Поиск
Мотивация

Мотивация

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 111931605

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club111931605

Shanti студия йоги и массажа в Ялте. Студия йоги и массажа Шанти.
Испанские и восточные техники массажа.
Комплексная Хатха йога,чакральная,аюрведическая йога,пранаяма,медитация.

Shanti студия йоги и массажа в Ялте

Школа Медитации. Медитация — это глубокое расслабление ума и тела.
● Нашей школе более 10 лет.
● Мы обучаем людей любого возраста и уровня подготовки.
● Уже более 2000 человек обучились у нас медитации.
Мы не говорим о религии, эзотерике, трансе, гипнозе, остановке внутреннего диалога.
Предлагаем вам:
1. Посетить вводную лекцию и разобраться, что такое медитация и для чего она вам.
2. Обучиться и самостоятельно практиковать одну из самых эффективных и простых техник медитации.
3. Развиваться вместе с нами, посещая наши мероприятия.
Хотите узнать больше о медитации или нашей школе, заходите на наш сайт: http://meditation.org.ua/ru/?partner=vk
#медитация #школамедитации #киев

Школа Медитации

Мнуши В. Новгород - практики нейрорелаксации. Мнуши - это не массаж. Это практика нейрорелаксации, глубокое расслабление нервной системы через приятные, плотные, медленные проминания и проглаживания всего тела.
Мнуши работают на нескольких уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном, снимают напряжения, восстанавливают гармонию тела и души.
Люди в современном мире погружены в свои проблемы и заботы, живут в голове, нам очень не хватает тактильного контакта. А ведь прикосновения - это важная часть коммуникации и дают ощущения реальной жизни!
Благодаря технике Мнуши специалист передает гостю, спокойствие, заботу, неспешность и мягкость, и благодаря этому человек может по-настоящему расслабиться и отпустить множество напряжений в уме и теле.
Мнуши - это медитация для тех, кому сложно погрузиться в медитативное состояние самостоятельно.
Я - Юлия Кукушкина - мастер практики Мнуши и релаксации лица кисточками в Великом Новгороде, прошла обучение в Московском Институте релаксологии.
Я проведу вас к гармонии и спокойствию, ясности мысли и ощущению целостности себя в окружающем меняющемся мире!
Звоните мне +7 906-200-16-99 или пишите в Whatsapp, или личные сообщения ВК

Мнуши В. Новгород - практики нейрорелаксации

Видео-практикум Релаксация. Поток 2.. КАК ВСЁ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?
Три раза в неделю (вторник, четверг, суббота) в группе публикуется видео-запись занятия:
1) Шавасаны - для расслабления тела и нервной системы
2) Пранаямы - для регуляции эмоций через дыхание
3) Медитации - для успокоения ума
Смотреть и выполнять задания каждый участник может в любое свободное время.
Кроме того, в течение первой недели, пока мы только знакомимся с техниками - будут опубликованы три теоретических занятия по техникам Шавасаны, Пранаямы и Медитации. Их достаточно посмотреть разово, и если понадобится можно обращаться позже для уточнения каких-то моментов.
В дальнейшем, весь срок доступа - вы просто смотрите и выполняете техники что называется под диктовку.
РЕГЛАМЕНТ:
14.02 - вводное задание.
Длительность практикума - 3 недели (соответственно изучим 9 техник релаксации).
После выполнения каждого урока - ставьте отметку в комментариях под видео, чтобы вам видеть своё продвижение, а ведущей видеть общий темп группы.
А также задавайте ваши вопросы, делитесь ощущениями от выполнения техник. Чем больше вопросов - тем лучше закрепление! :)
В течение практикума - разберём вопросы, найдём оптимальный вариант выполнения каждой техники персонально для вас 🙌🏻
Для удобства общения, обмена впечатлениями и ответов на вопросы - работает ватсап-чат.
По окончании практикума - теоретический урок об использовании техник в повседневной жизни.
8.03 - подводим итоги.
Для тарифа базовый доступ к записям до 14.05
Для тарифа стандарт + вебинар об использовании техник в повседневной жизни и разборы персональных вопросов в зум (с обратной связью). Доступ к записям до 14.08
Для тарифа вип + индивидуальное занятие в зум. Доступ бессрочный.
Длительность уроков около 15 минут - просмотр и выполнение не займет у вас много времени, но даст мощный эффект ❤
ЧТО ПРОИСХОДИТ В РЕЗУЛЬТАТЕ РЕГУЛЯРНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИК?
☀ снижается нервное и физическое напряжение
☀ происходит психоэмоциональная разгрузка
☀ из организма выводятся избыточные гормоны стресса
☀ повышается стрессоустойчивость
☀ избавление от лишних мыслей, снижается тревожность
☀ уходит суета, повышается концентрация и работоспособность
☀ ускоряется восстановление организма, улучшается иммунитет
☀ улучшается настроение и восприятие жизни

Видео-практикум "Релаксация". Поток 2.

