Поиск
Рыцари Синематографа!

Рыцари Синематографа!

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 126959739

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club126959739

Мила’я | коуч • мак-терапевт. Привет! Меня зовут Милана, но друзья называют меня Мила’я)
Эта группа — про жизнь во всех её проявлениях: радости, трудности, маленькие победы и большие открытия.
Здесь я делюсь:
✨ Личным опытом — от синдрома отличницы до управляющей рестораном, от борьбы с тревогой до любви к себе.
✨ Психологическими практиками — метафорические карты, КПТ, лайф-коучинг и просто душевные разговоры.
✨ Вдохновением — книги, йога, прогулки и гедонизм в хорошем смысле.
Моя философия: не ломать себя, а находить опоры. Не заставлять, а выбирать. Не осуждать, а понимать.
Здесь можно:
• Найти поддержку;
• Узнать, как принимать решения без тревоги;
•Увидеть, что психология — это не страшно, а тепло и безопасно.
Приходите как есть. Будем идти к счастью бережно — шаг за шагом🫶

Мила’я | коуч • мак-терапевт

Диета и тренировки для похудения. Программа похудения для женщин может быть успешной, если она включает в себя сочетание здорового питания, физической активности и управления стрессом.
На сайте представлена общая программа, которая может помочь вам достичь своих целей по снижению веса. Похудение зависит от множества факторов, включая питание, физическую активность, образ жизни и метаболизм.
Важно учесть, что нет универсального подхода к похудению, и он должен быть индивидуализирован под конкретные потребности и цели девушки.
Программа похудения должна быть адаптирована к вашим индивидуальным потребностям и физическому состоянию. Самое важное — это создать здоровые привычки, которые вы сможете поддерживать на долгосрочной основе, чтобы поддерживать свой вес после достижения целей.
Программа рассчитана на 30 дней и включает в себя диету с рассчитанными калориями на каждый день и ежедневные тренировки в домашних условиях. Это идеальная система: вы не навредите здоровью и потеряете только жир, а не воду и мышцы. А значит, от лишних килограммов вы избавитесь окончательно!

Диета и тренировки для похудения

Клуб По всем статьям. Что это?
Эмоциональный фитнес
Для обычного человека занятие комедийной импровизацией — это всё равно, что занятие эмоциональным и интеллектуальным фитнесом. Игроки снимают стрессы, повышают свою эмоциональную гибкость и сбалансированность, одновременно с этим интенсивно развивают логическое и ассоциативное мышление. И, конечно же, развивают коммуникативные навыки.
Участники комедийной импровизации осваивают принципы и алгоритмы поведения, необходимые для того, чтобы делать, на первый взгляд, абсолютно безумные вещи — создавать новые ситуации взаимодействия и общения «на ходу», без подготовки. Но на самом деле, эти навыки очень полезны всегда, где группа людей должна уметь принимать быстрые и правильные решения. А современная жизнь и состоит из таких непредсказуемых ситуаций.
Первое о чём мы говорим: не пытайтесь смешить специально (нарочито). И, как не парадоксально, все действия игроков становится ещё смешнее…
Для кого?
Для творческих людей ищущих пути реализации
Для желающих выскочить из рамок социальных правил и норм
Для расширения креативного мышления и артистизма
Для всех, кто нуждается в эмоциональной разрядке и дополнительном источнике положительной энергии
К нам приходят разные специалисты с разными целями:
Аниматоры – поиск новых решений при взаимодействии с публикой и партнёром;
IT- специалисты - развитее навыка коммуникаций, стрессоустойчивость;
Актёры плейбэк театров - новые инструментарии в развитии импровизации;
Педагоги начальных классов - лёгкость в общение с детьми;
Ведущие праздников - поиск новых идей, снятие зажимов и развитее навыка остроумия;
Клоуны – поиск новых подходов в работе;
Промоутеры и продавцы – повышение уровня коммуникаций с разными целевыми аудиториями;
Психологи - помощь в моделировании и отработке на практике различных ситуаций;
А также наши курсы посещают все, кому интересны новые инструменты для саморазвития и самопознания.
К чему идём?
К осознанности управлению эмоциями, избавлению от страхов и зажимов, к уверенности
К скорости восприятия и положительной или нейтральной реакции на окружающую агрессию
К пониманию себя и своих поступков, взаимодействию с партнёром и окружающими людьми
К принятию нестандартных решений в различных ситуациях
К готовности быть всегда позитивным
К умению разрушать любые стереотипы и расширять рамки познания
Структура встреч
Продолжительность 3 часа в группе до 14 человек.
Каждое занятие делятся на этапы:
Сначала мы устраиваем небольшой разогрев, чтобы прийти в себя, проводим «зарядку для ума».
Потом мы разбираем какой-нибудь новый принцип импровизации и разными способами в игровой форме его тренируем.
Моделируем жизненные ситуации, разбираем возможность применения комедийной импровизации в повседневной деятельности.
В конце занятия играем сценки (репризы) и смотрим, как у Вас получилось освоить основы комедийной импровизации.

Клуб "По всем статьям"

ЗОЖ | Все о здоровом образе жизни. 🌿 Добро пожаловать в наше сообщество, посвященное здоровому образу жизни! 🏃‍♂️🥗
Забота о своем здоровье - это ключ к полноценной и радостной жизни. Здесь мы делимся полезными советами, вдохновляющими историями успеха, идеями для активного отдыха, а также информацией, помогающей нам всем быть на шаг ближе к лучшей версии себя.
Что вы найдете у нас:
🍏 Полезные советы по правильному питанию и здоровому образу жизни.
🏋️‍♂️ Тренировки и упражнения для развития физической формы.
🧘‍♀️ Практики медитации и методы управления стрессом.
🚴‍♀️ Вдохновляющие истории успеха и опыт сообщества.
🥦 Рецепты здоровых блюд и закусок.
🌱 Советы по уходу за собой и поддержанию внутреннего баланса.
Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу! Помните, что ваше здоровье - это ваш самый ценный актив. Давайте вместе делать шаги к здоровой и счастливой жизни! 💪😊

ЗОЖ | Все о здоровом образе жизни

Жизнь в Гармонии | йога | коучинг. ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
• заняться своим здоровьем и внешним видом,
• осознать себя, свои цели и ценности,
• сменить негативные склад ума на позитивный,
• научиться строить гармоничные отношения,
• раскрыть в себе источник энергии,
• изучить основы йоги и свободно, САМОСТОЯТЕЛЬНО практиковать асаны, медитации и дыхательные техники,
• получить импульс реализовать задуманное
Эта группа для ВАС!
Помимо полезной информации о йоге и саморазвитии, вы можете найти здесь помощь в продвижении по жизненному пути!
Ваш попутчик на пути к успешному бизнесу и гармоничной жизни - Юлия Петрова
- преподаватель йоги
- Бизнес-тренер,
- сертифицированный коуч,
- владелец бизнеса с 15-летним опытом управления,
- победитель конкурса «Женщина-директор года»
- организатор зарубежных яхтенных регат, теле- проектов на канале «Россия-24»,
- яркий, успешный, разносторонний человек, заряжающий радостью и позитивом.
У нас Вы сможете получить:
• индивидуальные консультации
• разработка индивидуальной программы для самостоятельных занятий, электронные материалы
• инструменты борьбы с негативными эмоциями и стрессом
• диагностика баланса чакр на физическом уровне, подбор асан для их гармонизации
Для связи:
Сайт: https://julia-lifeclub.com/
Телефон, Viber, What's app: +79823404188

Жизнь в Гармонии | йога | коучинг