индивидуальные аксессуары, цвет в кабинете, одежде и макияже.
5.Источник хорошего настроения.
Чтобы хорошо выглядеть, быть примером для своих подчиненных и чувствовать себя прекрасно, нам нужно уметь справляться со стрессом. Что делать, когда Вы устали?
6.Женщина-управленец.
Как завоевать авторитет управленца и справиться со стереотипами восприятия женщины - начальника. Коучинг как женский стиль руководства. Мифы о женщине-управленце (типология женщины-начальницы). Разработка индивидуального стиля управления. Женский самоменеджмент.
7.Деловой этикет и этикет за столом (обеды в ресторане - европейская кухня, японская кухня, китайская кухня)
Время проведения тренинга: С 10-18 часов (2 дня)
Контактное лицо Ольга Белогривцева 8 921 439 80 50 http://master-class.spb.ru/tr-dresskod
Стоимость: 8 500 руб.

Тренинг "Женщина в деловом мире."

Психолог Светлана Малышева. Я - Светлана Игоревна Малышева, психолог с 5-летним опытом работы.
В современном мире, полном стресса, давления и непредсказуемости, многие из нас теряют связь с самими собой. Мы сталкиваемся с трудными отношениями, манипуляциями, агрессией, и нередко чувствуем себя уязвимыми и несчастными. Но что, если я скажу вам, что у вас есть все ресурсы, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
Моя миссия – помочь вам:
Полюбить и понять себя. Разобраться в своих потребностях, ценностях, определить свои сильные стороны и потенциал. Справиться со стрессом. Развить эффективные стратегии управления стрессом, чтобы переживать сложности с минимумом потерь. Выйти из деструктивных отношений. Освободиться от токсичных связей, построить здоровые и гармоничные отношения. Научиться выявлять и противостоять манипуляциям. Развить критическое мышление, научиться распознавать манипулятивные техники и защищаться от них. Найти общий язык с любыми людьми. Развить коммуникативные навыки, научиться строить эффективные отношения с людьми с разными характерами и ценностями. Грамотно реагировать на агрессию. Развить эмоциональную стабильность, научиться отстаивать свои границы и не поддаваться провокациям. Говорить НЕТ без чувства вины. Научиться отказывать, не боясь обидеть или подвести других, сохраняя свои интересы.
Я использую инструменты доказательной психологии и КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), что позволяет достигать устойчивых и долгосрочных результатов. Я также работаю с ПТСР (посттравматический синдром), помогая людям избавиться от травматического опыта и начать жить заново.
Моя задача – не просто дать советы, а научить вас понимать свои эмоции, управлять своими реакциями и строить жизнь в соответствии с вашими ценностями и целями.
Если вы готовы изменить свою жизнь к лучшему, обращайтесь ко мне!

Психолог Светлана Малышева