Описание
Предлагаем Вашему вниманию цикл занятий "Сознание тела".
Этот цикл призван изменить привычное понимание роли нашей телесности в жизни и осознать свое тело, не только как проводник жизни, но и как тончайший инструмент самопознания, творческого и личностного развития, обретения гармонии внутри себя и с внешним миром.
Многие люди, зачастую, не вполне отличают свои мысли от своих ощущений. Неверная логика мышления часто уводит по ошибочному пути, тело же всегда знает, что для нас лучше. Научаясь быть в контакте со своим телом, мы получаем ключ к своей интуиции. Тело запечатлевает все события и связанные с ними эмоции виде мышечных зажимов, напряженных поз, болезненных зон. В телесно-ориентированном подходе не делается различия между телом и психикой, тело рассматривается как продолжение и отражение нашего сознания. Поэтому понастоящему освободиться от болезненных воспоминаний и их патологического влияния на всю последующую жизнь можно лишь "удалив" или "отредактировав" соответствующую запись в теле. Сняв телесные блоки, вы сможете прикоснуться к более объективной реальности жизни и начать понастоящему чувствовать, проживать, проявлять себя более спонтанно, освободившись от привычных запрогаммированных реакций на ряд однотипных ситуаций.
Итак, на занятиях мы будем:
- учиться осознавать свои ощущения, учиться воздействовать прикосновениями правильно и безопасно,
- учиться релаксации и освобождению внутренних заблокированных сил с помощью медленной и мягкой проработки "заблокированных" участков тела; тем самым оздоравливаться и получать хороший косметический эффект;
- исследовать собственное тело, как книгу истории своей жизни;
- осваивать способы самопомощи и помощи партнеру при постстрессовых состояниях (снятие различных болей, например, головных, с помощью несложных массажных элементов);
- учиться партнерским отношениям, настраиваться на одну волну с Другим и чувствовать его, создавая общее пространство для взаимной трансформации;
- учиться различать ошибочные умственные идеи от реальных внутренних потребностей для повышения личной эффективности и качества жизни;
- на небольших показах ведущий группы будет проводить коррекцию травматического опыта по желанию участников группы;
Никаких предварительных психологических знаний и навыков массажа не требуется!
Форма работы: информационные блоки в первой части занятия, затем практическая работа в парах - отработка базовых элементов в упражнениях под контролем ведущего (правильная постановка рук, вхождение в "рабочее" состояние, экологичность взаимодействия, психологическая безопасность процесса), участие в собственной клиентской работе, обмен впечатлениями, комментарии, пожелания. Перерыв 10 мин. - кофе-брейк.
Для кого этот цикл заняний? Для всех, кому эта тема интересна. Для всех, кто хотел бы освободиться от скованности и зажатости. Для начинающих психологов ТОП, желающих попрактиковаться в телесной работе, для начинающих массажистов. Для тех, кто хочет сформировать более доверительные отношения с близкими и порадовать любимых простым расслабляющим массажем.
Форма одежды спортивная или любая удобная.
Базовый цикл расчитан на 20 занятий, т.е. 40 часов.
Встречи 2 раза в неделю. (Примерно 2,5 месяца).
Продолжительность одного занятия 2 часа.
Стоимость одного занятия 350р.
При различных вариантах предоплаты возможны скидки. Об индивидуальной схеме оплаты можно договориться при регистрации.
Нужно ли регистрироваться? Да, т.к. количество мест ограничено.
Зарегистрироваться можно здесь - пишите в личку:
или по телефону: +7 916 574 74 74 (Елена).
P.S. При регистрации указывайте, пожалуйста, имя и телефон, чтобы у нас была возможность оперативно с Вами связаться.