Медитационный ретрит с Дарпаном. Ежегодный, долгожданный 19-ый ОШО МЕДИТАЦИОННЫЙ РЕТРИТ
💫1-9 мая 2021
🔹Проводит ретрит: Дарпан
🔹Специальный гость ретрита и ведущий: Нисарган
🌟ЧТО ТАКОЕ ОШО РЕТРИТ?
Ретрит - это полная перезагрузка. Себя, своего тела, ума, эмоций. Это возможность через медитации, практики, техники осознанности стать более живым, более наполненным энергией, силой, радостью и живостью.
Мы будем заниматься полные 7 дней (не считая дня заезда и отъезда) с 7:00 и до 22:30, разумеется с перерывами на завтрак, обед, ужин и свободное время.
Наш Ретрит - это интенсивный формат занятий, это сочетание активных техник медитаций - такие как Ошо Активные Медитации, Суфийские практики и многое другое с методами наблюдения и осознанности, такими как Випассана, сидение в тишине, Медитации из «Книги тайн» и тд.
Почему именно сочетание активных и пассивных методов даёт действительно поразительные результаты?
Ум современного человека очень активен, и мы находимся на 99% времени в своём уме.
Методы активных медитаций помогают нам перевести центр нашей осознанности из ума в тело.
Именно активные медитации дают нам возможность скинуть напряжение в теле, разгрузить ум, освободить пространство для внутренней тишины.
Методы условно «пассивные» - техники наблюдения и осознанности - дают возможность перенести весь фокус внимания вовнутрь, стать свидетелем, почувствовать качество медитации.
В этом году мы ещё добавим Творчество с Нисарганом. Именно творчество позволяет очень мягко и очень красиво перенести все, что проявляется в данный момент, выразить через краски, холсты, кисти, бумагу... Тем самым давая возможность очень мягко и бережно трансформации произойти.
🌟КАКИЕ ТЕХНИКИ БУДУТ НА РЕТРИТЕ:
- Все виды Ошо Активных медитаций. Каждое утро мы будем начинать с Ошо Динамической Медитации, вечером будет Ошо Кундалини медитация
- Суфийские практики: Кружения, зикр, дыхание.
Если вы боитесь кружений, то мы точно скажем вам, что Суфийские Кружения не имеют никакого отношения к вашему вестибулярном аппарату. Это танец сердца, который просто происходит.
И если вы влюбитесь в Кружения, то это точно навсегда!
- Випассана, дзен-ходьба и сидение в тишине. Это ежедневные практики на нашем ретрите. Техники осознанности и наблюдения, которые дают возможность прикоснуться к медитации и ставить свидетелем всему, что происходит внутри вас и снаружи.
- Глубокие и очень красивые медитации из «Книги тайн».
- Ошо медитативная терапия «Напоминая себе забытый язык разговора ТелаУма». Процесс длится 7 дней по 1 часу в день. Это очень мягкая ведомая медитация, которая даёт возможность наладить баланс Тела, Ума и Эмоций
- Творчество с Нисарганом
- Различные техники, медитации и практики на центрирование, осознанность, открытие сердца, творчества.
- Социальные медитации Вереша. Это очень легкие и красивые техники, созданные специально для современного человека
- Сессии самогипноза для расслабления и медитации
- Три последних дня наши занятия будут проходит в полной тишине и молчании. Мы не будет пользоваться телефонами и прочими гаджетами, не будем общаться и смотреть друг друга в глаза, весь фокус внимания мы переносим вовнутрь.
🌟ДЛЯ КОГО НАШ РЕТРИТ:
- Ретрит подходит для каждого, не зависимо от опыта медитации, пола и возраста
- Для тех, кто хочет познакомиться или углубиться в медитацию
- Для тех, кто хочет наполниться новыми силами, энергией, радостью жизни
- Для каждого, кто хочет познакомиться с настоящим собой
- Для тех, кто хочет совершить прорыв в своей жизни, увидеть что именно пора изменить, и получить заряд энергии для этого
- Для каждого, кто хочет найти источники и ресурсы не снаружи, а внутри себя
- Кто хочет полной перезагрузки ума и тела
- И для всех остальных

Медитационный ретрит с Дарпаном